問胸前肌肉拉傷
2020-02-26 1416次
病情描述:
我說的是胸前肌肉拉傷不是運動造成的嗜睡咳的姿勢不對造成的請問用熱毛巾可以
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肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別肌肉拉傷和韌帶拉傷,都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷,往往涉及的結構是軟組織,因此,很多人沒有辦法有效的進行區(qū)分。更多的時候,初級的創(chuàng)傷科醫(yī)生,只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷,而對于非骨性的損傷,往往區(qū)分不明顯,有一個非常重要的提示點給大家,當損傷之后,如果我們局部的按壓,局部的癥狀產生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域,比如說大腿的伸部,小腿的后群,肩關節(jié)三角肌周圍,那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關節(jié),比如說的膝關節(jié),也就是膝蓋的區(qū)域出現了運動損傷之后,關節(jié)的嚴重疼痛,而這些疼痛的區(qū)域并不出現在肌肉豐厚的地方,那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷,相信大多數的患友,都能夠對于肌肉損傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治,建議大家需要尋找到專業(yè)的運動醫(yī)學損傷科,或者運動??七M行。02:11
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大腿肌肉拉傷怎么處理在我們的常見的足球和籃球運動過程當中,大腿的肌肉拉傷是非常多見的,尤其是在一些短跑類的項目當中,比如說一百米或者110米欄,我們經??梢钥吹竭\動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現了大腿肌肉拉傷,我們該如何進行緊急的處理呢:第一,我們應該要注意,立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二,我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理,這個目的主要是減輕二次損傷,以及降低肌肉周圍的,再次的損傷和出血。第三,我們需要在進行急性處理之后,及時就診于運動醫(yī)學損傷科,由醫(yī)生來評估相應的損傷的嚴重程度,和后續(xù)的治療方法。01:25
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小腿肌肉拉傷首先出現小腿肌肉拉傷后要去醫(yī)院進行診治一下,判斷一下肌肉拉傷到什么程度,有經驗的醫(yī)生會通過觸摸小腿肌肉來判斷肌肉拉傷的程度,比如說觸摸到小腿肌肉的中間有疙瘩的時候,會建議做一個磁共振,如果是肌腹斷裂的話,醫(yī)生會建議做手術,否則會影響以后肌肉的力量,如果是輕度的肌肉拉傷也可以采取以下的方法來進行快速的恢復:首先局部冰敷,在受損的肌肉處立即予以冰敷,因為冰敷溫度低,可以使得血管出現收縮,血管收縮后就可以達到止血的目的,當然也可以達到止疼的目的,在冰敷的時候,需要注意的是不要讓冰塊直接接觸到皮膚,以免引起機體的不適,甚至出現凍傷,最好是在冰塊的外邊包裹一層棉布。然后再敷在肌肉拉傷處,同時要將受傷的小腿抬高,抬高的位置以高過心臟水平為宜,抬高的目的是有利于下肢血液,淋巴液的回流,也可以起到減輕小腿腫脹的目的。可以運用彈力繃帶進行包扎,彈力繃帶因為有彈性的作用,也不會妨礙血液循環(huán),且材料透氣性好,非常適合小腿肌肉拉傷的固定,可以起到止血的作用,適當的休息是非常重要的。語音時長 1:54”
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背部肌肉拉傷背部的肌肉出現拉傷的情況,屬于日常生活中經常會碰到的一種現象,一般引起背部的肌肉出現拉傷多可能是由于高強度的體育運動或者是由于健身的過程中,從而引起來背部肌肉拉傷的情況發(fā)生。背部的肌肉出現拉傷的情況一般分為輕度的拉傷、中度的拉傷或者是重度的拉傷,輕度的拉傷一般多會導致肌纖維出現斷裂,而中度和重度的肌肉拉傷一般多會出現肌纖維帶全部斷裂或者是皮下出血,并大量出血等情況的發(fā)生。出現背部肌肉拉傷的情況后應停止一切活動,并嚴格的臥硬板床休息,早期可以適當的間歇性的冷敷,冷敷這樣可以幫助減輕腫脹起到鎮(zhèn)痛的作用。在背部肌肉拉傷的第二天以后,就可以適當的進行局部的熱敷,熱敷可以促進血液循環(huán),幫助緩解疼痛的目的。除了采用冷敷或熱敷來緩解,也可以適當地配合著口服一些消炎止痛的藥物來幫助緩解,如跌打丸、云南白藥膠囊等一些藥物。語音時長 1:40”
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肌肉拉傷分類肌肉拉傷根據嚴重程度,可以分為肌肉挫傷,輕微的撕裂傷以及嚴重的斷裂,根據有沒有局部的開放性傷口以及流血,可以分為閉合性肌肉拉傷以及開放性肌肉拉傷。大部分情況下肌肉拉傷是不嚴重的,僅僅出現了局部輕微的挫傷,甚至輕度的撕裂傷,一般來講都是閉合性的肌肉拉傷。肌肉拉傷之后會引起局部的疼痛,腫脹以及功能障礙。
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肌肉拉傷癥狀肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。肌肉拉傷后,會出現拉傷部位劇痛,用手可摸到肌肉緊張形成的條索狀硬塊,觸疼明顯、局部腫脹或皮下出血,活動明顯受到限制。肌肉拉傷的部位多為大腿后側肌群、腰背肌、小腿、三頭肌、腹直肌、斜方肌等。肌肉拉傷常見于運動性的損傷,如賽跑、跳高、打籃球、踢足球以及
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腰部肌肉拉傷1局部溫毛巾熱敷,減少劇烈活動 2外用云南白藥膏藥 3口服雙氯酚酸鈉止痛片(飯后吃)
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肩膀肌肉拉傷請問你有什么需要幫助的?