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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個(gè)就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r(shí)候膈肌是上升的。腹腔的空間相對(duì)變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時(shí)候肚子就變平的。第二個(gè)就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說(shuō)腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會(huì)向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對(duì)往下垂往外擴(kuò)的腸道沒(méi)有任何的阻擋作用，小肚子就會(huì)顯得很往外突出，還有一些女性朋友會(huì)有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會(huì)造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3303次

• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楦共康耐怀鍪切纬啥亲油夤牡淖钪饕脑?，而運(yùn)動(dòng)能讓腹部的肌肉力量變強(qiáng)，當(dāng)腹肌力量有足夠的束縛作用時(shí)，臟器不容易突出，因此小肚子就會(huì)顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術(shù)的方式減掉小肚子，但吸脂手術(shù)不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過(guò)度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會(huì)往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強(qiáng)，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無(wú)論坐著或者站著，一放松的時(shí)候小肚子就會(huì)顯著比較突出的狀態(tài)。

  

  02:08
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3938次

• 孕十四周還會(huì)胎停嗎
  對(duì)于懷孕14周的女性，仍然可能會(huì)出現(xiàn)胎停，而且在懷孕20周都可能有胎?，F(xiàn)象，所以女性在懷孕14周時(shí)，如果出現(xiàn)胸部變軟，而且還伴有陰道流血、流液，甚至是腹部疼痛癥狀，那就需要去醫(yī)院產(chǎn)科進(jìn)行就診，通過(guò)檢查彩超來(lái)判斷其具體的原因。如果檢查以后就是胎停導(dǎo)致的異常表現(xiàn)，那往往沒(méi)有任何的辦法能夠使其恢復(fù)正常，所以就只能通過(guò)住院引產(chǎn)來(lái)終止妊娠，而且需要先服用藥物，將胎兒和胎盤(pán)排出以后，才能夠進(jìn)行清宮手術(shù)操作，而不能直接行人工流產(chǎn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-23 4590次

• 孕38周小肚子隱隱作痛
  如果孕38周，出現(xiàn)小肚子隱隱作痛，考慮為先兆流產(chǎn)可能，建議及時(shí)到醫(yī)院去就診，首先做產(chǎn)科檢查，監(jiān)測(cè)胎心、胎動(dòng)、宮縮等情況的變化，并且做盆腔彩超檢查，了解胎心、臍帶、羊水、胎盤(pán)。因?yàn)榫褪亲鲭娮犹バ谋O(jiān)控，了解胎兒在宮內(nèi)的情況。并且做陰道檢查，進(jìn)行宮頸評(píng)分，了解陰道試產(chǎn)的可能性。如果有陰道試產(chǎn)的條件，盡量陰道試產(chǎn)。如果宮頸條件已成熟，可能將要臨產(chǎn)，建議住院進(jìn)行待產(chǎn)。在待產(chǎn)的過(guò)程中，要嚴(yán)密的觀察宮縮、胎心、胎動(dòng)、產(chǎn)程進(jìn)展及其他的病情的變化。如果出現(xiàn)產(chǎn)程異常，或者是胎心的變化，比如說(shuō)胎兒窘迫的現(xiàn)象，經(jīng)過(guò)吸氧，左側(cè)臥位，糾正胎心等處理，如果有所好轉(zhuǎn)，建議繼續(xù)等待分娩，如果出現(xiàn)胎兒窘迫，經(jīng)過(guò)積極處理以后，沒(méi)有明顯的好轉(zhuǎn)，短期內(nèi)不能陰道分娩者，建議及時(shí)的剖宮產(chǎn)，終止妊娠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
  居寶芹 主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院

  2019-01-07 24850次

• 孕十四周孕吐加重
  孕十四周孕吐加重是許多孕婦可能會(huì)遇到的問(wèn)題，這一現(xiàn)象的產(chǎn)生往往與多種因素密切相關(guān)。以下是對(duì)此現(xiàn)象的專(zhuān)業(yè)解讀：激素水平變化：孕期，特別是孕早期，孕婦體內(nèi)激素如人絨毛膜促性腺激素（hCG）水平顯著上升，這是導(dǎo)致孕吐的主要原因之一。隨著孕周的增加
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-08-15 0次

• 孕十四周還會(huì)胎停嗎
  懷孕14周是可能會(huì)出現(xiàn)胎停的，因?yàn)樘ネ？梢园l(fā)生在胚胎發(fā)育的任何一個(gè)階段。但是孕婦也不要過(guò)度緊張，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果。另外在懷孕期間，孕婦一定要遠(yuǎn)離，可能含有輻射或有毒化學(xué)物質(zhì)的環(huán)境。同時(shí)要保持外陰干燥清潔，內(nèi)褲要勤換洗。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 懷孕十四周小肚子左側(cè)疼
  懷孕14周，腹部不舒服是正常的
  孫潔 主治醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-27 6120次

• 懷孕十四周胎兒在小肚子還是大肚子
  胎兒在宮腔內(nèi)。
  王莉娜 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-29 2103次