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脾氣暴躁易怒怎么治療

2020-07-17 1224次

病情描述:

脾氣暴躁易怒怎么治療

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具體說說癥狀
最近老是愛發(fā)火,一點(diǎn)小事就愛發(fā)脾氣,然后愛哭,有時(shí)候感覺很累,做什么都沒有耐心,
有時(shí)候感覺別人都對我有意見,
具體說說,怎么感覺別人對你有敵意?
不是有敵意,就是覺得別人對我有意見,對我不友好,
睡眠怎么樣
愛做夢,然后醒的很早,
白天上班想睡覺,
感覺什么都沒有意思嗎
沒有
就是脾氣大
就是一點(diǎn)點(diǎn)小事就會(huì)爆發(fā),
心情不好嗎?
最近遇到什么不順心的事情沒有?
就是工作上事情比較多,然后回家還要帶孩子,然后覺得很累,脾氣就很不好,看到什么都想發(fā)脾氣,
睡眠怎么樣?
睡眠還好,
從你描述的看,你目前就是處于焦慮狀態(tài),煩躁,壓不住火
跟你目前的工作及生活狀態(tài)有關(guān)
適當(dāng)調(diào)整一下自己的生活節(jié)奏,

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