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• 覺(jué)得身體乏力很累是什么原因

  生活中，很多人常常會(huì)感覺(jué)身體乏力、疲憊不堪，明明沒(méi)做多少事，卻像被抽干了精力。這背后的原因其實(shí)有不少?，F(xiàn)代生活節(jié)奏快，壓力大是常見(jiàn)因素。長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)下，精神高度緊張，身體得不到充分放松，就容易感到累。不良的生活習(xí)慣也不容忽視，比如經(jīng)常熬夜，打亂了生物鐘，身體各器官無(wú)法正常休息和修復(fù)，第二天自然會(huì)沒(méi)精神；過(guò)度節(jié)食或飲食不規(guī)律，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不足，身體缺乏能量來(lái)源，也會(huì)讓人乏力。想要改善這種狀況，首先要調(diào)整作息，保證充足睡眠，讓身體在夜晚得到修復(fù)。其次，合理飲食，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。此外，還可能與脾胃虛弱有關(guān)。脾胃為后天之本，氣血生化之源，脾胃功能不好，氣血生化不足，就無(wú)法滋養(yǎng)全身，人就會(huì)覺(jué)得累。此時(shí)，同仁堂參苓白術(shù)組合能發(fā)揮重要作用。它有丸和顆粒兩種劑型，由人參、茯苓、白術(shù)等多味中藥材組成，具有健脾、益氣的功效，可幫助改善脾胃虛弱導(dǎo)致的食少便溏、氣短咳嗽、肢倦乏力等問(wèn)題，助力恢復(fù)身體元?dú)狻４怂幬锏念w粒劑具有利于吸收、劑量精準(zhǔn)的特點(diǎn)，而丸劑具有起效時(shí)間長(zhǎng)、藥效持久的特點(diǎn)，可根據(jù)自身需求選擇。同時(shí)患者還可考慮搭配鐵威龍八珍顆粒、上龍歸脾丸等藥物治療。當(dāng)身體發(fā)出乏力信號(hào)，需及時(shí)辨證，合理選用藥物調(diào)理，讓身體重?zé)ɑ盍?。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:48
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-06-27 2510次

• 渾身沒(méi)勁頭暈乏力怎么回事

  不少人都有過(guò)這樣的體驗(yàn)：突然間渾身沒(méi)勁、頭暈乏力，整個(gè)人像被抽走了精氣神，連正?；顒?dòng)都成了負(fù)擔(dān)。這看似普通的癥狀，背后可能藏著健康危機(jī)。從中醫(yī)理論來(lái)講，脾胃功能失調(diào)是常見(jiàn)原因。脾為后天之本，氣血生化之源，一旦脾胃虛弱，運(yùn)化水谷精微的能力下降，氣血生成不足，無(wú)法滋養(yǎng)四肢，就易出現(xiàn)乏力、面色蒼白等癥狀。而同仁堂參苓白術(shù)顆粒由人參、茯苓、山藥等藥材配伍而成，人參大補(bǔ)元?dú)?、健脾益肺，為脾胃運(yùn)轉(zhuǎn)注入動(dòng)力；茯苓、山藥健脾祛濕，改善脾胃環(huán)境，讓脾胃功能逐漸恢復(fù)，促進(jìn)氣血生成，從而緩解乏力之癥。另外，腎精虧虛也可能引發(fā)這一系列不適。腎藏精，主骨生髓，上充于腦，腎精不足則髓海空虛，人會(huì)頭暈耳鳴、腰膝酸軟、渾身無(wú)力。晟世五子衍宗丸有補(bǔ)腎益精之效，可填補(bǔ)腎精，滋養(yǎng)髓海，讓身體重新煥發(fā)生機(jī)。若因長(zhǎng)期勞累、思慮過(guò)度導(dǎo)致心脾兩虛，心血不足、脾氣虛弱，同樣會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。孫真人歸脾丸能益氣健脾、養(yǎng)血安神，補(bǔ)益心脾，讓氣血生化有源、運(yùn)行順暢，改善頭暈乏力、失眠多夢(mèng)等癥狀。若癥狀持續(xù)，建議及時(shí)就醫(yī)，精準(zhǔn)用藥。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:30
  張子義 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-06-27 1885次

