問血糖高吃豌豆可以嗎
2020-11-13 2434次
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血糖高可以吃牛肉嗎血糖高是可以吃一部分牛肉的。血糖高主要是由于血中葡萄糖濃度升高,造成血中葡萄糖濃度升高的食物主要是碳水化合物,包括淀粉、糖、蔗糖、葡萄糖、果糖、乳糖等這些碳水化合物。而牛肉它主要的成分是蛋白質(zhì)和脂肪,適量的蛋白質(zhì)和脂肪攝入,一般不會(huì)明顯的升高血中的葡萄糖,但是某些烹飪方法會(huì)使牛肉升高餐后血糖,例如在烹飪時(shí)加入糖分或者烹飪時(shí)使用了過多的油脂和膽固醇,造成血脂過高。服用之后會(huì)造成血糖高,如果吃過多的牛肉一定要監(jiān)測餐后兩小時(shí)血糖,如果血糖過高就要減少吃牛肉的量或者是增加餐后的活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)來降低血糖。01:57
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孕婦血糖高可以吃蜂蜜嗎孕婦血糖高在血糖穩(wěn)定的情況下,是可以適當(dāng)吃蜂蜜,而蜂蜜中果糖的含量較高,葡萄糖含量相對(duì)較低,且果糖不易被吸收,少量吃不會(huì)引起患者血糖快速升高,但是蜂蜜還是能量比較高的食物,一定要控制蜂蜜的食用量。蜂蜜可以促進(jìn)孕婦的消化吸收,增加食欲,同時(shí)也可以幫助提高孕婦本身的抵抗力,吃蜂蜜還能夠治療孕婦便秘的癥狀。注意:最好不要服用太多的蜂王漿,因?yàn)榉渫鯘{里面的激素會(huì)刺激孕婦的子宮。最后,還是提醒大家要適量,不可過度吃蜂蜜。01:24
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血糖高吃梨子可以嗎血糖高的患者可以在自身空腹血糖控制在小于7mmol/L,餐后兩小時(shí)血糖控制在小于10mmol/L的時(shí)候去吃梨子,因?yàn)榇藭r(shí)是適合糖尿病患者進(jìn)食水果的血糖范圍。但是也要注意的是,進(jìn)食梨子的量也不能夠超過每天200克,而且建議分次食用,例如放在兩餐之間分次食用或者是放在活動(dòng)之后食用,這樣可以最大限度的減少進(jìn)食梨子之后對(duì)自身血糖的影響,而且也要注意檢測空腹以及進(jìn)餐之后兩小時(shí)的血糖水平,來了解自身血糖控制的狀態(tài)。語音時(shí)長 01:10”
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血糖高吃西瓜可以嗎不可以,雖然西瓜含糖不是很高,但是它升糖的指數(shù)要高,另外血糖高要避免食用含糖量高的水果,如蘋果、草莓、香蕉、櫻桃、哈密瓜、香瓜等等,除此之外充足的無機(jī)鹽和微量元素也是必不可少的,如缺鋅,鋅是體內(nèi)多種酶成分與蛋白質(zhì)合成有關(guān),蛋白質(zhì)利用低,將對(duì)胎兒發(fā)育有影響。鉻對(duì)胰島素則起著激活作用,動(dòng)物性食品如豬、羊、牛、魚、肉中含鋅高,牡蠣蛋黃中鉻的含量多,宜多實(shí)用,年輕人預(yù)防高血糖應(yīng)做到堅(jiān)持飲食調(diào)節(jié)和運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié),控制體重不可過胖也不可過輕,不可過度飲酒,飲酒也有可能會(huì)引發(fā)低血糖或高血糖。語音時(shí)長 1:46”
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血糖高可以吃青豌豆嗎血糖高患者可適量吃青豌豆。建議用量:100g(約半把)/天。血糖高患者飲食上需要以清淡為主,不宜吃高糖食物,青豌豆含有維生素和膳食纖維等成分,血糖高患者適量吃能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要的營養(yǎng),增強(qiáng)自身免疫力。青豌豆中糖分含量比較少,適量吃一般不會(huì)使
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血糖高吃牛奶可以嗎吃牛奶一般是喝牛奶,血糖高的人群通常喝牛奶是可以的。血糖是指血液中的葡萄糖含量,血糖高的原因考慮與不良飲食習(xí)慣、遺傳因素等有關(guān)。如果長時(shí)間的血糖高得不到及時(shí)的控制,會(huì)引起血液滲透壓改變,容易誘發(fā)頭暈、頭痛等不適癥狀。牛奶屬于比較良好的營養(yǎng)來源,適量的喝牛奶可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)和能量,對(duì)于自身健康有
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血糖高可以吃雞蛋嗎你好,血糖高多少?
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血糖高可以吃紅薯嗎不建議。