問我雙腿胳膊酸痛和肩膀酸痛
2021-01-13 1269次
病情描述:
我雙腿胳膊酸痛和肩膀酸痛
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整個肩膀和手臂酸痛怎么回事肩膀、胳膊酸痛可能有以下幾種原因:第一、受風(fēng)著涼,可以出現(xiàn)肩膀和胳膊的酸痛,同時可以伴有肩關(guān)節(jié)活動受限的癥狀。第二、頸椎病,當(dāng)頸椎病壓迫神經(jīng)時,也可以出現(xiàn)肩膀和胳膊的酸痛,要進(jìn)行頸椎X線片、核磁檢查來明確診斷。第三、肌筋膜炎,肌筋膜炎常以肩胛骨內(nèi)側(cè)疼痛為首發(fā)癥狀,還可以放射到同側(cè)的肩部以及上肢,出現(xiàn)酸痛、無力、麻木等癥狀,要進(jìn)行相關(guān)的查體來明確診斷。第四、肩部的疾病,當(dāng)肩關(guān)節(jié)有肩周炎或肩袖損傷,也會出現(xiàn)肩膀以及胳膊酸痛的癥狀,要進(jìn)行相關(guān)的查體和肩關(guān)節(jié)的核磁等來診斷和治療。01:56
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肩膀酸痛是怎么回事肩膀酸痛,最常見的就是我們的肩部,由于受涼,或者是慢性的疲勞性的勞損,引起的肩部的肌肉關(guān)節(jié)和筋膜的炎癥。這是屬于勞損性病變,比如一個姿勢固定的時間太長了,或隨著年齡的增大,骨關(guān)節(jié)力量下降,可是這時候我們還去逞能,提比較重的東西,或者持續(xù)地提一個東西,比如女性我們背很重的包,局部長期處于一種負(fù)重,或者是肌肉拉伸的狀態(tài),那么慢慢逐漸積勞成疾,就會出現(xiàn)我們的肩膀疼痛。還有一種情況,就是頸椎病,在現(xiàn)在生活中非常常見,而且有些頸椎病,表現(xiàn)的比較隱秘,他并沒有頸部的疼痛,而直接就表現(xiàn)出來是肩部的疼痛。因?yàn)樗i部的神經(jīng)受到刺激以后,直接投射到我們的肩部,我們感覺是肩部疼痛,實(shí)際我們在肩部拿手按,并沒有感覺到疼。所以我們在頸椎上,在側(cè)方拿手去按壓一下,反而會發(fā)現(xiàn)很疼,這種情況我們認(rèn)為是,由于頸椎病投射到肩部,引起的肩膀酸疼。01:35
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肩膀胳膊酸痛緩解肩膀胳膊酸痛的方法有:1、如果是經(jīng)常因?yàn)樽陔娔X前手臂會僵硬酸痛的話,要多活動活動你的手臂,利用空余的時間做做伸展運(yùn)動,每天都堅持做一些。2、如果你是因?yàn)楣ぷ骰蛘哌\(yùn)動導(dǎo)致手臂酸痛的話,建議你回去晚上的時候泡一下手腳,用熱手巾敷一下運(yùn)動的手臂,早上起來的時候可以做幾個簡單的動作緩沖一下。因?yàn)榧∪庵詴嵬?,是因?yàn)槟氵\(yùn)動產(chǎn)生了乳酸,我們要做的就是快點(diǎn)讓乳酸消失。3、如果你是晚上睡眠的時候壓到手臂,會連同手臂四周的血管神經(jīng)都會受到不同程度的壓迫,阻礙正常的血液循環(huán)會導(dǎo)致酸痛,可以來回按揉一下手臂肩膀,或者甩甩手臂。如果有條件的話可以使用按摩棒或者按摩器,注意調(diào)養(yǎng)自己的身體,不要熬夜。4、如果你是經(jīng)常性的手臂肩膀酸痛,或者是有手臂拉傷脫臼引起的疼痛,那么你也很有可能是患了肩周炎或者風(fēng)濕病。請一定要到醫(yī)院檢查一下身體,聽從大夫的意見,畢竟健康才是最重要的。語音時長 1:53”
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雙腿膝蓋酸痛膝關(guān)節(jié)是我們?nèi)梭w一個重要的負(fù)重關(guān)節(jié),關(guān)節(jié)內(nèi)有關(guān)節(jié)軟骨、半月板交叉韌帶等重要的組織,這些組織維持著關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,同時,半月板也起到一個緩沖的作用,減少身體的重量對下肢的沖擊。當(dāng)膝關(guān)節(jié)長期磨損,例如過度的運(yùn)動、勞動以及一些疾病,就會引起關(guān)節(jié)的炎癥反應(yīng),損傷關(guān)節(jié)的軟骨,導(dǎo)致關(guān)節(jié)的疼痛以及腫脹、關(guān)節(jié)積液的形成,所以,在我們平時的生活中要注意對我們膝關(guān)節(jié)的保養(yǎng),不要過度的運(yùn)動。語音時長 01:28”
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肩膀胳膊酸痛緩解肩膀胳膊酸痛的方法有:1、如果是經(jīng)常因?yàn)樽陔娔X前手臂會僵硬酸痛的話,要多活動活動你的手臂,利用空余的時間做做伸展運(yùn)動,每天都堅持做一些。2、如果你是因?yàn)楣ぷ骰蛘哌\(yùn)動導(dǎo)致手臂酸痛的話,建議你回去晚上的時候泡一下手腳,用熱手巾敷一下運(yùn)動的手臂,早上起來的時候可以做幾個簡單的動作緩沖一下。因?yàn)榧∪庵?/div>肩膀胳膊酸痛肩膀胳膊酸痛,這一癥狀往往與肌肉勞損、頸椎病、肩周炎等病因緊密相關(guān)。針對此類疼痛,患者應(yīng)尋求專業(yè)醫(yī)療建議,并根據(jù)具體病因采取相應(yīng)的治療措施,包括藥物治療、物理治療以及生活方式的調(diào)整。一、病因分析1、肌肉勞損:長時間保持同一姿勢或過度使用肌肉肩膀和胳膊酸痛,渾身無力有頸椎病嗎?肩膀和胳膊酸痛是怎么回事您好!您說的情況考慮為局部肌肉筋膜組織炎癥所引起,與您平時的生活或工作有關(guān)
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