問骨質(zhì)疏松吃哪些蔬菜最好
2020-04-21 885次
病情描述:
骨質(zhì)疏松吃哪些蔬菜最好
提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!
答咨詢實(shí)錄
為你推薦
-
骨質(zhì)疏松的分類有哪些骨質(zhì)疏松是一個常見性疾病,它主要是由骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞、脆性增加,易發(fā)生骨折的一種全身性疾病,它分類分原發(fā)性的、繼發(fā)性的,原發(fā)性分Ⅰ型、Ⅱ型、Ⅲ型,Ⅰ型叫絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松,Ⅱ型是叫老年性骨質(zhì)疏松,Ⅲ型叫特發(fā)性骨質(zhì)疏松,絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松,一般是絕經(jīng)后5到10年之內(nèi),發(fā)生的骨質(zhì)疏松,老年性骨質(zhì)疏松,一般是70歲以后發(fā)生的骨質(zhì)疏松。特發(fā)性骨質(zhì)疏松,一般現(xiàn)在可以發(fā)生任何年齡,這個病因不是特別清楚,上面所談的是叫原發(fā)性骨質(zhì)疏松。還有一種叫繼發(fā)性骨質(zhì)疏松,這個主要是由原發(fā)疾病引起,或者是服用一定的藥物,引起的骨質(zhì)疏松,這種疾病主要包括內(nèi)分泌疾病,像糖尿病還有風(fēng)濕免疫性疾病,像類風(fēng)濕疾病,還有消化道的慢性疾病,心腦心血管的疾病,還有呼吸系統(tǒng)的疾病,都可以引起繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松,藥物引起的骨質(zhì)疏松的藥物,包括激素,還有芳香化酶抑制劑,還有抗癲癇的藥物、抗病毒藥物,還有大量的甲狀腺激素的攝入,都可以引起繼發(fā)性骨質(zhì)疏松。01:49
-
骨質(zhì)疏松有哪些癥狀表現(xiàn)骨質(zhì)疏松在癥狀較輕的時(shí)候,一般是沒有什么癥狀的。但是隨著病情的進(jìn)展,骨質(zhì)疏松的情況逐漸的加重,患者會感到乏力,腰背容易疼痛,甚至全身骨痛。當(dāng)骨質(zhì)疏松的病情加重時(shí),可出現(xiàn)突發(fā)的局部疼痛、酸脹感,患者會有關(guān)節(jié)活動受限等表現(xiàn)。骨質(zhì)疏松的患者在跌倒、摔落時(shí),會更加容易發(fā)生骨折,嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松還可導(dǎo)致身體出現(xiàn)駝背等變形情況。治療骨質(zhì)疏松通??梢钥诜鄳?yīng)的抗骨質(zhì)疏松藥物,比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等,可以使破骨細(xì)胞作用受到明顯抑制,從而減少骨吸收,因此能增加骨密度,降低患者骨折的風(fēng)險(xiǎn)。在平時(shí),骨質(zhì)疏松的患者,應(yīng)適當(dāng)?shù)淖鲂┝λ芗暗捏w育鍛煉,強(qiáng)度不要太大,多到戶外去曬曬太陽,增加維生素D3的轉(zhuǎn)化,多攝取含鈣豐富的食物比如牛奶、蝦皮等食物。想要了解更多用藥知識,一定要咨詢醫(yī)師或藥師。02:57
-
腎結(jié)石吃哪些蔬菜最好一般來說,腎結(jié)石的病人比如吃黑木耳,冬瓜等,這些蔬菜是比較好的,因?yàn)槌赃@些食物對腎結(jié)石的預(yù)防以及治療都是有很好的作用。另外,對于腎結(jié)石的病人,在飲食上還應(yīng)該引起特別的重視。首先,還是應(yīng)該吃一些清淡的飲食,對一些辛辣和刺激性的食物,一般是盡量不要吃或者少吃一點(diǎn),對腎結(jié)石的治療以及預(yù)防還是有幫助的。而且對于腎結(jié)石的病人,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素a的食物,對腎結(jié)石的預(yù)防也是有幫助的。而且腎結(jié)石的病人對一些高蛋白,高脂肪含量的食物,一般是盡量不要吃的,因?yàn)槌赃@些食物有可能加重腎結(jié)石的病情,促進(jìn)腎結(jié)石的復(fù)發(fā)。語音時(shí)長 01:14”
-
骨質(zhì)疏松吃哪些食物對于骨質(zhì)疏松癥的患者,如果在飲食上選擇以下食物,可能會適當(dāng)?shù)母纳苹颊吖琴|(zhì)疏松癥的病情,例如黃豆以及豆制品,牛奶等奶制品,海魚、海帶、紫菜、蝦皮、海蜇等海產(chǎn)品,芹菜小白菜、韭菜等新鮮的綠色蔬菜以及新鮮的水果、魚、動物肝臟、瘦肉、雞蛋、雞等富含鈣磷的食物以及芝麻、花生、核桃、山楂、杏仁等富含維生素D的食物,而且對于骨質(zhì)疏松癥的患者,不能夠吃太多的糖,不能夠攝入過多的蛋白質(zhì),也不能夠吃得過咸。語音時(shí)長 01:14”
-
骨質(zhì)疏松最好鍛煉方法并不存在骨質(zhì)疏松最好鍛煉方法的說法。骨質(zhì)疏松患者可以通過散步、太極拳、瑜伽、騎自行車、游泳等方法進(jìn)行鍛煉。在進(jìn)行鍛煉前,建議先咨詢醫(yī)生的意見,根據(jù)自身情況制定合適的鍛煉計(jì)劃。1、散步:每天堅(jiān)持散步30分鐘左右,能夠增強(qiáng)下肢肌肉力量,提升身體
-
女人骨質(zhì)疏松吃什么最好骨質(zhì)疏松是女性常見的健康問題,特別是絕經(jīng)后女性。合理的飲食在預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松中起著至關(guān)重要的作用。首先,富含鈣的食物是首選。如牛奶、酸奶、奶酪等奶制品,不僅鈣含量高,而且易于吸收。此外,魚肉、禽肉、豆類和蛋類也是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣的重要來源。
-
骨質(zhì)疏松吃什么補(bǔ)鈣最好可以吃點(diǎn)鈣爾奇,補(bǔ)鈣
-
胃不好的人吃哪些蔬菜最好多吃一點(diǎn)清淡易消化的飲食,避免辛辣刺激的食物??啥喑晕骷t柿韭菜冬瓜。