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• 手淫過(guò)度怎么戒掉

  有手淫過(guò)度的現(xiàn)象必須自己戒掉，可以通過(guò)以下方面幫助自己戒掉手淫：第一個(gè)，作息時(shí)間要規(guī)律，不要熬夜，注意飲食合理營(yíng)養(yǎng)搭配，比如可以吃羊肉、韭菜、紅棗、山藥等，從而改善身體狀況。第二個(gè)，不要過(guò)分自責(zé)，手淫本身沒(méi)有問(wèn)題，是正常的生理需求。第三個(gè)，充實(shí)自己的生活，把精力放在工作上，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，比如練書(shū)法、聽(tīng)音樂(lè)等，并應(yīng)用到業(yè)余生活當(dāng)中，讓生活變得更有意義。第四個(gè)，如果精力過(guò)于旺盛，可以經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，多參加集體活動(dòng)，盡量不要單獨(dú)一個(gè)人胡思亂想。第五個(gè)，睡覺(jué)前不要接觸有關(guān)性方面的文字、圖片和視頻，可以有效的減少手淫。

  

  01:21
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-11-05 13522次

• 手淫過(guò)度會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿嗎

  過(guò)度手淫在實(shí)際生活當(dāng)中確實(shí)有導(dǎo)致陽(yáng)痿的現(xiàn)象，那是因?yàn)槭忠^(guò)度。如果是在偶爾有手淫或者適當(dāng)?shù)挠袀€(gè)手淫，它是可以解決男性的正常生理需求，它并不會(huì)直接導(dǎo)致陽(yáng)痿，手淫過(guò)度導(dǎo)致陽(yáng)痿到底是什么原因呢，因?yàn)檫^(guò)度的手淫會(huì)讓性神經(jīng)過(guò)度地興奮，導(dǎo)致性神經(jīng)的疲勞或者在手淫的時(shí)候由于太粗暴，暴力損傷到了陰莖海綿體造成挫傷，這樣的話(huà)陰莖的海綿體血流就會(huì)減少，導(dǎo)致陽(yáng)痿的發(fā)生，這個(gè)是因?yàn)槭忠^(guò)度所造成的。所以在治療上面首先要戒除這個(gè)過(guò)度的手淫，然后再去配合藥物治療，比如像神度他達(dá)拉非，這個(gè)藥物通過(guò)了一致性的評(píng)價(jià)，效果和安全性與原研藥是一致的，性?xún)r(jià)比更高，對(duì)勃起功能障礙有不錯(cuò)的療效。另外，除了藥物治療，在日常生活當(dāng)中也需要注意避免像喝酒抽煙這些不利的因素。另外一個(gè)盡量少吃油膩的食物，辛辣刺激的食物。另外，性生活頻率也要適當(dāng)，既不能過(guò)度手淫，也不能過(guò)度的性生活，這個(gè)兩者都是同樣的道理。如果患者需要用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或藥師在這指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:45
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-11-25 10254次

• 戒除手淫早泄會(huì)改善嗎
  頻繁的手淫是會(huì)使泌尿生殖系統(tǒng)長(zhǎng)期充血，從而會(huì)很容易導(dǎo)致局部免疫力下降，會(huì)引起患者有尿道炎，前列腺炎，精囊炎，性神經(jīng)疲勞減退，陽(yáng)痿早泄等疾病的，如果減少手淫的話(huà)早泄肯定是會(huì)得到些改善的。長(zhǎng)期手淫是會(huì)損耗腎的陽(yáng)氣的，導(dǎo)致出現(xiàn)腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)，患者主要臨床表現(xiàn)是會(huì)有腰膝酸軟，頭暈耳鳴，學(xué)習(xí)注意力不集中，失眠多夢(mèng)等癥狀的，對(duì)于早泄患者來(lái)說(shuō)一定要調(diào)整好個(gè)人的心態(tài)，平時(shí)要避免心理壓力過(guò)大，患者一定要保持充足的睡眠，平時(shí)不要吃那些辛辣刺激性的食物，不要抽煙，也不要喝酒，平時(shí)要避免不當(dāng)?shù)男孕袨椋灰蓄l繁的手淫。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  傅恩君 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-08 7947次

• 過(guò)度手淫該怎么調(diào)理
  過(guò)度手淫必須要減少手淫的次數(shù)，長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度手淫容易導(dǎo)致精神萎靡，沒(méi)有生活的其它欲望，整天就想著手淫，導(dǎo)致身體越來(lái)越差，身體會(huì)出現(xiàn)消瘦，甚至出現(xiàn)焦慮抑郁。很多患者可能會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄。建議必須減少手淫的次數(shù)，平時(shí)應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，可以做慢跑，游泳，散步，打球等，這些運(yùn)動(dòng)可以轉(zhuǎn)移人的注意力，也可以增強(qiáng)人的體質(zhì)，促進(jìn)雄性激素的分泌。應(yīng)該增加營(yíng)養(yǎng)，多吃各種新鮮的青菜水果，粗糧等粗纖維食物，這些食物可以提供人體必須的能量，水分，維生素等，應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充蛋白質(zhì)，因?yàn)檫^(guò)度手淫后，身體肯定很虛，過(guò)多的補(bǔ)充蛋白質(zhì)可以促進(jìn)人體的健康狀況恢復(fù)。建議過(guò)度手淫的患者必須減少手淫，這是最基本的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40”
  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2019-05-23 16839次

• 手淫過(guò)度會(huì)引起早泄嗎
  手淫過(guò)度一般會(huì)引起早泄，所以要盡早的戒掉手淫。手淫一般是通過(guò)刺激生殖器得到性滿(mǎn)足，屬于一種正常的生理活動(dòng)，日常生活中適度的手淫通常不會(huì)對(duì)身體造成損傷，還可以在一定程度能夠緩解疲勞以及精神緊張等，但是如果過(guò)度的手淫，則會(huì)影響身體健康。手淫會(huì)對(duì)男性龜頭造成一定的刺激，使龜頭長(zhǎng)期處于充血或者水腫的狀態(tài)，會(huì)
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2023-05-12 0次

• 手淫會(huì)引起早泄嗎
  手淫一般是指自慰，適度的自慰一般不會(huì)引起早泄，如果過(guò)度自慰可能就會(huì)引起。1、不會(huì)引起：早泄是一種比較常見(jiàn)的男性性功能障礙性疾病，主要表現(xiàn)為性生活時(shí)，在很短的時(shí)間內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)射精現(xiàn)象。自慰是性釋放的一種方式，主要是指對(duì)自己的生殖器官進(jìn)行性刺激，獲得性喚起性快感。適當(dāng)?shù)淖晕靠梢詭椭徑馄?、放松心情，并?/div>

  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2023-03-29 0次

• 戒除手淫后如何調(diào)理
  多久了？
  鄭曉強(qiáng) 主治醫(yī)師上饒市立醫(yī)院

  2020-05-02 2901次

• 手淫過(guò)度怎么調(diào)理
  有什么癥狀
  童祥龍 主治醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院

  2020-08-31 1903次