問經期頭昏,記憶力差,乏力
2020-06-25 2502次
病情描述:
經期頭昏,記憶力差,乏力
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答咨詢實錄
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孩子記憶力差怎么回事有些孩子可能是學習方法的問題或者是學習不用心,心不在焉,這種情況他的記憶力可能會差一些,但是通過加強教育和學習是可以改善的。另外一種記憶力差就是孩子天生的大腦發(fā)育或者腦細胞功能的問題,同樣情況下,別人能夠記住的東西他記不住,他的腦功能發(fā)育或者腦功能活動性或者腦的生理功能,比起正常兒童要差一些,尤其是有一些先天因素或者遺傳代謝因素導致的記憶差,屬于一種神經系統(tǒng)的器質性病變,它的改善相對來說是比較困難的。01:36
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怎么控制記憶力下降如果出現(xiàn)了這種記憶力下降,我們除了服用常規(guī)的藥物,到正常的、正規(guī)的醫(yī)院去尋求診治之外,我們還可以通過自身的努力改善記憶力。首先我們要從飲食上注意,我們一定要低鹽飲食,清淡飲食,同時我們要多吃一些豐富的蛋白質,新鮮的魚類,蝦類和海產品,對于我們的記憶力還是非常有幫助的。同時,我們要培養(yǎng)自己的興趣和愛好,多接觸新鮮的事物,新鮮的事物對于腦部細胞的刺激,維護腦功能,都是有一定的幫助的。01:07
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記憶力減退乏力這情況多考慮是神經衰弱所導致的,多跟勞累、精神緊張、壓抑等因素有關。在治療上可以使用營養(yǎng)神經的藥物谷維素和維生素b1進行治療效果較好。同時要保持心情舒暢,避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,避免勞累,積極鍛煉身體,增加抵抗能力是很重要的。一般若醫(yī)院檢查未發(fā)現(xiàn)器質性的病變,不必治療,建議保持心情舒暢、愉快樂觀,加強體育鍛煉,心平氣松,便可自然安康,需要做心電圖、彩超和B超、血常規(guī)、電解質等,幫助臨床診治。語音時長 1:37”
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記憶力差怎么辦記憶力下降往往是由于多種原因導致造成的,那么如果要記憶力好的話,就必須要重復復習自己學過的東西,復習是首位的,只有當自己融會貫通了才可能會記住了。除了第一部的復習,還要不停地練習,不練習就會忘記,不練習就不能將學到的掌握,所以練習也是非常重要的一個環(huán)節(jié)。在營養(yǎng)方面要注意補充大腦營養(yǎng),每天吃幾個核桃,多喝水,讓自己的心處于平和的狀態(tài),不要太激動,也不要太悲傷,這一點需要自己去用心體會和感悟。休息一定要休息好,讓大腦休息好了才能正常的工作,就像電腦一樣時間一長就會卡,系統(tǒng)的反應速度那就會降低,那是因為長時間沒有休息的緣故。所以人的腦子也是一樣的,只是不停的裝東西,沒有充足的睡眠緩沖一下是不行的。對于成年人來說,要盡可能的減少房事,因為房事會損耗精子,而精子大部分的是血液,而精子里面又有DNA,而DNA會攜帶基因,那么將腦部的好東西都帶走了,記憶力就會慢慢的降低。語音時長 1:39”
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記憶力減退乏力這情況多考慮是神經衰弱所導致的,多跟勞累、精神緊張、壓抑等因素有關。在治療上可以使用營養(yǎng)神經的藥物谷維素和維生素b1進行治療效果較好。同時要保持心情舒暢,避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,避免勞累,積極鍛煉身體,增加抵抗能力是很重要的。一般若醫(yī)院檢查未發(fā)現(xiàn)器質性的病變,不必治療,建議保持心情
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記憶力差如何提高記憶力?答案來襲!在這個信息爆炸的時代,我們每天都在接收海量的數(shù)據(jù),但你是否經常發(fā)現(xiàn),剛看過的知識點轉眼就忘?或是朋友的名字到了嘴邊卻怎么也想不起來?記憶力仿佛成了我們現(xiàn)代人的一大軟肋。別擔心,下面我們就來聊聊如何通過科學的方法,讓你的記憶力煥發(fā)新生。??1、良好的睡眠?:當我們進入深度睡眠時,大腦會重新整理和強化白天
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頭昏,視力模糊,記憶力差多久了
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醫(yī)生,失眠,記憶力差?您好