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• 晚上喝牛奶會長胖嗎

  晚上喝牛奶一般是不會長胖的，因為牛奶的熱量不是太高，100克牛奶的熱量一般在50~80大卡，而100克米飯的熱量是在110~150之間，因此牛奶并不屬于高熱量食物。而且在晚上堅持飲用牛奶反而有助于睡眠，科學(xué)證實，睡眠時間對鈣離子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶對身體的好處還是很多的。另外如果實在擔(dān)心會發(fā)胖，可以選擇低脂或者是脫脂牛奶。注意睡前喝牛奶的時間不要太晚，最好在睡前一個小時到一個半小時以上喝，太晚喝牛奶會增加胃腸道的負擔(dān)，會出現(xiàn)腹脹現(xiàn)象。

  

  01:06
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 10729次

• 吃稀飯會長胖嗎

  這個人長胖、肥胖、體重增加有很多因素，最主要的原因是由于我們攝入的熱量過多，我們攝入的熱量大大的超過了我們消耗的熱量，這樣長時間以后就會導(dǎo)致熱量，以脂肪的形式儲存在體內(nèi)，就會慢慢的發(fā)胖。而這種粥和稀飯，它是一種非常容易吸收的碳水化合物，一般情況下如果食用過多的話，它可以增加我們的這種肥胖的幾率。當然了喝粥這還和量也有關(guān)系，喝少量的粥可能影響不大，如果喝粥量比較大，它對于肥胖，對于減肥是不利的，特別是喝含熱量比較高的這種粥，比如說米粥等等。如果是些雜糧粥，可能含熱量相對小一些，比如說薏米粥、燕麥粥，它的熱量比較少，對肥胖影響小一些。對這種大米粥、小米粥，這種含熱量相對多一些，對減肥是不利的。

  

  01:49
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-13 126672次

• 腎炎會不會長胖
  一般來說腎炎慢性的炎癥存在是不會導(dǎo)致人體長胖的，當然如果為了治療腎炎使用激素，激素這個藥有可能會導(dǎo)致人長胖，因為激素有可能會導(dǎo)致人胃口好、飯量大，從而導(dǎo)致體重增加。激素也可能會導(dǎo)致轉(zhuǎn)移性的肥胖，比如四肢的脂肪轉(zhuǎn)移到后背、轉(zhuǎn)移到面部顯得比較肥胖，否則腎炎本身是不會導(dǎo)致人長胖的。在有腎炎的情況下患者可能會有大量的尿蛋白，反而會丟失掉一些營養(yǎng)成分，如果腎炎發(fā)展的后期造成腎功能衰竭，這樣的患者胃口會比較差，患者可能會有惡心、嘔吐的消化道癥狀，就更不可能會長胖了，反而有可能會造成營養(yǎng)不良。不過腎炎一個常見的癥狀是浮腫，可能會導(dǎo)致很多的水分積聚在體內(nèi)導(dǎo)致人浮腫，這種浮腫可能會造成體重增加，但是增加的并不是肉而是水分。
  語音時長 1:31”
  周琪 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-10-28 5577次

• 米酒吃了會不會長胖
  米酒如果吃得太多也可能會形成脂肪的堆積，這樣也可能會使身體造成肥胖。因為米酒當中除了有乙醇以外，還有大量的碳水化合物。另外吃得太多，米酒在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成熱量以外，還有一部分可以轉(zhuǎn)化為脂肪囤積起來，建議大家不要一次性吃得太多。另外像一些患有糖尿病或者是高血壓的患者，是不能服用一些酒精含酒精的一些飲料。另外還有慢性腎功能不全的患者，也盡量不要吃米酒，平時可以適量的吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素。另外可以把水果煮熟，或者是和冰糖熬成汁以后再服用都是可以的，平時注意腹部保暖，避免受風(fēng)著涼，想減肥的患者可以適量的進行戶外活動，飲食清淡為主就可以。
  語音時長 1:22”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-02-24 24895次

• 米湯喝了會不會長胖
  米湯喝了通常不會長胖，但是需要注意控制攝入量。若有不適癥狀，建議及時就醫(yī)。米湯通常是由小米、大米或黑米等為主要原料熬制而成，其中含有豐富的碳水化合物、多種維生素、礦物質(zhì)等成分，適當喝能夠為身體補充營養(yǎng)，有助于維持機體的正常運轉(zhuǎn)，對促進體內(nèi)毒素和廢物排出也有一定的幫助。此外，米湯的熱量并不高，其中的脂
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-02-19 0次

• 吃肉會不會長胖
  吃肉并不必然導(dǎo)致長胖，關(guān)鍵在于攝入的總量與均衡。肉類是蛋白質(zhì)和脂肪的重要來源。適量攝入蛋白質(zhì)對于維持身體機能至關(guān)重要，而脂肪則是能量的重要儲存形式。然而，當攝入的脂肪量超過身體所需，就會造成能量過剩，進而轉(zhuǎn)化為體內(nèi)脂肪，導(dǎo)致體重增加。特別是
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-05 0次

• 會不會長胖
  請問您多胖？
  張謙 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2020-03-25 1903次

• 吃面包會不會長胖
  你好，這個要配合運動，建議不能光吃這個 這個是高熱量的東西
  王燕燕 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2021-01-08 2202次