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• 一天只吃一頓飯的危害

  一天只吃一頓飯的危害主要有：第一，營(yíng)養(yǎng)不良，一天只吃一頓飯，會(huì)造成機(jī)體長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)攝入不足，而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，體質(zhì)衰弱，還會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫功能的下降，各臟器功能的減退。第二，對(duì)胃的影響，長(zhǎng)期空腹會(huì)引起胃酸的過(guò)度分泌，胃壁因?yàn)槲杆岬拈L(zhǎng)期腐蝕，會(huì)造成胃潰瘍的疾患。第三，長(zhǎng)期只吃一頓飯會(huì)影響膽囊的收縮和排空，膽汁長(zhǎng)期淤積在膽囊內(nèi)會(huì)造成膽囊結(jié)石的疾病。第四，針對(duì)女性長(zhǎng)期只吃一頓飯，會(huì)造成內(nèi)分泌的紊亂，月經(jīng)的不調(diào)，對(duì)女性的生育功能會(huì)造成一定的影響。在此還是推薦要三餐定時(shí)定量，規(guī)律的飲食，而且建議要選擇高蛋白，高維生素，適當(dāng)熱量的食物來(lái)維持。還建議細(xì)嚼慢咽，適當(dāng)?shù)娘嬎?/div>

  

  01:52

  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-19 16830次

• 月經(jīng)來(lái)一天停一天又來(lái)怎么回事

  很可能是由于子宮內(nèi)膜沒(méi)有完全修復(fù)或者是月經(jīng)失調(diào)引起的。首先要注意下月經(jīng)前幾天的出血情況，如果月經(jīng)前幾天的出血情況和平時(shí)量是一樣的，沒(méi)有明顯的減少，可能和近幾天的情緒或者過(guò)度勞累有關(guān)系。但是如果月經(jīng)量少，而且比平時(shí)月經(jīng)量減少的特別明顯，需要去醫(yī)院查血HCG和尿妊娠試驗(yàn)，如果兩個(gè)都是陰性的，建議進(jìn)一步查個(gè)性激素，看看內(nèi)分泌有沒(méi)有出現(xiàn)問(wèn)題。如果血HCG或尿妊娠試驗(yàn)是陽(yáng)性，就需要看有無(wú)宮內(nèi)孕或異位妊娠等情況，因?yàn)橐坏┏霈F(xiàn)這種情況，也可能會(huì)出現(xiàn)早期的出血量不多，來(lái)一天間隔一天的情況，發(fā)生異位妊娠可能需要早期處理。

  

  01:32
  王立英 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-20 7151次

• 一天吃一頓飯能減肥嗎
  現(xiàn)在有好多女孩子每天都是吃一頓飯來(lái)控制體重，每天吃一頓飯到底會(huì)不會(huì)瘦，每天只吃一頓飯，一個(gè)月能瘦多少斤。進(jìn)食后差不多三到四個(gè)小時(shí)食物就會(huì)被消化完，這個(gè)就進(jìn)入空腹前期，12到16小時(shí)候進(jìn)入空腹期，每天只吃一頓飯就是利用空腹前期及空腹期增加瘦激素分泌量，延長(zhǎng)其作用時(shí)間，相當(dāng)于節(jié)食減肥，從而達(dá)到減肥的目的。一般來(lái)說(shuō)正常的進(jìn)餐，不暴食、暴飲的情況下，每天只吃一頓飯，一個(gè)月大約能瘦十斤左右，不過(guò)這種對(duì)身體的傷害是非常大的，而且恢復(fù)飲食后容易出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象，并不是健康有效的減肥方法，是不值得推薦的。長(zhǎng)期每天只吃一頓飯的危害，為了避免囤積脂肪，按時(shí)吃飯是很重要的事情，還是為了健康，也是為了長(zhǎng)期的瘦身效果考慮。每天只吃一頓飯來(lái)減肥對(duì)胃的傷害是比較大的，人在饑餓的情況下腸胃會(huì)分泌更多的胃酸，傳遞饑餓的信息，如果沒(méi)有及時(shí)地進(jìn)食，而是繼續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的空腹就會(huì)出現(xiàn)胃酸過(guò)多，造成營(yíng)養(yǎng)不良等情況。要減肥還要以科學(xué)的方法適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以免給身體造成不良的影響。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:03”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 98621次

• 減肥期間吃了一頓夜宵
  減肥時(shí)間吃夜宵偶爾吃一頓是沒(méi)有問(wèn)題的，還有利于身體的減脂。簡(jiǎn)單說(shuō)一下原因，這是因?yàn)殚L(zhǎng)期處于運(yùn)動(dòng)減脂和食物攝入不足的狀態(tài)，身體長(zhǎng)期這樣可能是會(huì)導(dǎo)致瓶頸的原因之一，因?yàn)樯眢w有保護(hù)機(jī)制不會(huì)讓你無(wú)休止的瘦下去，可能還會(huì)努力的保護(hù)脂肪。偶爾吃一頓是告訴身體你并沒(méi)有抑制饑餓，會(huì)繼續(xù)提高你的代謝，來(lái)消化這些食物，減肥的時(shí)候要多注意自己的飲食與作息的規(guī)律，減肥不是絕食，還是要吃飯的，我們可以吃一些，易消化的含脂肪少的營(yíng)養(yǎng)高的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 85067次

• 一天吃一頓飯能減肥嗎
  一天吃一頓飯能減肥，但是此種減肥方式容易對(duì)身體健康造成影響，所以不建議以此方法進(jìn)行減肥，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式減肥。一天只吃一頓飯的情況下，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體長(zhǎng)時(shí)間的處于空腹期，這種情況下容易消耗掉體內(nèi)存儲(chǔ)的熱量以及脂肪，從而能夠達(dá)到減肥的作用。但是一天只吃一頓飯容易影響胃部的健康，有可能會(huì)引起胃炎、胃潰瘍
  李會(huì)會(huì) 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 一天只吃一頓飯能減肥嗎
  一天只吃一頓飯的減肥方法，雖然可能在短期內(nèi)使體重下降，但并非科學(xué)健康的減重方式。這種做法可能帶來(lái)多重健康風(fēng)險(xiǎn)，并且長(zhǎng)期效果并不理想。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)看，一天僅吃一頓飯很難保證身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)素得到均衡供應(yīng)。人體需要蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-11-15 0次

• 一天只吃一頓午飯
  一天一頓是可以減肥，不過(guò)早飯也很重要
  黃曉 主治醫(yī)師安陽(yáng)市人民醫(yī)院

  2020-02-26 1502次

• 一天吃一頓米飯會(huì)怎樣
  你好，這樣對(duì)胃不好，容易胃病，影響發(fā)育。
  林允偉 副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院

  2020-01-14 3203次