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• 怎樣才能長(zhǎng)高

  對(duì)于孩子、青少年來(lái)講長(zhǎng)高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長(zhǎng)高，首先要多睡覺(jué)，營(yíng)養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長(zhǎng)得高，就需要骨頭變長(zhǎng)，骨頭變長(zhǎng)需要骨頭兩邊的骨骺來(lái)發(fā)育。骨骺是使骨頭延長(zhǎng)的兩個(gè)組織結(jié)構(gòu)，而對(duì)骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對(duì)骨骺刺激，使骨骺的生長(zhǎng)更活躍，骨骺更活躍就會(huì)產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長(zhǎng)。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個(gè)人長(zhǎng)高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2642次

• 怎樣才能瘦腰

  形成腰圍最主要的因素是：第一就是突出的內(nèi)臟，第二就是內(nèi)臟脂肪的含量，第三是皮下脂肪的厚度，從這三個(gè)角度來(lái)講，如果想要瘦腰，就要減少內(nèi)臟的脂肪含量，減少內(nèi)臟脂肪含量的方法有兩個(gè)，第一個(gè)一定要少吃東西，第二個(gè)就是運(yùn)動(dòng)。只有鍛煉腹部肌肉的力量，內(nèi)臟的膨出才會(huì)被完全擋在腹腔之內(nèi)。對(duì)于皮下脂肪的處理，可以說(shuō)是最簡(jiǎn)單的，通過(guò)吸脂手術(shù)很容易就可以把皮下的脂肪變得非常薄，再配合上運(yùn)動(dòng)，就可以達(dá)到一個(gè)非常好的瘦腰的效果。平常飲食一定要注意少油少鹽，低糖，低熱量，因?yàn)槊刻鞌z入的卡路里跟消耗的卡路里要平衡，才不會(huì)長(zhǎng)多余的脂肪。如果消耗的熱量大于熱量，就可以達(dá)到減肥的效果。

  

  02:16
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3118次

• 怎樣才能確定懷孕了
  性生活半個(gè)月左右的時(shí)間，可以用早孕試紙或者驗(yàn)孕棒檢測(cè)晨尿。如果早孕試紙或者驗(yàn)孕棒顯示兩條杠，說(shuō)明是懷孕的。顯示一條杠，這種情況有可能沒(méi)有懷孕。可以一周之后再用早孕試紙或者驗(yàn)孕棒檢測(cè)，如果仍然顯示一條杠確定沒(méi)有懷孕。也可以在性生活10天左右的時(shí)間，到醫(yī)院抽血化驗(yàn)人絨毛膜促性腺激素檢查。如果人絨毛膜促性腺激素的值異常的升高，確是懷孕的。確定是懷孕的情況下，還需要在停經(jīng)40天左右的時(shí)間，到醫(yī)院做盆腔彩超檢查，確定是否宮內(nèi)妊娠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2021-07-15 16257次

• 臉頰里面的肉腫了怎么辦
  眼瞼里面的肉腫了，這種情況根據(jù)不同的病因采取相應(yīng)的治療措施，可見(jiàn)于局部的軟組織的炎癥，比如牙齦炎，牙周炎，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚哂星鍩峤舛竟πУ闹谐伤?，比如清熱解毒膠囊，牛黃解毒片，牛黃上清丸，另外還可以使用金花泡茶喝。在醫(yī)生指導(dǎo)下還可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┛股兀热绨⒛髁郑紫踹虻?。而且注意保證口腔的清潔衛(wèi)生，每天可以用淡鹽水或者生理鹽水漱口漱喉嚨，要隨時(shí)復(fù)診，必要時(shí)還要去牙科，進(jìn)行局部的洗牙換藥，消炎治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-08-08 7110次

• 女人腋窩里面有小結(jié)節(jié)
  造成女人腋窩里面有小結(jié)節(jié)的原因有很多，常見(jiàn)的原因有淋巴結(jié)炎、乳腺增生等，可以通過(guò)服用藥物、手術(shù)治療。1、淋巴結(jié)炎：淋巴結(jié)炎是淋巴結(jié)的良性病變，通常是由于致病菌感染引起的，患病以后可能會(huì)導(dǎo)致淋巴結(jié)腫大、疼痛等癥狀，隨著病情的發(fā)展可能會(huì)造成膿腫引起女人腋窩里面有小結(jié)節(jié)，可以服用羅紅霉素膠囊、四環(huán)素片等藥
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-04-09 338次

• 女人腋窩里面有小結(jié)節(jié)
  女人腋窩里面有小結(jié)節(jié)可能是由多種原因引起的，需要仔細(xì)分析具體癥狀和體檢結(jié)果來(lái)確定原因。腋窩小結(jié)節(jié)可能是淋巴結(jié)腫大引起的。淋巴結(jié)是身體的免疫系統(tǒng)的一部分，當(dāng)身體受到感染或炎癥時(shí)，淋巴結(jié)會(huì)腫大并可能產(chǎn)生結(jié)節(jié)。常見(jiàn)的原因包括上呼吸道感染、皮膚感染
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-11-14 0次

• 怎樣才能在被窩里發(fā)燒
  現(xiàn)在有什么癥狀呢
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-04-14 7708次

• 怎樣才能讓人的皮膚變白
  建議多補(bǔ)充含維生素C和維生素高的食物。
  李?lèi)?/span> 主治醫(yī)師西部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2020-06-20 1300次