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• 10歲兒童100斤怎樣減肥

  孩子之所以會(huì)產(chǎn)生肥胖根本原因還是能量營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，所以減肥就是要控制飲食，減少能量攝入，具體來(lái)講控制飲食主要是控制碳水化合物以及肉類(lèi)食物的攝入，管住嘴。第二個(gè)方面要增加消耗，邁開(kāi)腿，增加運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗體內(nèi)過(guò)多的能量，實(shí)現(xiàn)負(fù)平衡，才能起到體重下降的作用。另外要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，然后才能很好的控制體重。按照兒童的發(fā)育規(guī)律來(lái)看10歲的兒童正常的體重大約28公斤，如果說(shuō)10歲兒童長(zhǎng)到了100斤就是50公斤，比起來(lái)正常體重就超標(biāo)非常多，因此必須要減肥控制體重。

  

  01:57
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-20 5675次

• 一個(gè)月減肥10公斤正常嗎

  一個(gè)月減肥10公斤不正常，不建議這種減肥方式。因?yàn)檫^(guò)快過(guò)猛的減肥特別容易反彈。同時(shí)過(guò)快過(guò)猛的減肥，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)環(huán)境的改變，也會(huì)導(dǎo)致不利現(xiàn)象的出現(xiàn)，比如出現(xiàn)電解質(zhì)的紊亂和機(jī)體能量代謝的失衡。建議每個(gè)月減少體重在1.5公斤到2公斤，也就是3到4斤的體重減少，循序漸進(jìn)，逐漸減少體重，才是科學(xué)和合理的減肥方式。要把健康作為減肥的目的，同時(shí)把減肥作為終身的生活方式，要控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)又能保證作息規(guī)律和良好的心態(tài)才能做到科學(xué)減肥，才能得到健康的身體。

  

  01:22
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-12 6423次

• 我女兒最近老是頭暈
  總是頭暈可以做一個(gè)頭暈日記，具體記錄每一次頭暈發(fā)生的全過(guò)程，包括頭暈發(fā)作的時(shí)間、頭暈發(fā)作之前在做什么事、做了什么動(dòng)作以后或者什么體位時(shí)出現(xiàn)了頭暈、頭暈的具體感覺(jué)是怎么樣的，注意有沒(méi)有伴隨耳鳴、耳脹或者聽(tīng)力下降，有沒(méi)有惡心嘔吐，有沒(méi)有視物模糊，有沒(méi)有伴隨，頭痛多長(zhǎng)時(shí)間好轉(zhuǎn)等情況。一段時(shí)間后再咨詢(xún)醫(yī)生，對(duì)醫(yī)生的診斷很有參考意義。因?yàn)橐l(fā)頭暈的原因有很多。頭暈可能是感冒、頸椎病、貧血、美尼爾氏綜合征、心律失常、休息的時(shí)間和質(zhì)量不好，都是有可能導(dǎo)致的，所以需要找到原因針對(duì)性的治療才行。另外還要注意腔隙性腦梗塞、高血壓，這些疾病都有可能導(dǎo)致頭暈。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-09 3787次

• 慢性胃炎瘦了10斤
  慢性胃炎影響人的營(yíng)養(yǎng)吸收，所以會(huì)造成人體的消瘦，慢性胃炎可由急性胃炎發(fā)展而來(lái)，當(dāng)急性胃炎引起胃黏膜病變后，反復(fù)治愈而不能痊愈，就會(huì)逐漸演變?yōu)槁晕秆住ｉL(zhǎng)期服用某種藥物，如某些止痛藥、退熱藥（阿司匹林、索密痛等），都會(huì)對(duì)胃黏膜造成一定的損害，從而引起慢性胃炎的發(fā)生。慢性胃炎患者還可能是由于細(xì)菌感染引起的，研究表明，一種長(zhǎng)期寄生于胃內(nèi)的幽門(mén)螺旋桿菌感染是引起慢性胃炎的重要原因之一。鼻腔、口腔、咽部等部位的慢性感染病灶，如扁桃體炎、鼻竇炎等細(xì)菌或其毒素的長(zhǎng)期吞食，可反復(fù)刺激胃黏膜而引起淺表性胃炎。經(jīng)發(fā)現(xiàn)90%慢性扁桃體炎患者胃內(nèi)有慢性炎癥改變。天氣轉(zhuǎn)涼的時(shí)候胃部容易因?yàn)槭芾浯碳ざ霈F(xiàn)抽搐等胃部不適。有慢性胃炎的患者更是要注意胃部保暖，否則很容易加重慢性胃炎病情。另外，胃部受涼很容易加重胃部負(fù)擔(dān)，傷害胃部，慢性胃炎養(yǎng)胃第一步就是注意胃部保暖。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-11-05 14116次

• 160斤是肥胖癥嗎
  160斤是否是肥胖癥，主要取決于身高。如果身高是160厘米，體重是160斤，是肥胖癥。如果身高是180厘米，體重是160斤，不是肥胖癥。目前，身高和體重的測(cè)量方法主要包括，成人身高減100厘米乘0.9等于標(biāo)準(zhǔn)體重。如果身高為160厘米，則160-100等于60，60×0.9等于54kg，即108斤，
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-05 1805次

• 體重160斤身高160可以跳繩嗎
  身高160是指身高160cm，體重160斤身高160cm一般可以跳繩，掌握好合適的時(shí)間即可。正常情況下，身高與體重會(huì)形成正比，由于個(gè)人的實(shí)際情況不同，所以身高和體重也會(huì)有差異，身高和體重受多種因素影響，比如遺傳因素、飲食因素、運(yùn)動(dòng)因素、疾病因素等，如果身高160cm體重160斤，則屬于超重現(xiàn)象，會(huì)一
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-06-21 0次

• 醫(yī)生您好，我女兒10歲，近視300度，我
  沒(méi)用的。不要被騙了
  謝書(shū)濃 主治醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-06-05 1000次

• 醫(yī)生您好，我女兒現(xiàn)在10個(gè)月大
  您好，我是翁醫(yī)生。
  翁武明 主治醫(yī)師妙手線上互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-01-01 800次