問(wèn)為什么特別累特別想睡可是就是睡不著
2020-04-09 1963次
病情描述：
為你推薦
-
為什么心跳很快睡不著心率如果在正常范圍之內(nèi)，心跳強(qiáng)度適中，病人沒(méi)有異常感覺(jué)，可以正常睡眠。如果心率比較快，心跳強(qiáng)度就會(huì)增大，有時(shí)會(huì)有心慌的感覺(jué)，所以睡不著覺(jué)。像這種情況下：第一要尋找誘因，大部分這樣的病人都是有心事，情緒有異常，生氣、著急等，應(yīng)該保持心情舒暢，避免情緒過(guò)度異常；第二可以適當(dāng)用藥物，保證有充足的睡眠。如果無(wú)明顯誘因，出現(xiàn)心跳增快、睡不著覺(jué)，需要進(jìn)一步查查有沒(méi)有其他原因，比如甲狀腺功能亢進(jìn)就可以造成心跳過(guò)快，然后睡眠困難、失眠、情緒障礙等，就需要對(duì)癥治療。
01:23
趙興全
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-05-28 5161次
-
很累就是睡不著怎么辦很累就是睡不著可以采用以下幾個(gè)方面：第一，處于寬敞、安靜、舒適的睡眠環(huán)境當(dāng)中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯熱牛奶或吃些水果，如荔枝、櫻桃或喝一些其他飲料來(lái)，起到助眠的效果。第三，可以在睡覺(jué)前放一段音樂(lè)，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果實(shí)在睡不著，可以口服安眠藥來(lái)起到鎮(zhèn)靜助眠的效果。
01:37
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-12-20 2157次
-
特別困就是睡不著特別困、就是睡不著，這是失眠，如果失眠是有點(diǎn)輕度的神經(jīng)衰弱。建議患者平時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以做些游泳、跑步、登山、打球等有氧運(yùn)動(dòng)，需要堅(jiān)持才會(huì)有效果。平常要注意睡眠和衛(wèi)生，定時(shí)的睡覺(jué)，睡不著可以起床做一些瑣碎的事情、枯燥的事情，床頭不要放燈，晚上起來(lái)不要看表。睡前不要做大量的運(yùn)動(dòng)，剛剛說(shuō)的那些運(yùn)動(dòng)可以在上午做。最主要的是每天不要害怕睡不著，可以想著就算今天晚上睡不著，也是沒(méi)有什么大的關(guān)系。睡不著多數(shù)是由于緊張的壓力，或者是精神因素造成，可以采取自然療法。不要隨便的服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過(guò)程。中藥沒(méi)有什么副作用，藥材還可以加深睡眠的深度，提高睡眠的質(zhì)量。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 106152次
-
特別想睡覺(jué)是怎么回事睡覺(jué)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能是由于大腦缺氧所導(dǎo)致。大腦缺氧引起的睡覺(jué)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，是一種比較常見(jiàn)的癥狀，會(huì)引起很多的表現(xiàn)。比如在日常生活中大腦缺氧的人經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到身體的匱乏，非常容易睡覺(jué)，另外，還會(huì)表現(xiàn)為記憶力的減退，甚至行為出現(xiàn)異常，導(dǎo)致性格發(fā)生變化，使患者看起來(lái)非常的呆板和遲鈍。除了容易睡覺(jué)，還可能會(huì)在很短的時(shí)間內(nèi)會(huì)出現(xiàn)眼花暈厥的現(xiàn)象。如果不注意，甚至?xí)＜盎颊叩纳?，因此這種現(xiàn)象導(dǎo)致的長(zhǎng)時(shí)間睡覺(jué)一定要引起重視。另外，也見(jiàn)于肝臟出了問(wèn)題，這樣的人也容易特別想睡覺(jué)。如果肝臟出現(xiàn)問(wèn)題，容易導(dǎo)致肝功能受到嚴(yán)重的損傷，這就是身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收受到影響。營(yíng)養(yǎng)不足就會(huì)令患者經(jīng)常感到乏力，嗜睡。如果突然出現(xiàn)睡覺(jué)時(shí)間增長(zhǎng)的現(xiàn)象，應(yīng)該去檢查一下肝臟。另外對(duì)肝臟不好的人來(lái)說(shuō)，平時(shí)一定要戒酒，少吃一些過(guò)于油膩的食物。另外，每天容易睡覺(jué)，可能是因?yàn)樘悄虿?，糖尿病在我們生活中相?duì)比較常見(jiàn)。糖尿病最常見(jiàn)的一個(gè)癥狀就是令患者出現(xiàn)嗜睡的現(xiàn)象。所以應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查排除。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:27”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2018-11-05 27233次
-
吃魚(yú)油后特別想睡覺(jué)正常嗎吃魚(yú)油后特別想睡覺(jué)一般不正常。魚(yú)油是從多脂魚(yú)類(lèi)中提取的油脂，含有多種不飽和脂肪酸，適量的吃對(duì)身體健康有一定好處。但是里面的成分沒(méi)有催眠的作用，也沒(méi)有麻痹神經(jīng)的作用，通常不會(huì)出現(xiàn)特別想睡覺(jué)的情況，出現(xiàn)這種反應(yīng)一般不正常。吃的時(shí)候一定要注意適量，不可以長(zhǎng)期大量的吃，否則可能會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，影響正常的消化
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2023-10-08 0次
-
為什么跳繩手臂特別累跳繩后會(huì)感到手臂特別累，這主要是由以下幾個(gè)原因造成的：跳繩時(shí)手臂的頻繁揮動(dòng)導(dǎo)致肌肉產(chǎn)生大量乳酸。如果這些乳酸沒(méi)有及時(shí)分解排出，就會(huì)在肌肉中堆積，從而引起酸痛感。這是一種正常的生理反應(yīng)，通過(guò)適當(dāng)?shù)男菹⒑蜔岱螅梢杂行Т龠M(jìn)乳酸代謝，進(jìn)而緩解酸痛
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-11-27 0次
-
月經(jīng)期特別累特別困乏特別想睡覺(jué)，您好，月經(jīng)期的患者特別的累，特別的困，特別的想睡覺(jué)，其實(shí)這是正常反應(yīng)的，月經(jīng)期的時(shí)候一定要注意多休息，注意多保暖，不要太勞累。
李建武
副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院
2020-03-22 1600次
-
為什么眼睛很想睡覺(jué)可是去睡就是睡不著怎么白天盡量不要睡
單敏
主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院
2020-04-26 2203次
