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• 如何恢復(fù)一個人的精氣神

  想要恢復(fù)一個人的精氣神就應(yīng)當(dāng)從全身下手進(jìn)行綜合調(diào)理。首先是生活調(diào)節(jié)，平時要保持好睡眠質(zhì)量，保持充足睡眠，多做運動，促進(jìn)新陳代謝，增加營養(yǎng)，提高機(jī)體免疫功能，不要酗酒、過度抽煙，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有條件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一個人長期處于精神萎靡的狀態(tài)比較嚴(yán)重，通過日常調(diào)理改善不了，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用中成藥慢慢調(diào)理一下，中成藥作用緩和，重在調(diào)養(yǎng)補益，比如在中藥中的冬蟲夏草就具有相應(yīng)的功效。主治肺腎虛導(dǎo)致的陽痿遺精、久咳虛喘、勞嗽痰血等，有補肺腎，益精氣之功。蟲草菌粉金水寶膠囊與冬蟲夏草成分和功效都較為相似，含有多種人體所需的氨基酸，維生素和微量元素，對于改善睡眠質(zhì)量，提升精力，提高人體免疫功能都有一定的效果。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-04-26 42911次

• 睪丸一個大一個小正常嗎

  睪丸一個大一個小，如果區(qū)別不是特別大，一般是正常的。正常睪丸的位置、兩側(cè)大小、高低是不一樣的，如果一側(cè)睪丸比另一側(cè)睪丸有明顯的增大或者縮小，有可能是不正常的。主要有以下幾種常見的情況：第一、如果左側(cè)睪丸縮小，需要排除左側(cè)精索靜脈曲張，因為在精索靜脈曲張嚴(yán)重的時候，是可以導(dǎo)致睪丸萎縮的。睪丸萎縮以后，睪丸就會明顯的變小。第二、如果一側(cè)睪丸比另外一側(cè)睪丸有明顯增大的情況，常常見于睪丸鞘膜積液、睪丸腫瘤、睪丸囊腫或者睪丸炎。甚至出現(xiàn)疝氣的時候，也會出現(xiàn)一側(cè)睪丸比另外一側(cè)睪丸明顯增大的情況。如果睪丸兩側(cè)大小不同，并且伴有疼痛，就需要考慮是否有睪丸扭轉(zhuǎn)或者睪丸炎這種急性病的情況，患者應(yīng)該及時到醫(yī)院就醫(yī)進(jìn)行治療。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-06-30 26777次

• 害怕一個人睡覺
  害怕一個人睡覺，從年齡階段上來進(jìn)行分，如果處于兒童階段，出現(xiàn)害怕一個人睡覺，可能是焦慮的一種表現(xiàn)，也可能是正常的一種表現(xiàn)形式。因為往往兒童和父母分離，單獨在一起入睡的時候，可能會出現(xiàn)對黑暗，對遠(yuǎn)離父母的害怕?lián)模蛘呤墙箲]的一些狀態(tài)。如果患者出現(xiàn)嚴(yán)重的坐立不安，持久的長期的不能入睡，伴有心跳加快、植物神經(jīng)紊亂的一些癥狀。這時候我們要多給予心理安慰，循序漸進(jìn)和兒童逐步的分床，讓兒童單獨入睡。如果對于成人來說害怕一個人入睡，患者可能是思慮過多導(dǎo)致的對負(fù)性的自我嚇唬的一些內(nèi)容比較多，這個時候我們更應(yīng)該放松做一些放松訓(xùn)練，深呼吸訓(xùn)練。這樣可以讓我們的心情平復(fù)，也可以白天的時候，盡量消耗自己的能量，這樣在夜間的時候更容易進(jìn)入睡眠。如果睡眠長期比較差，可以應(yīng)用一些抗焦慮的藥物或者是鎮(zhèn)靜催眠的藥。
  語音時長 1:58”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-30 19802次

• 一個人有幾個腎
  一個人正常情況下有兩個腎。腎臟是成對存在的器官，位于腹膜后，左右兩側(cè)各一個，一般右側(cè)腎臟由于肝臟的原因，位置相對略低，腎臟體積一般在11×6×3cm左右，腎臟可分為皮質(zhì)和髓質(zhì)兩部分，具有濾過和重吸收的功能，正常人每日腎臟可濾過原尿180L，經(jīng)過重吸收和濃縮產(chǎn)生終尿1.8L左右。另外，腎臟還具有內(nèi)分泌功能，可以分泌腎素、促紅細(xì)胞生成素等。也有部分人群由于發(fā)育異常，出現(xiàn)重復(fù)腎或孤立腎。重復(fù)腎是指單側(cè)或雙側(cè)出現(xiàn)重復(fù)的腎臟和輸尿管，為發(fā)育畸形所導(dǎo)致，容易出現(xiàn)積水、感染等并發(fā)癥。孤立腎是指僅有一側(cè)腎臟，對側(cè)腎臟消失，此類患者多數(shù)無明顯癥狀，僅在查體時發(fā)現(xiàn)。
  語音時長 01:25”
  呂潔 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-05-24 14401次

• 口腔潰瘍會不會傳染給另外一個人
  口腔潰瘍一般情況下是不會傳染給另外一個人的，因為口腔潰瘍不屬于傳染性疾病，其病發(fā)作原因通常與遺傳因素、免疫因素、創(chuàng)傷性因素等有關(guān)。1、遺傳因素：口腔潰瘍是發(fā)生在口腔黏膜局部的一種潰瘍性損傷疾病，其并不具備傳染性，所以不會導(dǎo)致傳染給另外一個人，口腔潰瘍的發(fā)作可能與遺傳因素有一定的關(guān)系，比如家族直系親屬
  曹洪娟 主治醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

  2022-05-23 393次

• 口腔潰瘍會不會傳染給另外一個人
  口腔潰瘍，作為口腔黏膜的一種潰瘍性損傷，并不具備直接的傳染性。該病癥通常由多種因素引發(fā)，包括但不限于免疫力低下、遺傳因素、局部機(jī)械刺激、貧血、維生素及微量元素缺乏等。這些因素導(dǎo)致口腔黏膜出現(xiàn)圓形或橢圓形的疼痛潰瘍點，但口腔潰瘍并不滿足傳染病
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 一個人壓抑太久會不會抑郁
  有情緒低落，高興不起來，興趣減退，體驗不到快樂，腦子反應(yīng)慢，心煩，記憶不好，自覺自己沒有出路，沒有希望，無力，疲勞，無精打采這些表現(xiàn)嗎？要注意抑郁癥。
  佟靚 副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院

  2020-03-19 1001次

• 經(jīng)常一個人自言自語，一個人干活，虛構(gòu)一些
  具體虛構(gòu)的是什么事情？
  佟靚 副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院

  2020-03-13 1500次