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就是晚上經(jīng)常睡不著

2020-06-28 1102次

病情描述:

就是晚上經(jīng)常睡不著

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

引起失眠的常見原因緊張焦慮學(xué)習(xí)壓力大,另一種就是失眠
之前也有在百度上問過醫(yī)生,建議我吃一些輔助睡眠的藥物,但是家里人不讓買
說我還太小,不讓我吃
你年紀(jì)小,建議調(diào)整生活規(guī)律,睡眠習(xí)慣,早睡早起
我就是晚上睡不著,其他都沒什么事
睡前不要看手機(jī),可以聽一些助眠的音樂
如果實(shí)在不行,口服安神補(bǔ)腦液
好的,謝謝醫(yī)生
再見晚安

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