問(wèn)腳扭傷后刺痛
2020-03-20 3627次
病情描述：
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腳扭傷腫了怎么消腫腳扭傷，一般會(huì)出現(xiàn)腫脹、淤血，如果想要去快速消腫：第一，建議扭腳那條腿相對(duì)要抬高一些，高于你的心臟水平，這樣有助于踝關(guān)節(jié)消腫。第二，24小時(shí)內(nèi)需要冰敷，在組織腫脹期給他一些低溫處理，這樣有助于組織腫脹進(jìn)一步擴(kuò)大。24小時(shí)以后我們建議，適當(dāng)?shù)慕o予溫敷，會(huì)讓腫脹的組織，以及周圍的淤血能夠快速的，加速循環(huán)，減少腫脹的進(jìn)一步加重。第三，也可以給一些消腫的藥物，現(xiàn)在消腫的藥物也挺多的，所以幾個(gè)措施同時(shí)處理的話，踝關(guān)節(jié)的腫脹，會(huì)恢復(fù)的相對(duì)快一點(diǎn)。
01:07
史冬泉
副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院
2019-02-03 181220次
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腳扭傷了怎么才能恢復(fù)腳扭傷了要想恢復(fù)就要做到：一、傷后要制動(dòng)，即受傷后不要再去運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榭赡軙?huì)加重?fù)p傷，所以先是休息制動(dòng)。二、需要加壓包扎，固定、保護(hù)，使韌帶有修復(fù)的過(guò)程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復(fù)起來(lái)越慢。四、進(jìn)行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習(xí)肌肉關(guān)節(jié)的力量，可以練習(xí)關(guān)節(jié)的神經(jīng)本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時(shí)活動(dòng)是不容易的?？梢跃毩?xí)神經(jīng)本體感受器，如可以靜止的站立，通過(guò)力量的刺激讓感知骨頭的神經(jīng)，得到一定的恢復(fù)和刺激；后期可以練習(xí)關(guān)節(jié)周圍的力量、關(guān)節(jié)韌帶的強(qiáng)度等。
01:53
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 6095次
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腳扭傷后多久可以熱敷腳扭傷是常見的一種意外，多是由于運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不小心把腳給扭傷了。腳步扭傷后感覺(jué)疼痛不適應(yīng)立即停下來(lái)，不要強(qiáng)行走路。因?yàn)榭赡軅嚼锩娴拿?xì)血管，繼續(xù)運(yùn)動(dòng)會(huì)加重出血。出現(xiàn)腳扭傷后，24到48小時(shí)內(nèi)應(yīng)立即用冷水或是冰袋對(duì)受傷部位進(jìn)行冷敷。這樣可以使血管收縮，減輕局部充血，減少水腫，抑制疼痛的癥狀出現(xiàn)。扭傷后應(yīng)注意抬高患肢，最好高過(guò)于心臟，有利于血液回流心臟。在扭傷后48小時(shí)，可以采取熱敷的方式，用熱毛巾或是熱水袋對(duì)扭傷部位進(jìn)行熱敷。熱敷可以很好的促進(jìn)血液循環(huán)，從而達(dá)到緩解疼痛的目的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2018-11-22 12058次
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腳扭傷后多久可以跑步對(duì)于病人出現(xiàn)了足部扭傷的情況，多長(zhǎng)時(shí)間跑步，主要是看損傷組織的情況，如果說(shuō)腳扭傷以后沒(méi)有導(dǎo)致骨折的情況，這種情況只是出現(xiàn)了韌帶關(guān)節(jié)腦的損傷，一般韌帶關(guān)節(jié)腦損傷修復(fù)需要四周的時(shí)間，所以說(shuō)想跑步活動(dòng)必須要等到四周以后才可以逐漸的行慢跑，并且過(guò)渡到跑步的活動(dòng)。而如果足部扭傷，以后引起了骨折的情況，一般骨折完全恢復(fù)需要6到8周的時(shí)間，所以說(shuō)要想跑步活動(dòng)需要八周以后，才可以逐漸的行慢跑，并且過(guò)渡到跑步的活動(dòng)，所以說(shuō)腳扭傷，以后多久可以跑步？主要是根據(jù)足部扭傷，以后損傷的程度，特別是有沒(méi)有骨折況來(lái)決定的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-12-31 18036次
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腳扭傷后的處理辦法腳扭傷是生活中比較容易發(fā)生的事情，發(fā)生扭傷后要保持冷靜，不要慌張，首先立即停止一切活動(dòng)，制動(dòng)受傷的部位，以免加重?fù)p傷和組織內(nèi)出血，然后在24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行局部冷敷處理，并在家人和朋友的幫助下及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確是否有骨折或韌帶損傷的情況。經(jīng)過(guò)檢查會(huì)明確腳扭傷的嚴(yán)重程度，根據(jù)嚴(yán)重程度的不同，恢復(fù)
李云愷
副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院
2022-03-31 433次
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腳扭傷后怎么護(hù)理恢復(fù)快腳扭傷后可以通過(guò)冷敷、口服藥物、涂抹藥物等方式護(hù)理恢復(fù)快，如不良反應(yīng)出現(xiàn)加重情況，患者應(yīng)該立即到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。1、冷敷：患者在扭傷后24小時(shí)到48小時(shí)，要進(jìn)行冷敷，可以起到較好的消腫以及止痛效果。2、口服藥物：可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，通過(guò)服用消腫以及止痛的藥物治療，比如邁之靈片、地奧司明片、草木犀
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-02-13 0次
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腳扭傷后多久可以走路您好，骨頭有問(wèn)題嗎
武慶延
副主任醫(yī)師威縣中醫(yī)院
2021-02-15 1301次
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腳扭傷后瘙癢起紅疹您好，根據(jù)你所描述情況，有可能是過(guò)敏引起的建議，最好還是注意不要使用刺激性的藥膏。建議服用氯雷他定片用藥治療。
孟令棟
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2020-06-23 2103次
