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• 早上喝蜂蜜水有什么好處

  第一，早上喝蜂蜜水能夠補(bǔ)充人體一夜所消耗的水分。但是喝蜂蜜水不要用沸水泡，一定要用40度以下的溫水沖服。第二，早上起來喝一杯蜂蜜水可以稀釋血液，促進(jìn)食物消化，緩解消化不良。第三，喝蜂蜜水可以達(dá)到美白養(yǎng)顏的作用，改善毛發(fā)的干枯或者是皮膚長(zhǎng)黃褐斑、面色淡黃無光澤等。第四，蜂蜜還有潤(rùn)肺止咳的功效，可以用于改善因?yàn)榉螝馓澨摶蛘呤翘禎嶙璺我饋淼目人钥忍?。蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分是葡萄糖、果糖、鉀、鈣、蛋白質(zhì)以及18種氨基酸，蜂蜜甜味可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，常服能夠解除疲勞，對(duì)心、肝、脾、肺、腎等器官都有一定的滋養(yǎng)作用。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-30 17789次

• 甲亢可以喝蜂蜜水嗎

  甲亢患者是可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)蜂蜜水的，一般建議口服藥物兩小時(shí)以后才能再喝。蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫時(shí)會(huì)產(chǎn)生結(jié)晶，生成結(jié)晶的是葡萄糖，不產(chǎn)生結(jié)晶的部分主要是果糖。均是人體可直接吸收的單糖。而甲亢是一組常見內(nèi)分泌疾病。主要表現(xiàn)為多食、消瘦、畏熱、多汗、心悸、激動(dòng)等高代謝癥的人群。對(duì)于甲亢患者，適量的食用蜂蜜是沒有影響的，但是也不可過度的攝入。平時(shí)一定要注意：1、禁吃辛辣食物：辣椒、生蔥、生蒜等；2、禁吃海味、海帶、海蝦、帶魚等含碘高的食物；3、禁喝濃茶、咖啡、煙、酒；4、保持心情平靜、不要過度勞累。

  

  01:44
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-24 18829次

• 喝蜂蜜水可以減肥嗎
  喝蜂蜜水不能達(dá)到減肥的目的，想要減肥的患者不能喝蜂蜜，因?yàn)榉涿壑泻械奶欠诌^高，蜂蜜中主要含有葡萄糖、蔗糖、果糖，總的含糖量在70%-80%左右，如果喝蜂蜜水，同時(shí)飲食又沒有控制，很容易造成肥胖，如果喝蜂蜜水，主食已經(jīng)控制，則需要減一部分主食，由于蜂蜜水含糖過高，減肥的患者不建議食用。減肥主要是對(duì)于總的攝入量進(jìn)行控制，包括對(duì)碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果、蔬菜、牛奶，一般按照標(biāo)準(zhǔn)體重每公斤體重25-30大卡給予每天的熱量，在減肥過程中還要增加一定的運(yùn)動(dòng)量才能達(dá)到減肥的效果，如果在減肥的過程中經(jīng)常食用蜂蜜，使得入量超標(biāo)，就不能達(dá)到減肥的效果。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:33”
  李穎 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-07-12 1332次

• 減肥期間可以喝蜂蜜水嗎
  減肥期間是可以喝蜂蜜水的。因?yàn)榉涿鄣臒崃勘容^低，又含有豐富的B族維生素，所以比較適合減肥的人群。同時(shí)它又可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善便秘的情況。對(duì)于減肥的人群，應(yīng)當(dāng)要多進(jìn)食一些低熱量、高維生素、高膳食纖維的食物比如黃瓜、木耳、洋蔥、苦瓜等等。要避免進(jìn)食一些高脂肪、高熱量的食物比如肥肉、薯?xiàng)l、油條、動(dòng)物內(nèi)臟等等。也要避免進(jìn)食高糖的食物比如各類的糕點(diǎn)等等。同時(shí)要堅(jiān)持進(jìn)行合理的體育鍛煉，達(dá)到健康減肥的目的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-11-25 50579次

• 蜂蜜水減肥可以喝嗎
  蜂蜜水在減肥期間一般可以喝，通常不會(huì)給減肥的效果造成影響。蜂蜜水的主要原料為蜂蜜，蜂蜜是日常生活中比較常見的食材，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，含有大量的維生素A、維生素B以及礦物質(zhì)，每天適量的喝一些蜂蜜水可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)增強(qiáng)身體免疫能力有一定的幫助，而且蜂蜜水中的膳食纖維還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防止大便
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 574次

• 蜂蜜水減肥可以喝嗎
  蜂蜜水因其獨(dú)特的潤(rùn)腸通便和養(yǎng)顏功效，深受大眾喜愛。在減肥過程中，蜂蜜水并非禁忌，但需注意適量原則。一、蜂蜜水的功效與減肥關(guān)系蜂蜜水中含有的酶類物質(zhì)能促進(jìn)消化，加速新陳代謝，有助于減輕體重。同時(shí)，其潤(rùn)腸通便的特性可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少毒素在體
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-19 0次

• 怎樣喝蜂蜜水可以減肥
  少吃多運(yùn)動(dòng)
  葉志君 主治醫(yī)師瑞昌市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-04-23 2900次

• 晚上喝蜂蜜水減肥嗎
  效果不確切
  馬春花 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-02-21 1801次