問轉呼啦圈尿血是怎么回事
2020-08-18 1450次
病情描述：
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天天轉呼啦圈能減肥嗎天天轉呼啦圈可以減肥。轉呼啦圈是有效的減肥運動，而且做呼啦圈運動對身體有益。但是做呼啦圈運動是局部的減肥，尤其有助于腹部的減肥，還有助于腹部的塑形。但要注意單純轉呼啦圈的運動量，每天運動一個小時就可以達到減肥的運動量。體重減少還要配合飲食的控制，通過飲食控制減少總熱量的攝入，減少碳水化合物和脂肪的攝入再加上運動量的增加，比如轉呼啦圈就能夠達到減肥的目的?？傊?，要達到有效的減肥效果，科學的減肥方式是運動，運動是非常好的減肥方法，如轉呼啦圈。運動的同時還要配合科學的飲食，保證總熱量的攝入不要過多，包括碳水化合物、脂肪、蛋白飲食的量，還包括水果、蔬菜和礦物質等。飲食要保證均衡的狀態(tài)，而且要做到飲食加運動的基石療法就能夠達到減肥的效果。
01:41
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-08-12 7663次
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呼啦圈能減肚子嗎呼啦圈是可以減肚子的。轉呼啦圈實際上是一個全身性的運動，但是呼啦圈這種運動對于減肚子來說，效率并不是那么高，因為呼啦圈的消耗的能量不是特別大，如果想達到充分的減肥效果，每次轉呼啦圈至少需要40分鐘或者到一個小時，這個時長的運動量才能消耗足夠的卡路里，達到全身減肥的效果。對于全身運動來說，最先瘦的第一個就是肚子，第二個就是大腿，通過有效而且足夠長時間的鍛煉，這兩個部位都可以明顯的瘦下來。
01:42
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-08-13 11232次
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轉呼啦圈腰痛怎么辦轉呼啦圈兒出現(xiàn)腰部疼痛的情況，基本上就是由于兩個方面導致的：第一，由于轉呼啦圈的過程中，腰部的幅度比較大，然后旋轉的過程中導致腰部的肌肉出現(xiàn)了急性的腰扭傷，而引發(fā)患者出現(xiàn)腰部的疼。第二，由于運動的強度比較大，局部的新陳代謝，乳酸大量的堆積而誘發(fā)出現(xiàn)了腰部疼痛的這種情況發(fā)生。轉呼啦圈出現(xiàn)了腰部疼痛的情況，建議患者先停止這一項的運動，最好是建議嚴格的臥床休息，然后早期的話，先適當?shù)慕o予腰部的熱敷，然后并配合著給予腰部的按摩，這樣可以促進血液循環(huán)幫助緩解疼痛。如果疼痛比較嚴重，也可以適當?shù)目诜恍┎悸宸一蛘呤锹冗蛏匙谄纫恍┧幬?，來進行緩解看看也是可以的。語音時長 01:22”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-07-09 7350次
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iga腎病可以轉呼啦圈么iga腎病的病人可以轉呼啦圈，除了轉呼啦圈之外，還可以從事一些有氧運動，比如太極拳、騎自行車、游泳、快走、慢跑、廣播體操、廣場舞，總得原則是以不出現(xiàn)明顯的胸悶氣喘為主要原則。iga腎病病人除了運動之外，還要注意通過飲食來控制體重。除此之外，iga腎病的病人要改善其它生活方式，包括戒煙、戒酒，包括低鹽、低脂飲食，含有鹽的食物一定要非常嚴格，尤其是北方人平時吃的鹽比較多，一旦出現(xiàn)腎臟損害，鹽的攝入要非常嚴格，每天不能超過六克。一旦出現(xiàn)水腫、高血壓、腎衰，鹽的食物要控制在兩到三克，甚至是兩克以下。除此之外，平時還要注意避免勞累、避免感染，避免應用腎毒性藥物等可能加重腎臟疾病的誘因。語音時長 01:27”
郭玉強
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-04-24 2821次
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轉呼啦圈腰疼是怎么回事轉呼啦圈時感到腰疼，可能是由多種原因導致的。首先，腰部肌肉或韌帶的過度拉伸是常見原因之一。呼啦圈運動需要腰部的靈活旋轉，如果動作不規(guī)范或過度用力，就容易造成肌肉拉傷。其次，腰椎關節(jié)的錯位也可能引起腰疼。在快速旋轉中，腰椎承受較大壓力，若出現(xiàn)
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-07-18 0次
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轉呼啦圈后腰上很癢怎么回事轉呼啦圈后腰上很癢，可能的原因有多種，以下是一些常見的解釋：皮膚摩擦：呼啦圈在腰部旋轉時，會與皮膚產生摩擦。長時間的摩擦可能導致皮膚表層受到刺激，從而引發(fā)瘙癢感。這種情況通常無需特殊處理，休息一段時間后自然會緩解。汗水刺激：運動過程中，身體
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
2025-07-25 0次
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轉呼啦圈的地方疼怎么回事有可能是運動過度引起的。
余期龍
主治醫(yī)師江西省婦幼保健院
2020-03-03 3403次
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減肥可以轉呼啦圈嗎你好，很高興為你服務，請稍等
朱海燕
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-11-19 1101次
