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• 下半身肥胖的原因有哪些

  下半身肥胖的原因可能是因?yàn)榫米⑾峦炔康幕顒?dòng)量太少導(dǎo)致的；也可能與個(gè)人的體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)愛好有關(guān)系。有些人可能從外觀上來看比例稍微有一點(diǎn)失調(diào)，如有些人感覺上身相對來說勻稱，但下半身肥胖，需要分析下半身肥胖的原因。因?yàn)橄掳肷矸逝植⒉灰欢ㄊ侵疽鸬?，可能是肌肉，此時(shí)候最好做體脂分析，檢查上下肢的脂肪分布是不是真的出現(xiàn)失衡，如果脂肪分布在上下半身確實(shí)出現(xiàn)了失衡，下半身脂肪多，上肢的脂肪少，可能原因是因?yàn)榫米⑾掳肷淼幕顒?dòng)量太少，上肢還有一定的活動(dòng)量，所以胳膊的脂肪會稍微少一點(diǎn)，下半身的脂肪會稍微多一點(diǎn)，但這種情況很少見。更多見的是第二種情況，上肢和下半身脂肪含量一致，但上下肢從外觀角度來看比例確實(shí)有點(diǎn)失調(diào)，腿明顯粗很多，并不真的是下半身肥胖，而是與個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系，也可能與個(gè)人的運(yùn)動(dòng)愛好有關(guān)系，如果做運(yùn)動(dòng)的方式只是單純增加下半身的肌肉，尤其是大腿肌肉，此時(shí)下半身脂肪可能會很少，但卻顯得很粗。

  

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  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 4396次

• 喝中藥渾身沒勁正常嗎

  喝中藥渾身沒勁是不正常的現(xiàn)像。這是由于體質(zhì)過于虛弱，或者是由于腎虛引起的癥狀，也可能是由于藥物耗傷正氣導(dǎo)致的，建議喝中藥的時(shí)候，最好是在飯后半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)進(jìn)行。用藥最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，平時(shí)要多加強(qiáng)鍛煉身體，增強(qiáng)自己的體質(zhì)。注意平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要長期熬夜、不要過于勞累，保持健康的飲食習(xí)慣，不要吃辛辣食物，多吃一些含有維生素的食物。

  

  01:02
  呼亞玲 主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院

  2020-04-29 12343次

• 下半身肥胖
  下半身肥胖的人群，平時(shí)要保持挺胸收腹之態(tài)，讓腰部、腹部以及腿部肌肉處于緊張的狀態(tài)，更好的消耗脂肪，幫助鍛煉體形；還應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不管是哪一種肥胖類型，運(yùn)動(dòng)都是最好的減肥處方。如果是下半身堆積過多脂肪，應(yīng)該下半身運(yùn)動(dòng)起來，多做快走、騎車、慢跑等四肢活動(dòng)較多的有氧運(yùn)動(dòng)。還可以采用按摩減肥的方法。如果是因?yàn)榱馨筒粫硨?dǎo)致下半身浮腫，建議可以做一下按摩，幫助血液循環(huán)，并且有利于排毒，再配合腰腹運(yùn)動(dòng)，能更好的幫助重塑下身優(yōu)美的曲線。還有就是可以通過飲食減肥，在平時(shí)，要多吃一些低熱量的食物，控制一天飲食的總量，少吃高油、高糖食物，多吃水果、蔬菜、奶類等高纖維、或者是高蛋白等飽腹感強(qiáng)的食物，有利于減肥。
  語音時(shí)長 1:43”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 2502次

• 發(fā)燒上半身熱下半身涼
  這樣的一個(gè)癥狀也是很常見的，主要是由于血液循環(huán)不一致導(dǎo)致的，所以建議大家應(yīng)該要注意，不用過于擔(dān)心，這時(shí)候身體的體溫調(diào)節(jié)中樞可能會發(fā)生紊亂導(dǎo)致的現(xiàn)象，建議大家一定要注意。如果發(fā)燒在38.5℃以上，可以服用一些布洛芬或者是對乙酰基酚退燒的藥物來進(jìn)行退燒治療。另外，如果體溫在38.5℃以下，可以使用物理降溫法。另外，可以口服一些退熱的藥物來進(jìn)行治療，同時(shí)也可以拿溫毛巾在身體，腳心，手心，腋下，還有腹股溝進(jìn)行擦拭，能夠起到降溫散熱的效果。同時(shí)還應(yīng)該要注意適當(dāng)?shù)暮人?，及時(shí)補(bǔ)充水分，避免脫水導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。
  語音時(shí)長 01:15”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-06-03 12581次

• 發(fā)燒上半身熱下半身涼
  這樣的一個(gè)癥狀也是很常見的，主要是由于血液循環(huán)不一致導(dǎo)致的，所以建議大家應(yīng)該要注意，不用過于擔(dān)心，這時(shí)候身體的體溫調(diào)節(jié)中樞可能會發(fā)生紊亂導(dǎo)致的現(xiàn)象，建議大家一定要注意。如果發(fā)燒在38.5℃以上，可以服用一些布洛芬或者是對乙?；油藷乃幬飦磉M(jìn)行退燒治療。另外，如果體溫在38.5℃以下，可以使用物理降
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 470次

• 發(fā)燒上半身熱下半身涼
  發(fā)燒時(shí)出現(xiàn)上半身熱下半身涼的現(xiàn)象，主要是由于血液循環(huán)分布不均、體溫調(diào)節(jié)中樞功能紊亂、感染程度差異、衣物穿著影響以及個(gè)體差異等多種因素共同作用的結(jié)果。1、血液循環(huán)分布不均：發(fā)燒時(shí)，身體為了應(yīng)對感染或炎癥，會重新分配血液，導(dǎo)致上半身血液相對較多
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 下半身烤火胸部涼
  屬于陽虛的表現(xiàn)
  許學(xué)良 主治醫(yī)師成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-02-24 1200次

• 男人下半身冰涼發(fā)冷汗
  這個(gè)考慮是陽虛導(dǎo)致的
  汪國平 副主任醫(yī)師祁門縣中醫(yī)醫(yī)院

  2021-01-03 1000次