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• “油條加豆?jié){”作為早餐并不健康

  相比較為西化的“牛奶加雞蛋”，中國傳統(tǒng)的“油條加豆?jié){”受到更多人的喜愛，但“油條加豆?jié){”的吃法同樣不利健康。油條在高溫油炸過程中，營養(yǎng)素被破壞，并產(chǎn)生致癌物質(zhì)，對人體健康不利。此外油條跟其他煎炸食品一樣都存在油脂偏高、熱量高的問題，早上進(jìn)食不易消化。再加上豆?jié){也屬于中脂性食品，這種早餐組合的油脂量明顯超標(biāo)，偶爾一頓可以，但不宜長期食用。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 4905次

• 腦供血不足怎么辦？

  腦供血不足這個含義也是只有在中國現(xiàn)在還在叫，還在提這種說法，其實在歐美已經(jīng)摒棄這種說法了。因為腦供血不足就是強(qiáng)調(diào)就是說你查不到原因這種頭暈，我們就給診斷腦供血不足了，其實是不對的。好多頭暈不是你查不到原因，是你有些檢查沒有完成，沒有詳細(xì)地給病人做一些全身的體格檢查，可能容易造成這種漏診。所以腦供血不足的話，如果按照原來的那個定義來說的話，腦供血不足是指的它常見癥狀是比如說頭暈、健忘、反應(yīng)遲鈍，而他的那個，其實要是看他的供血的話，腦供血并沒有所謂的不足，只是說咱們這么在中國大陸還在這么叫而已。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 51145次

• 為什么坐著打盹不健康
  春困襲人要注意瞌息午睡不宜坐著打盹，有睡意時應(yīng)平臥或側(cè)臥休息以符合人的生理要求，多數(shù)老年人反應(yīng)當(dāng)坐在椅子上打盹醒來后會感覺到全身疲倦，頭暈，腿軟，耳鳴，視物模糊，如果馬上站起來行走很容易跌倒甚至誘發(fā)意外事故。另外坐著打盹時流入腦部的血液會更少上身容易失去平衡，還會引起腰肌勞損導(dǎo)致腹痛，而且睡著時體溫比醒時低很容易引起感冒，此午覺中的午睡可養(yǎng)陽氣，最好方式是臥床小睡周身放松，以更衣瞌睡為佳，時間半小時就夠，最好不要超過1小時，倘若一時睡不著也不要緊，閉上眼睛排除雜念，靜臥半小時也能收到午休的效果。
  語音時長 1:07”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-10-19 2447次

• 女性不健康的睡眠習(xí)慣
  一，戴乳罩睡覺。戴乳罩睡覺易致乳腺癌，其原因是長時間的帶乳罩會影響乳房的血液循環(huán)和部分的淋巴液的正常流通，不能及時清除體內(nèi)的有害物質(zhì)，日久就會使正常的乳腺細(xì)胞癌變。二，戴手表睡覺。有人喜歡戴著手表睡覺，這不僅會縮短手表的使用壽命，更不利于健康。因為人入睡后血流速度減慢，帶手表睡覺使腕部的血液循環(huán)不暢，如果是夜光表還有輻射的影響，輻射量隨微，但長時間的積累可導(dǎo)致不良的后果。三，帶假牙睡覺。個別牙缺失而做活動假牙修復(fù)者，為防止假牙脫落掉入食管或者氣管，睡覺時以不帶為好。裝了全口的假牙的人，在形成習(xí)慣之前可以戴著假牙睡覺，以加快習(xí)慣過程，使用習(xí)慣后，應(yīng)臨睡前摘下假牙，將其浸泡在清洗液或者冷水中，早上漱口后再放入口腔。四，近手機(jī)睡覺。有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機(jī)放在枕頭邊上，手機(jī)在開啟和使用過程中會有大量不同的波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經(jīng)系統(tǒng)及各器官組織的生理功能。國外學(xué)者研究表明，手機(jī)輻射能誘發(fā)細(xì)胞的癌變。
  語音時長 1:53”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-08 1862次

• 身體不健康的十大征兆
  身體不健康時沒有具體的某十大征兆，通常會表現(xiàn)出精神萎靡、免疫力下降、消化功能下降、運動能力下降等征兆。1、精神萎靡：身體健康時，對于任何事物都很有精神和干勁，但若突然感覺到疲勞、精神不振，對周圍事物提不起興趣，則可能是身體出現(xiàn)異常的征兆；2、免疫力下降：人體的免疫系統(tǒng)會保護(hù)體內(nèi)機(jī)體免受病毒和細(xì)菌影響
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-11-07 174次

• 身體不健康的十大征兆？
  在日常生活中，我們的身體會發(fā)出各種信號，這些信號可能是身體不健康的征兆。了解這些征兆，有助于我們及時發(fā)現(xiàn)問題，采取相應(yīng)的措施，維護(hù)身體健康。那么，身體不健康的十大征兆有哪些呢？讓我們一起來了解一下。其實并沒有身體不健康的十大征兆這種說法，身體不健康一般會出現(xiàn)以下一些征兆：1、精神萎靡：當(dāng)身體不健康時
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2024-10-10 0次

• 想要身體健康怎么辦
  你好，根據(jù)您所描述的情況，想要身體健康就一定要注意控制飲食，禁忌辛辣刺激性強(qiáng)的食物，平時多鍛煉。
  李建武 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2020-03-18 2000次

• 怎樣知道子宮健不健康
  最近去醫(yī)院看了嗎？
  劉洪麗 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  2020-07-05 701次