• 身體沒(méi)勁乏力該怎么辦
  患者如果存在沒(méi)勁乏力，這個(gè)時(shí)候先要排除有沒(méi)有炎癥感染，目前是否存在貧血，可以先做一個(gè)血常規(guī)的基本化驗(yàn)檢查。如果確實(shí)是由于感冒或者是說(shuō)肺部感染所導(dǎo)致，建議患者可以結(jié)合適當(dāng)?shù)膽?yīng)用抗生素。如果是貧血所導(dǎo)致的，可以去血液科進(jìn)一步看一下，明確一下貧血的類型，針對(duì)不同的貧血類型進(jìn)行相應(yīng)的治療。還有一些患者出現(xiàn)沒(méi)勁乏力，也有可能是甲狀腺功能減退所導(dǎo)致。對(duì)于這樣的患者，建議在必要的時(shí)候要服用甲狀腺激素片來(lái)進(jìn)行改善，患者還要注意定期復(fù)查甲狀腺功能，肝功能，血常規(guī)，這樣有助于評(píng)估目前的治療效果如何。如果是由于心臟神經(jīng)官能癥所導(dǎo)致的沒(méi)勁乏力，那么患者可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)改善神經(jīng)衰弱的藥物，比如說(shuō)可以吃一點(diǎn)黛力新或者是烏靈膠囊。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2020-10-12 9546次

• 天氣熱身體沒(méi)勁乏力怎么回事
  天氣熱身體沒(méi)有勁而出現(xiàn)乏力的癥狀，可見(jiàn)有很多原因引起。在臨床上，最常見(jiàn)的是因?yàn)樘鞖庋谉?，沒(méi)有及時(shí)的補(bǔ)充水分、電解質(zhì)而導(dǎo)致同時(shí)出汗過(guò)多，體內(nèi)的電解質(zhì)紊亂丟失，而且脫水，比如出現(xiàn)了低鉀血癥導(dǎo)致渾身沒(méi)勁的癥狀。另外還可見(jiàn)于由于天氣比較炎熱，這個(gè)時(shí)候由于暑熱侵襲到體內(nèi)，引起了中暑。這個(gè)時(shí)候患者會(huì)出現(xiàn)有乏力，精神萎靡的癥狀，應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，并且及時(shí)的復(fù)診。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-11-27 6400次

• 男性身體乏力沒(méi)勁怎么調(diào)理
  男性身體乏力沒(méi)勁要根據(jù)具體原因來(lái)調(diào)理，可能是由于近期工作、生活中過(guò)度勞累、熬夜等導(dǎo)致，也可能是由于身體疾病以及異常導(dǎo)致。如果是近期生活工作中，經(jīng)常熬夜加班，造成過(guò)度勞累時(shí)，會(huì)使男性身體乏力沒(méi)勁，可以保證自己充足的睡眠，調(diào)整好精神狀態(tài)，規(guī)律作息和飲食，保證攝入充足的均衡的營(yíng)養(yǎng)，有助于身體恢復(fù)體力。如果
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-02 3718次

• 男性身體乏力沒(méi)勁怎么調(diào)理
  男性身體乏力沒(méi)勁，可能是由多種原因?qū)е碌?，如過(guò)度勞累、睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、慢性疾病等。為了調(diào)理這種狀況，可以從以下幾個(gè)方面入手：首先，保持充足的睡眠是關(guān)鍵。成年人每晚通常需要7至9小時(shí)的睡眠，以確保身體得到充分的休息和恢復(fù)。因此，應(yīng)合理安排
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-08 0次

• 身體乏力沒(méi)勁怎么回事
  請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有高血壓冠心病的？有沒(méi)有受涼？
  張曉斐 主治醫(yī)師萊蕪鋼鐵集團(tuán)有限公司醫(yī)院

  2020-03-20 2600次

• 身體沒(méi)勁乏力怎么回事
  之前有過(guò)類似的癥狀嗎？
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-07-17 1600次