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問(wèn)脛骨平臺(tái)外側(cè)內(nèi)骨折塌陷手術(shù)后一個(gè)月,彎度

2020-03-12 3752次

病情描述:

脛骨平臺(tái)外側(cè)內(nèi)骨折塌陷手術(shù)后一個(gè)月,彎度怎么鍛煉

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正常曲腿伸腿就可以啊 g如果術(shù)后一個(gè)月一直沒(méi)有自己做康復(fù)訓(xùn)練
可能有肌肉萎縮 建議去康復(fù)科 系統(tǒng)功能鍛煉
現(xiàn)在彎度130吧,
你這個(gè)鍛煉有點(diǎn)晚了 還是去康復(fù)科 系統(tǒng)鍛煉吧 自己練 疼 我怕你練不到位置
現(xiàn)在就這樣
每天堅(jiān)持
我想問(wèn)每次練彎曲疼了要堅(jiān)持多長(zhǎng)時(shí)間
這種程度 你自己在家練就可以了 挺好的
你如果堅(jiān)持不住 可以休息一段時(shí)間 適度就好 。沒(méi)有硬性的時(shí)間要求 你適宜
我怕骨頭長(zhǎng)住了彎不下去了
彎度一天要鍛煉幾次?每次要堅(jiān)持多長(zhǎng)時(shí)間?
骨折在6-8周就會(huì)行程骨痂,進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉,在鍛煉的時(shí)候一定要循序漸進(jìn),避免暴力,可以蹲在床邊逐漸的下壓屈曲膝關(guān)節(jié)。另外一定先被動(dòng)后主動(dòng),可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉,鍛煉之前也可以使用一些活血化瘀的中藥熱敷燙洗,能夠有效的松解粘連的瘢痕組織。
你這術(shù)后時(shí)間才一個(gè)月 彎曲這樣已經(jīng)很好了。。不要太著急 你可以給自己制定一個(gè)康復(fù)訓(xùn)練的計(jì)劃 循序漸進(jìn) 比如第一天半小時(shí) 第二天40分鐘 不能太著急啊
知道了謝謝大夫
客氣

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