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問(wèn)身高157體重133斤19歲我現(xiàn)在每天吃

2020-03-09 1201次

病情描述:

身高157體重133斤19歲我現(xiàn)在每天吃1100卡左右跳繩1500個(gè)這樣堅(jiān)持四個(gè)月能瘦多少

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減肥不是一蹴而就的。只要堅(jiān)持一定會(huì)瘦下來(lái)。但具體能瘦多少?沒(méi)有絕對(duì)的答案。
我這樣吃對(duì)身體沒(méi)什么傷害吧
一定要營(yíng)養(yǎng)均衡。
嗯嗯 1100沒(méi)關(guān)系的吧
之前節(jié)食減肥大姨媽都沒(méi)來(lái)
還好現(xiàn)在調(diào)整過(guò)來(lái)了
你的理想體重是52公斤。47到57公斤都屬于正常。
減10公斤就可以了。
好滴
這樣吃和運(yùn)動(dòng)是可以瘦的吧
可以
好噠
加油
會(huì)噠

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