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問(wèn)就讀高三事情一多或者一些不合心意的小事情

2021-01-13 1216次

病情描述:

就讀高三事情一多或者一些不合心意的小事情就會(huì)感到很煩躁 情緒控制不住 并且會(huì)哭 已經(jīng)有近3年的時(shí)間了

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

有沒(méi)有持續(xù)了半個(gè)月以上的時(shí)間,高興不起來(lái),做什么都沒(méi)樂(lè)趣,也沒(méi)興趣做事情,自責(zé),自罪,自我感覺(jué)差,不想和人交往。腦子反應(yīng)力也下降了這些表現(xiàn)嗎?
這些沒(méi)有 每天都很犯困算嗎 而且近段時(shí)間食量大增
大多數(shù)情況下情緒不好嗎?比如大多數(shù)不好的情緒多于好的情緒?一整天中多數(shù)不好。
倒也不會(huì) 但只要情緒上頭了 就會(huì)控制不住的哭 想到近期的許多不開(kāi)心或者煩惱的事 很壓抑
但是多數(shù)都是好的嗎?
對(duì)的 多數(shù)比較好 因?yàn)楸緛?lái)性格比較開(kāi)朗 但有時(shí)也會(huì)莫名其妙的煩躁哭泣
這種情況,達(dá)不到疾病的狀態(tài)。也要注意情緒不穩(wěn)定導(dǎo)致的。
有什么辦法緩解嗎 因?yàn)榘l(fā)生的頻率比較高 很不受控制
1用藥建議:不需要用藥。2生活建議:要有好的心態(tài),多去關(guān)注事物積極的一面,適度的進(jìn)行體育鍛煉,保持良好的健康的生活作息習(xí)慣,有良好的的生活環(huán)境,和睦的家庭關(guān)系,并且要注意給自己減壓,比如做自己覺(jué)得輕松愉快的事情,積極參加集體社交活動(dòng),多與別人溝通交流。3檢查建議:精神心理問(wèn)題目前并沒(méi)有什么儀器檢查,主要是靠癥狀表現(xiàn)判斷,因此通過(guò)咨詢平臺(tái)判斷,局限于文字交流,還不能代替線下就診,只能是推測(cè),建議最終結(jié)果都是需要就醫(yī)的,可以去精神心理??漆t(yī)院進(jìn)一步咨詢。
好的 謝謝醫(yī)生
不客氣

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