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• 10歲兒童100斤怎樣減肥

  孩子之所以會(huì)產(chǎn)生肥胖根本原因還是能量營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，所以減肥就是要控制飲食，減少能量攝入，具體來(lái)講控制飲食主要是控制碳水化合物以及肉類食物的攝入，管住嘴。第二個(gè)方面要增加消耗，邁開(kāi)腿，增加運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗體內(nèi)過(guò)多的能量，實(shí)現(xiàn)負(fù)平衡，才能起到體重下降的作用。另外要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，然后才能很好的控制體重。按照兒童的發(fā)育規(guī)律來(lái)看10歲的兒童正常的體重大約28公斤，如果說(shuō)10歲兒童長(zhǎng)到了100斤就是50公斤，比起來(lái)正常體重就超標(biāo)非常多，因此必須要減肥控制體重。

  

  01:57
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-20 5291次

• 怎樣算是肥胖

  不管是生長(zhǎng)發(fā)育的任何階段，體重超重都叫肥胖。兒童有專門的量表，成年人來(lái)說(shuō)的話，一般來(lái)說(shuō)都是要求在標(biāo)準(zhǔn)體重。標(biāo)準(zhǔn)體重，一個(gè)比較簡(jiǎn)單的算法，就是身高減105，當(dāng)然這指的是成年人，18歲以上的。那么這種情況下，只要體重不超重，我們都不叫肥胖。還有我們有一個(gè)指標(biāo)，就是BMI，叫體重指數(shù)，體重指數(shù)就是體重除以身高的平方，18—23之間是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)值，大于23以上我們叫超重，大于25以上叫肥胖。那么大家可以根據(jù)這個(gè)公式去計(jì)算一下。

  

  01:23
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-11-21 8324次

• 170斤怎么減肥
  需要結(jié)合自己的身高情況來(lái)減肥。170斤一般情況下屬于偏胖，對(duì)于這種情況要制定一個(gè)合理的體重目標(biāo)，一般要控制體重指數(shù)在一個(gè)正常范圍。在減肥方面分析下原因，如果是單純性的肥胖，這種情況就可以采用方法進(jìn)行減肥。如果是繼發(fā)性的肥胖，比如繼發(fā)于腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)，皮質(zhì)醇分泌過(guò)多，胰島素分泌過(guò)多，腦性肥胖病，腦垂體病變，甲狀腺功能減退都可能會(huì)引發(fā)肥胖。這種情況要針對(duì)病因治療。單純性的肥胖可以采用飲食生活方面的調(diào)整以及結(jié)合運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。飲食方面一定要注意合理膳食，在保證不偏食，合理營(yíng)養(yǎng)的情況下，一般要減少甜食以及脂肪的攝入量。多吃一些新鮮的蔬菜、水果，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖瑑?yōu)質(zhì)蛋白較豐富的食物。另外要注重加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，一般都建議有氧運(yùn)動(dòng)比如跑步、游泳、騎自行車，參加一些其他的運(yùn)動(dòng)方式，像打籃球踢足球都可以起到減肥的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-30 19260次

• 老年肥胖癥240斤
  肥胖癥現(xiàn)在的患病人群越來(lái)越多，而且有低齡化的趨勢(shì)，但是整體而言中老年人仍然是肥胖癥主要的人群，這是因?yàn)楸旧淼娜说倪M(jìn)化，人的基因等各個(gè)因素所決定。肥胖癥最主要的人群肯定還是中年人和老年人，老年人肥胖癥往往是合并了高血壓，高血糖，高血脂，所以對(duì)于它們的治療，它們的評(píng)估是很重要。老年肥胖癥240斤這樣的體重，到底是怎樣的一個(gè)程度呢？我只能如果240斤正常體重，也就是120公斤，身高如果是小于兩米一，那么肥胖癥是準(zhǔn)確無(wú)誤。因?yàn)閺捏w脂指數(shù)的計(jì)算來(lái)看，240斤的體重只有身高超過(guò)兩米一才能算超重的范圍。小于兩米一的話就是一個(gè)很標(biāo)準(zhǔn)的肥胖，是這樣的一個(gè)概念。那如果一個(gè)老年人，他的體重已經(jīng)達(dá)到了240斤，這句往往就意味著它會(huì)存在很明顯的血脂紊亂以及血糖紊亂，他整個(gè)臟器并發(fā)癥的可能是很高，所以治療難度也比較大。如果有條件可能需要進(jìn)行胃旁路術(shù)，腸道旁路的手術(shù)的治療，來(lái)控制脂肪的重吸收和脂肪的攝入。因此老年人240斤，是相當(dāng)高的數(shù)據(jù)，基本上大多數(shù)的人不可能超過(guò)兩米一，這樣的一個(gè)身高。所以老年肥胖癥240斤是必須要很重視才行，因?yàn)樗奈：?，潛在的風(fēng)險(xiǎn)很大。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:59”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-04-12 2298次

• 一米六170斤是肥胖癥嗎
  一米六、170斤的人屬于肥胖癥。正常情況下身高一米六，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該為110斤左右，170斤屬于嚴(yán)重的超重，所以一米六、170斤的人是有肥胖癥。肥胖癥屬于一種慢性代謝性疾病，可能是長(zhǎng)期暴飲暴食、遺傳因素、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)異常等因素影響所致，臨床癥狀一般會(huì)表現(xiàn)為氣急、關(guān)節(jié)痛、肌肉酸痛，可能還會(huì)引起血壓高、脂肪
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-05 680次

• 170cm女生標(biāo)準(zhǔn)體重
  一般情況下，身高在170cm的成年女生標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是在52kg-72kg之間。如果體重偏高或偏低，并出現(xiàn)了其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。成年人的標(biāo)準(zhǔn)體重可以通過(guò)身高及體重指數(shù)進(jìn)行推算，計(jì)算方式為用體重的數(shù)值除以身高的平方。一般情況下，成年人的身高及體重指數(shù)范圍在18.5~23.9之間。通
  楊書(shū)文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-06 0次

• 我兒子18歲,170厘米,240斤,可以
  你好，根據(jù)你描述的情況，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)理來(lái)減肥的。沒(méi)必要做手術(shù)。
  李建武 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2020-04-17 1001次

• 我想問(wèn)一下關(guān)于肥胖，體重基數(shù)大，170高
  您好，身高減105等于你的標(biāo)準(zhǔn)體重，你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)為65公斤。首先應(yīng)進(jìn)行規(guī)律的運(yùn)動(dòng)以及飲食控制飲食控制，可以采取5+2的模式及5天正常飲食量，兩天正常飲食量的1/4。如果通過(guò)上述兩種方法，半年內(nèi)體重仍不達(dá)標(biāo)，這種情況可以在醫(yī)師指導(dǎo)下適當(dāng)運(yùn)用奧利司他，進(jìn)行藥物減肥是可以應(yīng)用的。目前中國(guó)的減肥藥物就指定是奧利司他其它藥物都是不行的。
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2020-03-14 1602次