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• 喝葡萄糖會(huì)長胖嗎

  喝葡萄糖只喝一次不會(huì)長胖，但是如果長期喝葡萄糖是會(huì)長胖的。葡萄糖其實(shí)跟其他糖分并沒有特別大的區(qū)別，比如現(xiàn)在市場上用的蔗糖，葡萄糖是單糖，吸收速度會(huì)更快，蔗糖也是碳水化合物中的一種，在體內(nèi)的吸收速度也不慢。還有其他的一些糖分，比如果糖、乳糖，對于這些糖分，只要在日常生活中攝入的不過量，其實(shí)都不會(huì)長胖。但是如果對于糖特別喜愛，在正常飲食之后，額外的攝取了比較多的糖分，包括葡萄糖，也包括蔗糖或果糖，都可能會(huì)引起來體重的增加，引起來肥胖。

  

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  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 42838次

• 晚上喝牛奶會(huì)長胖嗎

  晚上喝牛奶一般是不會(huì)長胖的，因?yàn)榕Ｄ痰臒崃坎皇翘撸?00克牛奶的熱量一般在50~80大卡，而100克米飯的熱量是在110~150之間，因此牛奶并不屬于高熱量食物。而且在晚上堅(jiān)持飲用牛奶反而有助于睡眠，科學(xué)證實(shí)，睡眠時(shí)間對鈣離子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶對身體的好處還是很多的。另外如果實(shí)在擔(dān)心會(huì)發(fā)胖，可以選擇低脂或者是脫脂牛奶。注意睡前喝牛奶的時(shí)間不要太晚，最好在睡前一個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)以上喝，太晚喝牛奶會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，會(huì)出現(xiàn)腹脹現(xiàn)象。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 11253次

• 喝紅糖水會(huì)長胖嗎
  喝紅糖水，如果是正常飲用是不會(huì)變胖的，不要過量使用即可，紅糖還有較多的葡萄糖的成分，然而有不少的女性認(rèn)為紅糖吃多了就會(huì)變胖。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補(bǔ)充體力，對于有中氣不足，食欲不振，營養(yǎng)不良等問題，平日可適量飲用紅糖水。將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養(yǎng)成分，且更加具有補(bǔ)中益氣，健脾胃，暖胃的功效。紅糖水在月經(jīng)期間能夠有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰肌癥狀。紅糖水的營養(yǎng)價(jià)值高，葡萄糖的能量釋放比較快，紅糖有非常好的滋補(bǔ)作用，對于女性尤其好，正常飲用是不會(huì)變胖的，所以不必太過擔(dān)心。
  語音時(shí)長 1:31”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-05 62290次

• 喝蜂蜜會(huì)長胖嗎
  一般適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鄄粫?huì)引起發(fā)胖，但是蜂蜜中含有比較多的果糖和葡萄糖，它的含糖量是比較高的，如果長期大量的喝蜂蜜，可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的情況。因此對于蜂蜜的食用應(yīng)當(dāng)適當(dāng)，尤其是對一些糖尿病患者來說，要慎用蜂蜜，因?yàn)榉涿壑械墓呛推咸烟菚?huì)導(dǎo)致糖尿病患者的血糖升高，而對于一些老年人，特別是便秘的患者來說，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿?，有助于大便的排出，緩解便秘的相關(guān)癥狀，所以蜂蜜的食用要根據(jù)個(gè)人情況而定。
  語音時(shí)長 01:12”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-04-23 1915次

• 喝紅糖水會(huì)長胖嗎
  如果過量喝紅糖水是會(huì)長胖的，因?yàn)榧t糖水糖分較多，熱量相對較高，如果喝多了是會(huì)導(dǎo)致熱量在人體內(nèi)囤積，從而造成人體發(fā)胖的現(xiàn)象出現(xiàn)。紅糖水中雖然含有適量維生素、氨基酸以及某些礦物質(zhì)，但是它主要的成分是蔗糖，蔗糖屬于雙糖，也就是一分子的葡萄糖和一半分子的果糖，非常容易吸收入血，引起血糖的增高，刺激胰島素分泌
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-22 0次

• 喝王老吉會(huì)長胖嗎
  王老吉作為一種廣受歡迎的涼茶，其是否會(huì)導(dǎo)致體重增加是許多人關(guān)心的問題。實(shí)際上，喝王老吉是否會(huì)長胖并非一個(gè)簡單的“是”或“否”能回答的，它取決于多個(gè)因素。王老吉中含有一定的糖分，這是其甜味的主要來源。如果長期大量飲用，且不注意控制總熱量攝入，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-14 0次

• 喝人參粉會(huì)長胖嗎
  一般不會(huì)！
  孟慶廣 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-02-28 1100次

• 喝膏滋會(huì)長胖嗎
  適當(dāng)喝，不會(huì)長胖的
  韓曉娟 主管藥師鄭州市中心醫(yī)院

  2020-03-16 1801次