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問(wèn)為什么我就是睡不著。其實(shí)一天很累了

2020-06-15 1438次

病情描述:

為什么我就是睡不著。其實(shí)一天很累了。很想睡。就是睡不著。

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

這種情況具體多久了
最近有發(fā)生過(guò)什么困擾您的事情嗎
從您描述的情況初步考慮是神經(jīng)衰弱或心理因素導(dǎo)致的,
建議您調(diào)整心態(tài),保持樂(lè)觀,睡前用溫?zé)崴菽_,聽(tīng)聽(tīng)舒緩音樂(lè),如果有什么不舒心的事兒可以找對(duì)心情的人傾訴下,減輕壓力
也可以口服B1、B6和谷維素等
其實(shí)我工作挺累的。上班的環(huán)境人讓我心情很不好。晚上什么都沒(méi)想就是睡不著
建議您換一種方式思考問(wèn)題,
剛剛開(kāi)始就一周左右吧。怎么都睡不著。太陽(yáng)穴還有點(diǎn)痛。
不要讓別人的問(wèn)題影響了自己的健康
我這個(gè)是心里問(wèn)題嗎
考慮有這方面因素
怎么解決。
可以換個(gè)工作環(huán)境,或找對(duì)心情的人傾訴下
能吃藥嗎。吃什么藥有用
如果心情不好引起的一般不建議用藥,如果想吃也可以口服B1、B6和谷維素等
哦。謝謝
不客氣,祝您早日康復(fù)

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