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是這樣的,我初中的時(shí)候,在學(xué)校里上體育課

2020-03-24 1641次

病情描述:

是這樣的,我初中的時(shí)候,在學(xué)校里上體育課,當(dāng)時(shí)我們正在學(xué)一些簡(jiǎn)單的防身術(shù),然后我和一個(gè)女生就試了試,但當(dāng)我做出第一步的時(shí)候,她就用力的踹了我的下面,很痛,但我沒當(dāng)回事,現(xiàn)在很多年過去了,我突然想起這些事,我很難受,我本身就是心理有一些問題,曾經(jīng)也看過心理醫(yī)生,但是當(dāng)著醫(yī)生面我說不出來,現(xiàn)在我做什么事都靜不下心,也不敢跟家里人說,特別特別難受,有什么辦法嗎,我真的真的好難受

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

你好,曾經(jīng)心理什么問題看的心理醫(yī)生
就是緊張
焦慮不安
還有就是我很暴躁
總是覺得很煩
這是啥時(shí)候的事情
后來完全好了嗎
后來斷斷續(xù)續(xù)看了大半年的心理醫(yī)生
也是初中的時(shí)候
忙起來或者是跟朋友聚在一起的時(shí)候,有事干的時(shí)候就不會(huì)想這些事,一旦閑下來,就總是想到,覺得很難受
現(xiàn)在有沒有覺得心情不好?有沒有覺得對(duì)什么事情都沒有興趣?有沒有覺得身上沒有力氣不想動(dòng)?或者是覺得需要前途沒有希望?沒有信心,覺得不如別人?覺得自己沒有用,自卑?
心情肯定是不好的
但是僅限于我閑下來的時(shí)候
在我有事干的時(shí)候我覺得我也不會(huì)想起來這些事
其他的癥狀呢
就沒有了
主要就是很難受
特別是到了晚上
睡眠怎么樣
不聽一點(diǎn)助眠的視頻很難睡著
一靜下來就想到初中的事情
除了這件事,平時(shí)有沒有容易糾結(jié),反復(fù)想事
我記性特別好
一點(diǎn)點(diǎn)小事都會(huì)覺得后悔
我連幼兒園發(fā)生的事很多都記得很清楚
不全是不好的
開心的事情我也記得
但是我不會(huì)刻意去回憶,想到的都是讓我后悔的事
最近是明顯加重了嗎
想的更多了?
是的
可能因?yàn)樵诩掖?/div>
比較悶
建議你早中晚各吃2粒谷維素調(diào)整一下,如果好轉(zhuǎn)就這樣吃一段,如果不好轉(zhuǎn)或者加重,建議到醫(yī)院看看
,同時(shí)也要多運(yùn)動(dòng),盡量活動(dòng)

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