問好麗友派是屬于高嘌呤食物
2020-04-21 2845次
病情描述:
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答咨詢實錄
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高嘌呤食物都有哪些高嘌呤食物一般都有蝦、扇貝、螃蟹、沙丁魚、魷魚、鱔魚、蘑菇等。臨床上高嘌呤食物最常見的是帶殼類的海鮮或者是河鮮,就是常說的蝦、扇貝、螃蟹等類食物,都是屬于含嘌呤比較高的食物。還有些特殊的食物,比如沙丁魚等,都屬于高嘌呤的食物,還有就是比如魷魚、鱔魚等,都叫高嘌呤的食物,還有所有菌類都屬于高嘌呤食物,包括蘑菇等。如果有尿酸升高的情況下,都不建議患者食用。01:09
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痛風(fēng)食物嘌呤表食物的嘌呤表,我可以給大家一個比較容易好記的分類,那么具體的分類,具體到每一種食物,我可以送給大家一個比較詳細的表,可以圖文的形式。那么現(xiàn)在我先跟大家講一講這個分類表,這是比較好記的。高嘌呤飲食主要是內(nèi)臟、海鮮、螃蟹、啤酒,和甜味的飲料,含糖類的飲料,這是高嘌呤飲食的分組。中嘌呤飲食主要是牛肉、羊肉、豬肉,和其他的一些含酒精類的,比如白酒、紅酒。低嘌呤飲食主要是無脂的、低糖的,和蔬菜,這都是屬于一些低嘌呤的飲食。大家把這個表記住了以后,其實很多問題可以迎刃而解。如果具體到每一種食物,大家可以看一看,就是我送給大家的這一份嘌呤飲食具體的圖譜。02:02
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哪些食物嘌呤高含嘌呤比較高的食物主要是各種動物內(nèi)臟,比如心,肝,脾,肺,腎,腦等;以及各種濃肉湯,如雞湯,火鍋湯;和各種海產(chǎn)品,如魚,蝦,蟹,貝以及各種魚干,發(fā)酵食品等等。而且各種肉類食物也是含嘌呤比較高的,如雞肉,鴨肉,鵝肉,牛肉,豬肉,羊肉,驢肉等等。所以,痛風(fēng)或者高尿酸血癥的人群要盡量少吃或不吃這類食品。可以多吃一些糧食類的食物以及雞蛋,牛奶,新鮮的水果,蔬菜等堿性食品,還要多喝水,促進尿酸的排泄。語音時長 01:11”
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哪些食物嘌呤高?高嘌呤食物是指每100克食物中含有150毫克以上嘌呤的食物,日常生活中常見的高嘌呤食物主要有:一、動物內(nèi)臟,如雞腸,雞肝,牛肝,紅牛腎,公牛肺,豬肺,豬心,豬肝等。二、水產(chǎn)品,如沙丁魚,鯊魚,海賣魚,龜魚,白鯧魚,白鯽魚,鯰魚,青魚,桂魚,干貝,青蝦,小蝦等。三、其他如牛肉,馬肉,鹿肉以及黃豆,香菇等。四、各種濃湯,肉湯,火鍋湯,涮鍋湯也屬于高嘌呤食物,因為嘌呤具有很高的親水性,以上這些食物都屬于高嘌呤食物。語音時長 1:32”
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高嘌呤食物高嘌呤食物一般有豬肝、螃蟹、肉湯、黃豆、蘆筍等,如果在日常生活中身體出現(xiàn)了不適癥狀,建議及時前往醫(yī)院就診。1、豬肝:屬于動物內(nèi)臟,每100克豬肝中的嘌呤含量大概是170~220毫克,尿酸高的患者應(yīng)嚴(yán)格控制攝入量。2、螃蟹:嘌呤含量相對較高,每100克中大概含有82毫克嘌呤,進食過多會導(dǎo)致體內(nèi)嘌呤含量
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豇豆是高嘌呤食物嗎豇豆一般不是高嘌呤食物,屬于中等嘌呤食物。醫(yī)學(xué)上可將食物分為低嘌呤食物(每100克食物含嘌呤小于25毫克)、中等嘌呤食物(每100克食物含嘌呤25~150毫克)和高嘌呤食物(每100克食物含嘌呤150~1000毫克)三類。豇豆是日常生活中常見的一種蔬菜,含有豐富的營養(yǎng)成分,如鉀、鈣、鐵、維生素B1、
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隔夜吃了高嘌呤食物做尿酸檢測有些影響的
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嘌呤高的食物一覽表含嘌呤比較高的食物主要有濃肉汁、海鮮類主要包括小魚干兒、帶魚、沙丁魚、干貝等等。所有的貝類、生蠔、海螺等等都含有嘌呤是比較高的。蔬菜類當(dāng)中含有嘌呤比較高的食物主要包括豆苗、黃豆芽、蘆筍、紫菜、香菇、野生蘑菇。以及所有的動物內(nèi)臟,包括豬心、豬肺、豬肝等等。各種牛雜、雞雜、鴨雜當(dāng)中含有嘌呤含量都是非常高的。其次雞肉、牛肉、羊肉、火腿、肉丸當(dāng)中含有中等量的嘌呤。菠菜、枸杞,四季豆、豌豆、銀耳,花生,腰果、蓮子當(dāng)中也含有一定量的嘌呤