問頭痛應(yīng)該怎樣緩解
2020-02-29 1172次
病情描述：
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頭痛怎么緩解首先頭痛的人可以進行自我按摩，就是用手指在太陽穴的部位反復的以順時針和逆時針的方向按摩五分鐘，對頭皮或者是頸部的肌肉進行輕柔的按摩，或者是用手指壓迫穴位等等，這樣可以讓自己身心放松，減輕局部肌肉的痙攣，從而減輕頭痛。第二個方法是轉(zhuǎn)移注意力但頭痛不能緩解，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法像室外散步、打球、做些娛樂活動等，這樣就可以把頭痛的癥狀忘掉。第三個方法就是深呼吸可以消除焦慮，因為現(xiàn)在面對復雜的環(huán)境深呼吸是最有幫助的，可以鎮(zhèn)靜又可以恢復精神。如果患者經(jīng)常感到疲乏、頭痛、頭暈，這個實際上是由于緊張導致的，所以有意識地進行呼吸練習可有效地解除上述癥狀，令人神清氣爽，精神煥發(fā)，可以有效的緩解頭痛。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-23 2337次
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緩解經(jīng)期頭痛的方法經(jīng)期頭疼，主要與體內(nèi)的某些激素有關(guān)，最為典型的叫雌二醇。由于女性的生理特點，在月經(jīng)前后，血液中的雌二醇濃度降低，引起顱內(nèi)外血管及子宮血?？梢赃m當?shù)倪\動，緩解緊張與壓力。但是如果經(jīng)期頭痛劇烈的話，不適合運動，會加重頭疼。陽光對于預(yù)防及消除經(jīng)期偏頭疼，也有很好的效果。主要是因為在陽光的照射下，可以幫助人們，吸收食物里面的維生素D，有效緩解經(jīng)期頭疼。如果你沒有條件進行太陽的照射，也可以適當?shù)匮a充維生素D。還有一種辦法就是家庭物理治療，是一個比較安全，沒有副作用的一種治療辦法，可以為各種類型的頭疼改善癥狀。物理治療主要包括，局部的冷敷或者熱敷，或者吸氧，包括頭部的按摩推拿刮痧，以及臨床廣泛使用的，物理磁刺激的治療辦法。
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孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-06-09 4599次
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血管性頭痛應(yīng)該怎樣緩解血管性頭痛一般來說可以通過藥物進行緩解，但是首先應(yīng)該完善相關(guān)的檢查，比如頭顱磁共振或者頭顱CT排除有其他的疾病引起血管性頭痛的可能性。比如有些患者是因為腦梗塞或者是腦出血引起的血管性頭痛，這時應(yīng)該比較慎重，積極治療原發(fā)病或者可以降血壓等治療。如果患者單純的為血管性頭痛，這時可以使用比如尼莫地平，西比靈等藥物進行緩解，當然藥物治療因人而異。也可以通過其他的辦法緩解血管性頭痛，比如中醫(yī)上的放血療法等，一旦出現(xiàn)了血管性頭痛還是建議先到醫(yī)院進行就診后再行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:25”
高勇
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
2019-12-07 3463次
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怎樣緩解頭痛一、多喝水，脫水是頭痛的最常見病因之一，建議多喝白開水或新鮮果汁，避免茶和咖啡等含咖啡因的飲料。二、頭部按摩是用食指和大拇指在頭痛區(qū)域輕輕的旋轉(zhuǎn)按摩，可放松肌肉改善血液循環(huán)，按壓七到十五秒后松開手，必要時動作可反復進行。三、定時進餐，平衡膳食就餐，不及時以及偏食等都可能導致低血糖，進而引發(fā)頭痛。四、枕頭別太高，缺少睡眠或者睡眠質(zhì)量不高會導致頭痛，一般而言，每晚必須保證六到8小時高質(zhì)量睡眠，但要注意睡覺時枕頭不宜過高。語音時長 1:13”
陸衛(wèi)衛(wèi)
主任醫(yī)師南通市中醫(yī)院
2018-06-23 7266次
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頭痛應(yīng)該怎么緩解？頭痛這個看似簡單的癥狀，實則可能隱藏著復雜的病因。無論是突如其來的急性頭痛，還是纏綿難愈的慢性頭痛，都給我們的生活帶來了不小的困擾。那么，頭痛究竟是怎么回事？我們又該如何應(yīng)對呢？頭痛的原因及治療措施1、精神壓力大：通常由壓力、焦慮等原因引起的，長期處于緊張狀態(tài)下，頭部和頸部的肌肉會持續(xù)收縮，導致頭痛
張風林
副主任醫(yī)師上海市同濟醫(yī)院
2024-09-24 0次
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頭痛怎樣快速緩解頭痛患者可以通過服用止痛藥快速緩解，如布洛芬等。但是服用止痛藥治標不治本，要想徹底解決頭痛的問題需要去醫(yī)院進行詳細的檢查。如果是感冒引起的頭痛，服用布洛芬和一些感冒藥就可以了；如果是腦出血引起的頭痛，要盡早去醫(yī)院進行治療，必要時要進行開顱手
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2024-11-22 0次
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布洛芬緩解頭痛請問有什么不舒服
馮立剛
副主任醫(yī)師石嘴山市第二人民醫(yī)院
2020-10-05 700次
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寶寶吸完奶后乳頭痛，怎樣緩解乳頭不在重復拍照片給我看看
江小杰
主治醫(yī)師莆田學院附屬醫(yī)院
2020-03-28 1800次
