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• 緊張出汗特別厲害怎么辦

  如果緊張時(shí)出汗特別厲害，可以用以下幾種方式緩解：第一，深呼吸，如果感到精神緊張可以進(jìn)行深呼吸，來(lái)緩解迫在眉睫的情緒反應(yīng)，只需要從鼻子里吸一口氣，慢慢地流過(guò)腹部，然后從鼻子呼出氣，輕輕的放松，一般只要幾秒鐘整個(gè)人就可以煥然一新。第二，可以選擇閉上眼睛，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，讓自己的心情平靜下來(lái)。除此之外，生活中也要保證充足的睡眠，千萬(wàn)不要過(guò)度勞累。第三，行走，假如心情很緊張還可以靜靜的去散步，也有利于身心放松。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-04 6740次

• 特別容易出汗怎么調(diào)理

  夏天氣候炎熱，人處于高溫之下，多汗是一種正?，F(xiàn)象。但是有些人特別愛(ài)出汗，吃頓飯、做點(diǎn)事常常是滿頭大汗，稍一緊張就汗流浹背，這種病癥在醫(yī)學(xué)上稱為多汗癥。引起多汗的原因有很多種，先天遺傳、患某些特殊疾病，如：甲亢等，還有一些身體氣虛等，對(duì)于氣陰不足引起的自汗、盜汗及小兒盜汗，也就是氣虛所致。可以選擇虛汗停顆粒，益氣養(yǎng)陰，固表斂汗。另外如果患者，出現(xiàn)了汗多，特別容易感冒，體質(zhì)虛弱，表虛不固，自汗惡風(fēng)，面色蒼白，對(duì)于這類癥狀可以服用中成藥玉屏風(fēng)顆粒。另外，對(duì)于氣虛所致汗多的人，還可以服用西洋參含片、或西洋參泡水喝調(diào)理，具有滋陰益氣固表的作用。同時(shí)飲食上多吃當(dāng)歸黃芪燉排骨，加上大棗，補(bǔ)益氣血；可以多喝點(diǎn)山藥粥，可以健脾益氣，促進(jìn)脾胃功能，優(yōu)質(zhì)蛋白的食物可以多吃點(diǎn)，比如說(shuō)海參、牛肉、牡蠣、鴿子等，出汗多的時(shí)候，要多補(bǔ)充鹽和水分，以及鈣和維生素D。

  

  02:11
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-06 19471次

• 孩子出汗特別多
  孩子睡覺(jué)多汗的原因很多，有生理性的也有病理性的。生理性的多汗是由于天氣炎熱是否過(guò)高，穿衣過(guò)多或被子太厚等原因造成的。有的家長(zhǎng)喜歡在小孩臨睡前喂一瓶牛奶，喂奶后小兒安靜睡著了，但這時(shí)正碰上小兒吃奶后的產(chǎn)熱階段，因此常滿頭大汗，屬于機(jī)體調(diào)節(jié)體溫所致，常在剛睡的時(shí)候出汗，以后逐漸減少。因?yàn)樾『⒌男玛惔x旺盛，皮膚含水分較高，微血管分布比較多，植物性神經(jīng)發(fā)育不成熟，因此出汗較多，完全是正常的。病理性多汗則出現(xiàn)整個(gè)睡眠過(guò)程中，汗量比較多，佝僂病的小兒在入睡后就會(huì)出現(xiàn)多汗，尤其是頭部。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-12-01 3822次

• 兒童出汗特別多
  引起兒童多汗的原因，有很多種：第一，就是一些生理性的因素，首先孩子年齡小，活潑好動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量大，活動(dòng)量也比較大，所以會(huì)引起孩子的多汗。第二，孩子新陳代謝比較旺盛，要通過(guò)排汗的方式來(lái)釋放過(guò)多的熱量以及能量。第三，一般給孩子穿著會(huì)比較厚一些，加上孩子活潑好動(dòng)，也會(huì)引起孩子的多汗。另一方面就是一些病理性的因素，最常見(jiàn)的引起兒童多汗的因素就是缺乏鈣和維生素d，缺鋅也可以，只要給孩子適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素d、鈣劑，或者是鋅劑就可以。還有一些其他的病理性因素，常見(jiàn)的就是一些感染性疾病，比如結(jié)核病就容易出現(xiàn)孩子的盜汗。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  蘇娟 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2019-01-08 4976次

• 出汗特別厲害怎么辦
  出汗特別厲害除生理原因外，還可能是血糖控制不佳、多汗癥等原因。1、生理原因：通常在劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒緊張、天氣太熱或過(guò)食辛辣刺激性食物時(shí)，會(huì)使汗腺分泌較多的汗液，導(dǎo)致出汗特別多，屬于正常生理現(xiàn)象，休息片刻或適量減少衣物即可停止出汗。2、病理原因
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-04-07 0次

• 身體虛胖特別容易出汗怎么辦
  身體虛胖特別容易出汗，一般可以通過(guò)服用藥物，以及配合生活調(diào)理等方式進(jìn)行改善。1、服用藥物：身體虛胖、容易出汗的病因病機(jī)，在中醫(yī)上為陰陽(yáng)失調(diào)、腠理不固導(dǎo)致的汗液外泄。中醫(yī)治療出汗多講究辨證論治，虛證分為肺衛(wèi)不固證、陰虛火旺證、心血不足證等，可以遵醫(yī)囑分別采用玉屏風(fēng)散、當(dāng)歸六黃湯、歸脾湯等藥物進(jìn)行加減治
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-08-11 831次

• 特別容易出汗怎么辦?
  考慮是氣虛導(dǎo)致，可以用玉屏顆粒！
  孟慶廣 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-05-13 900次

• 特別愛(ài)出汗怎么辦
  這是氣虛引起的自汗癥
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2020-03-21 1200次