醫(yī)生你好我想請(qǐng)問下我覺得胸悶氣短呼吸不暢
2020-04-17 1071次

病情描述：

醫(yī)生你好我想請(qǐng)問下我覺得胸悶氣短呼吸不暢而且心跳很快自己都能感覺到自己的心跳并且覺得心口壓著慌晚上失眠多夢(mèng)手腳無(wú)力我是不是得了焦慮癥

提示：線上咨詢不能代替面診，醫(yī)生建議僅供參考!

萬(wàn)麗霞主任醫(yī)師

哈爾濱市第一?？漆t(yī)院精神心理科

有可能是

多長(zhǎng)時(shí)間了？

有半個(gè)月了

就是從有天下午開始我突然就覺得心里慌我以為是累著了就躺著休息但是晚上也睡不著睡著了之后也全是夢(mèng) 然后晚上也會(huì)醒兩三次白天就有時(shí)候呼吸困難需要大口大口的呼吸

最近有遇到什么事情了嗎

最近工作調(diào)動(dòng) 去了一個(gè)自己不太喜歡的工作環(huán)境還有領(lǐng)導(dǎo)很兇感覺自己又一無(wú)是處壓力很大還有就是感情方面有些事

所以出現(xiàn)焦慮情緒了

遇到新的環(huán)境，要逐漸適應(yīng)，領(lǐng)導(dǎo)也是，逐漸適應(yīng)了，就好了

不是你一無(wú)是處，是新的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)收下的要求高，這樣也會(huì)提升你自己

好的謝謝醫(yī)生我會(huì)努力調(diào)整心態(tài) 如果等五一還是這樣我還是去正規(guī)的心理醫(yī)院去看看吧

只是我不太懂怎么去調(diào)整焦慮還有我媽嘮叨的時(shí)候我也覺得我心里很悶很煩

領(lǐng)導(dǎo)說什么你就聽著，不要反駁，不論說的對(duì)錯(cuò)

媽媽說什么，你就這耳朵聽，那耳朵冒，以順為效，你該怎么做就怎么做

另外，不要同任何同事，吐槽自己的情緒

好的我盡量去調(diào)節(jié)一下自己謝謝

好

如果實(shí)在自己調(diào)整不好，可以去看下心理醫(yī)生

其實(shí)我生活中是一個(gè)性格很開朗也很樂觀積極的人只是這兩年在舒適圈呆久了我就覺得自己一點(diǎn)沒有進(jìn)步換了一個(gè)工作環(huán)境覺得自己什么也不會(huì)

我肺部胸部都去看了醫(yī)生都說沒有問題

萬(wàn)事開頭難

焦慮情緒引起的

好那我盡力去調(diào)整自己調(diào)整不過來再去看心理醫(yī)生吧

可以