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• 下樓梯腳崴了怎么快速恢復(fù)

  下樓梯腳崴了是最常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，首先有一個(gè)原則是要保護(hù)、要制動(dòng)，要用彈力繃帶或石膏或支具將其固定。還要做局部的冷敷，冷敷的目的是通過(guò)冷敷使炎癥不再擴(kuò)散，也就起到消腫止痛的作用。在休息的狀態(tài)下，還要將患肢的腳抬高點(diǎn)，使血液容易回心，增加回心血量，達(dá)到消腫的目的。

  

  01:00
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 4518次

• 上下樓梯特別傷膝關(guān)節(jié)是真的嗎

  上下樓梯是不是會(huì)影響我們的關(guān)節(jié)，加重關(guān)節(jié)的損傷呢，這是經(jīng)常在門診當(dāng)中一些中老年患者，哪怕是一些年輕患者的一個(gè)問(wèn)題，在這里跟大家明確的說(shuō)明一點(diǎn)的是，上下樓梯這一類型的運(yùn)動(dòng)，往往會(huì)增加我們髕骨關(guān)節(jié)的一個(gè)張力，或者說(shuō)壓力，這一部分的壓力的存在的話，可以影響我們的髕骨關(guān)節(jié)的軟骨，因此對(duì)于特殊一部分的病人來(lái)說(shuō)，是不建議他們做過(guò)多的上下樓的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)骨關(guān)節(jié)炎的老人家，這幫患者他們最大的特點(diǎn)是什么呢，他們的骨關(guān)節(jié)的軟骨已經(jīng)出現(xiàn)了輕度中度，甚至重度的一個(gè)軟骨的損傷。因此做過(guò)多的上下樓運(yùn)動(dòng)。對(duì)他們來(lái)說(shuō)并不好。加重了他們骨關(guān)節(jié)炎的一個(gè)進(jìn)展和發(fā)展。

  

  01:31
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 17945次

• 上下樓梯時(shí)膝蓋疼痛是怎么回事
  上下樓梯的時(shí)候發(fā)生膝蓋部位疼痛，在臨床上可以說(shuō)是比較常見(jiàn)的一種現(xiàn)象。上下樓梯的時(shí)候發(fā)生膝蓋疼痛，如果排除日常生活中膝蓋部位的外傷，或者是扭傷的情況，基本上就是由于一些疾病而誘發(fā)出現(xiàn)的。最常見(jiàn)的就是由于膝關(guān)節(jié)半月板損傷，膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，而誘發(fā)出現(xiàn)了上下樓梯的時(shí)候，膝蓋疼痛比較嚴(yán)重。膝關(guān)節(jié)的半月板損傷在膝關(guān)節(jié)中間，主要就是起到了緩沖的作用?；颊呱舷聵翘莸臅r(shí)候，由于膝關(guān)節(jié)屈曲角度變大，就會(huì)對(duì)半月板產(chǎn)生擠壓，從而就會(huì)誘發(fā)出現(xiàn)疼痛。除了上述所說(shuō)的疾病，還不能排除由于髕骨軟化癥，而誘發(fā)出現(xiàn)上下樓梯膝蓋部位的疼痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-07-12 6136次

• 下樓梯腿抖是怎么回事
  如果下樓梯出現(xiàn)了腿抖的情況，引發(fā)的原因有：一，膝關(guān)節(jié)內(nèi)部軟骨半月板損傷的患者，在下樓梯活動(dòng)時(shí)，損傷的軟骨半月板就會(huì)受到明顯的擠壓，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛，引發(fā)腿抖。二，膝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)退變，有骨性關(guān)節(jié)炎的患者，在下地活動(dòng)時(shí)，膝關(guān)節(jié)部位受力增大，也會(huì)引發(fā)膝關(guān)節(jié)疼痛，導(dǎo)致腿抖。三，腿部肌肉萎縮無(wú)力，在下地活動(dòng)時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致腿部過(guò)度受力，特別是在下樓梯活動(dòng)時(shí)，受力明顯增大，就會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉痙攣，引發(fā)腿抖的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-11 11472次

• 膝蓋下樓梯有響聲
  膝蓋下樓梯有響聲考慮可能是半月板損傷的原因，也有可能是關(guān)節(jié)炎的原因，可以針對(duì)病因?qū)ΠY治療。1、半月板損傷：半月板損傷可由于外傷引起，也可以由退變引起，本病常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)員，以及體力勞動(dòng)者，患病以后可導(dǎo)致患者出現(xiàn)下樓梯時(shí)膝蓋有響聲的癥狀，有些患者可能還會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)局限性疼痛等癥狀，可行半月板部分切除術(shù)。2
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-15 1060次

• 膝蓋下樓梯有響聲
  膝蓋在下樓梯時(shí)出現(xiàn)響聲，是許多人可能遇到的問(wèn)題。這種響聲可能源自多種因素，包括生理結(jié)構(gòu)特點(diǎn)、關(guān)節(jié)軟骨磨損、半月板損傷以及其他膝關(guān)節(jié)疾病。了解這些原因，有助于我們更好地關(guān)注和保護(hù)膝關(guān)節(jié)健康。膝蓋響聲可能是由于生理因素造成的，在下樓梯時(shí)，髕骨和
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-06 0次

• 下樓梯膝蓋響但是不疼是怎么回事
  有沒(méi)有其他伴隨癥狀？
  苗彥國(guó) 主治醫(yī)師聊城市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-07-01 1603次

• 雙腿下樓梯疼痛，下樓梯疼痛無(wú)力
  癥狀有多久了
  曹洋 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-07 900次