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• 大腦遲鈍注意力不集中怎么回事

  出現(xiàn)大腦遲鈍、注意力不集中有以下幾個(gè)方面原因：第一，神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱病人往往由于夜間睡眠質(zhì)量差、多夢(mèng)、入睡困難等原因，導(dǎo)致大腦神經(jīng)不能得到完全休息，因而出現(xiàn)白天記憶力差、不能集中精力或出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難的情況。此類病人應(yīng)口服一些藥物改善睡眠質(zhì)量。第二，對(duì)于一些老年人由于腦動(dòng)脈硬化、腦缺血、缺氧，導(dǎo)致白天記憶功能減退、思維反應(yīng)遲鈍，而出現(xiàn)注意力不集中。此類病人可以給予口服改善腦血液循環(huán)的藥物和口服其他一些有利于增加記憶功能的藥物進(jìn)行治療。

  

  01:59
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-13 3103次

• 孩子注意力不集中怎么改正

  孩子注意力不集中有兩種類型，第一種情況，孩子注意力不集中是沒(méi)有養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)的時(shí)候東張西望、心不在焉，但是孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不一定很差，可以通過(guò)說(shuō)服教育來(lái)改正不良習(xí)慣，成績(jī)會(huì)進(jìn)一步提高。另外一種情況醫(yī)學(xué)上稱為注意力缺陷綜合征，這類孩子是無(wú)法主動(dòng)控制自己的，他的注意力無(wú)法集中起來(lái)，學(xué)習(xí)成績(jī)一般會(huì)比較差，必須通過(guò)藥物的調(diào)節(jié)進(jìn)行改善，單純的說(shuō)服教育是不起作用的。所以在發(fā)現(xiàn)孩子注意力不集中的時(shí)候一定要通過(guò)仔細(xì)觀察分辨是哪一種類型，然后進(jìn)行針對(duì)性的處理。

  

  01:27
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-19 6732次

• 胡思亂想失眠
  失眠的治療一定要注意合理安排時(shí)間。早晨的晨光中散步可以縮短睡眠周期，晚上容易入睡。因?yàn)樵缟系年?yáng)光可以讓我們大腦里的松果體早一些分泌褪黑素，強(qiáng)烈的人造光有同樣的效果。相反，如果因?yàn)橥砩纤锰?，不妨在下午或者傍晚多曬曬太?yáng)，對(duì)睡眠周期，推遲入睡得時(shí)間也有很好的幫助。其次，在睡眠時(shí)切忌思考太多的問(wèn)題，因?yàn)樗X(jué)的時(shí)候是放松的時(shí)候。也可以嘗試放松一下的辦法，可以選擇肌肉放松法、功能反饋法、瑜伽功能這些方法。上床后首先不要慌張，放松一條腿，幾次慢慢的腹式呼吸，放松全身。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 9696次

• 每天胡思亂想控制不住
  如果時(shí)間比較長(zhǎng)，嚴(yán)重影響工作，學(xué)習(xí)，生活，這時(shí)更多考慮是強(qiáng)迫癥的可能。強(qiáng)迫癥，表現(xiàn)為以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要表現(xiàn)，出現(xiàn)有意識(shí)地反強(qiáng)迫控制想法，因?yàn)榛颊呙髅髦罌](méi)有必要不合理，所以，會(huì)感到明顯的痛苦不已，并且有強(qiáng)烈的沖突體驗(yàn)。針對(duì)出現(xiàn)這種情況在臨床當(dāng)中，主要采用的是，抗強(qiáng)迫藥物治療，或者是心理治療的方案，藥物治療以抗抑郁藥物，帕羅西汀，舍曲林，氟伏沙明等為主，或者應(yīng)用氯米帕明，而心理治療的方案主要是，認(rèn)知行為療法或者是森田療法為主。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-12-07 17774次

• 總是多疑胡思亂想怎么辦
  總是多疑胡思亂想，應(yīng)積極尋找病因，積極給予藥物治療或?qū)ΠY治療。如為存在心理疾病或是外界刺激導(dǎo)致，確診疾病后導(dǎo)致應(yīng)積極服用藥物治療，如5-羥色胺再攝取抑制劑：舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等等改善癥狀；還應(yīng)考慮是否為器質(zhì)性病變，如大腦缺血、缺氧、電解質(zhì)紊亂、低血糖、貧血等等情況，應(yīng)對(duì)癥治療，改善大腦供血情況
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-03-24 601次

• 怎樣放松自己不緊張不焦慮不胡思亂想
  放松自己不緊張不焦慮不胡思亂想，可以做一些感興趣的事情、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、與朋友交談傾訴、規(guī)律作息，以及進(jìn)行有效的心理疏導(dǎo)治療。要想放松心情不緊張不焦慮不胡思亂想，首先，可以嘗試做一些自己感興趣的事情，比如游泳、跑步、看劇、喝茶、聽(tīng)音樂(lè)、打游戲等等，以轉(zhuǎn)移自己的注意力，讓自己緩解緊張焦慮的情緒，避免胡思亂
  李蓉蓉 主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-11 10480次

• 敏感多疑胡思亂想自卑
  這個(gè)要注意是不是有一些情緒異常。
  鄧燕 副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院

  2020-08-16 2002次

• 注意力不集中,總是胡思亂想,腦袋里在對(duì)話
  失眠嗎
  孟曙慶 主治醫(yī)師十堰市人民醫(yī)院

  2020-03-22 1701次