問(wèn)我雙腿胳膊酸痛和肩膀酸痛
2021-01-13 1237次
病情描述:
我雙腿胳膊酸痛和肩膀酸痛
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整個(gè)肩膀和手臂酸痛怎么回事肩膀、胳膊酸痛可能有以下幾種原因:第一、受風(fēng)著涼,可以出現(xiàn)肩膀和胳膊的酸痛,同時(shí)可以伴有肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限的癥狀。第二、頸椎病,當(dāng)頸椎病壓迫神經(jīng)時(shí),也可以出現(xiàn)肩膀和胳膊的酸痛,要進(jìn)行頸椎X線片、核磁檢查來(lái)明確診斷。第三、肌筋膜炎,肌筋膜炎常以肩胛骨內(nèi)側(cè)疼痛為首發(fā)癥狀,還可以放射到同側(cè)的肩部以及上肢,出現(xiàn)酸痛、無(wú)力、麻木等癥狀,要進(jìn)行相關(guān)的查體來(lái)明確診斷。第四、肩部的疾病,當(dāng)肩關(guān)節(jié)有肩周炎或肩袖損傷,也會(huì)出現(xiàn)肩膀以及胳膊酸痛的癥狀,要進(jìn)行相關(guān)的查體和肩關(guān)節(jié)的核磁等來(lái)診斷和治療。01:56
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肩膀酸痛是怎么回事肩膀酸痛,最常見(jiàn)的就是我們的肩部,由于受涼,或者是慢性的疲勞性的勞損,引起的肩部的肌肉關(guān)節(jié)和筋膜的炎癥。這是屬于勞損性病變,比如一個(gè)姿勢(shì)固定的時(shí)間太長(zhǎng)了,或隨著年齡的增大,骨關(guān)節(jié)力量下降,可是這時(shí)候我們還去逞能,提比較重的東西,或者持續(xù)地提一個(gè)東西,比如女性我們背很重的包,局部長(zhǎng)期處于一種負(fù)重,或者是肌肉拉伸的狀態(tài),那么慢慢逐漸積勞成疾,就會(huì)出現(xiàn)我們的肩膀疼痛。還有一種情況,就是頸椎病,在現(xiàn)在生活中非常常見(jiàn),而且有些頸椎病,表現(xiàn)的比較隱秘,他并沒(méi)有頸部的疼痛,而直接就表現(xiàn)出來(lái)是肩部的疼痛。因?yàn)樗i部的神經(jīng)受到刺激以后,直接投射到我們的肩部,我們感覺(jué)是肩部疼痛,實(shí)際我們?cè)诩绮磕檬职?,并沒(méi)有感覺(jué)到疼。所以我們?cè)陬i椎上,在側(cè)方拿手去按壓一下,反而會(huì)發(fā)現(xiàn)很疼,這種情況我們認(rèn)為是,由于頸椎病投射到肩部,引起的肩膀酸疼。01:35
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肩膀胳膊酸痛緩解肩膀胳膊酸痛的方法有:1、如果是經(jīng)常因?yàn)樽陔娔X前手臂會(huì)僵硬酸痛的話,要多活動(dòng)活動(dòng)你的手臂,利用空余的時(shí)間做做伸展運(yùn)動(dòng),每天都堅(jiān)持做一些。2、如果你是因?yàn)楣ぷ骰蛘哌\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致手臂酸痛的話,建議你回去晚上的時(shí)候泡一下手腳,用熱手巾敷一下運(yùn)動(dòng)的手臂,早上起來(lái)的時(shí)候可以做幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作緩沖一下。因?yàn)榧∪庵詴?huì)酸痛,是因?yàn)槟氵\(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了乳酸,我們要做的就是快點(diǎn)讓乳酸消失。3、如果你是晚上睡眠的時(shí)候壓到手臂,會(huì)連同手臂四周的血管神經(jīng)都會(huì)受到不同程度的壓迫,阻礙正常的血液循環(huán)會(huì)導(dǎo)致酸痛,可以來(lái)回按揉一下手臂肩膀,或者甩甩手臂。如果有條件的話可以使用按摩棒或者按摩器,注意調(diào)養(yǎng)自己的身體,不要熬夜。4、如果你是經(jīng)常性的手臂肩膀酸痛,或者是有手臂拉傷脫臼引起的疼痛,那么你也很有可能是患了肩周炎或者風(fēng)濕病。請(qǐng)一定要到醫(yī)院檢查一下身體,聽(tīng)從大夫的意見(jiàn),畢竟健康才是最重要的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:53”
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雙腿膝蓋酸痛膝關(guān)節(jié)是我們?nèi)梭w一個(gè)重要的負(fù)重關(guān)節(jié),關(guān)節(jié)內(nèi)有關(guān)節(jié)軟骨、半月板交叉韌帶等重要的組織,這些組織維持著關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,同時(shí),半月板也起到一個(gè)緩沖的作用,減少身體的重量對(duì)下肢的沖擊。當(dāng)膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)期磨損,例如過(guò)度的運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)以及一些疾病,就會(huì)引起關(guān)節(jié)的炎癥反應(yīng),損傷關(guān)節(jié)的軟骨,導(dǎo)致關(guān)節(jié)的疼痛以及腫脹、關(guān)節(jié)積液的形成,所以,在我們平時(shí)的生活中要注意對(duì)我們膝關(guān)節(jié)的保養(yǎng),不要過(guò)度的運(yùn)動(dòng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
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肩膀胳膊酸痛緩解肩膀胳膊酸痛的方法有:1、如果是經(jīng)常因?yàn)樽陔娔X前手臂會(huì)僵硬酸痛的話,要多活動(dòng)活動(dòng)你的手臂,利用空余的時(shí)間做做伸展運(yùn)動(dòng),每天都堅(jiān)持做一些。2、如果你是因?yàn)楣ぷ骰蛘哌\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致手臂酸痛的話,建議你回去晚上的時(shí)候泡一下手腳,用熱手巾敷一下運(yùn)動(dòng)的手臂,早上起來(lái)的時(shí)候可以做幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作緩沖一下。因?yàn)榧∪庵?/div>肩膀胳膊酸痛肩膀胳膊酸痛,這一癥狀往往與肌肉勞損、頸椎病、肩周炎等病因緊密相關(guān)。針對(duì)此類疼痛,患者應(yīng)尋求專業(yè)醫(yī)療建議,并根據(jù)具體病因采取相應(yīng)的治療措施,包括藥物治療、物理治療以及生活方式的調(diào)整。一、病因分析1、肌肉勞損:長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或過(guò)度使用肌肉肩膀和胳膊酸痛,渾身無(wú)力有頸椎病嗎?肩膀和胳膊酸痛是怎么回事您好!您說(shuō)的情況考慮為局部肌肉筋膜組織炎癥所引起,與您平時(shí)的生活或工作有關(guān)
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