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• 怎樣減肥最快最有效

  怎樣減肥最快速最有效，本身肥胖就是因?yàn)楹芏嗟?，因?yàn)榧に厮降奈蓙y或者是因?yàn)閿z入過(guò)多的熱量沒(méi)有去消耗，導(dǎo)致的脂肪在體內(nèi)的一個(gè)堆積，那么我們減肥也要因人而異，根據(jù)不同的肥胖的情況來(lái)進(jìn)行不同方案的治療，比如說(shuō)對(duì)于局部的脂肪堆積，影響了形體、形態(tài)的，那我們可能要考慮到是用這種手術(shù)吸脂的辦法或者脂肪切除的辦法來(lái)達(dá)到一次性快速的去除，那么對(duì)于全身性的肥胖，有些人可能是要通過(guò)節(jié)食和飲食的控制，結(jié)合著體育鍛煉，進(jìn)行這個(gè)熱量的消耗，來(lái)達(dá)到減肥的辦法，通常這種情況可能也不會(huì)很快，當(dāng)然還有一些因?yàn)檫@種過(guò)度的進(jìn)食，一個(gè)從中樞進(jìn)行無(wú)法抑制的一種進(jìn)食的這個(gè)精神依賴，造成的肥胖，可能我們要通過(guò)一些消化道的減容手術(shù)來(lái)控制他的飲食，達(dá)到減肥的目的。

  

  01:23
  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 184830次

• 痤瘡用什么藥膏最有效

  痤瘡咱們就是針對(duì)它的主要的原因，可以有不同的那個(gè)外用藥膏，效果是可以的。比如說(shuō)它處于一個(gè)粉刺階段，就是說(shuō)它沒(méi)有一個(gè)明顯的那個(gè)感染炎癥，這個(gè)時(shí)候可以用那些，比如說(shuō)0.05％的維A酸軟膏，它可以剝脫角質(zhì)，把這個(gè)毛囊口角化打開，讓它的里面的那個(gè)分泌的皮脂更容易排出來(lái)，這個(gè)時(shí)候使用效果還好。如果是到了那個(gè)感染炎癥的階段，那么肯定是用抗生素了。比如說(shuō)臨床抗生素的藥膏也就更多了。比如說(shuō)復(fù)方多粘菌素B軟膏，還有這個(gè)百多邦，還有克林霉素凝膠等等，藥物比較多。或者是那個(gè)甲硝唑凝膠等等。

  

  01:03
  陳少君 副主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-09-30 120503次

• 最有效的減肥茶
  一，決明子瘦腰茶。材料：決明子6克、甘草3克、陳皮4克。做法：將所有的材料洗凈一起放入500克生沸的水鍋中，煎煮10分鐘即可。瘦身功效：決明子可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、清腸體內(nèi)的宿便；甘草可以抑制膽固醇，而陳皮則有很好的排胃氣、減少腹部脂肪堆積的作用。這款瘦腰茶、花草茶能夠調(diào)理脂肪的代謝、加速腰部脂肪的分解，并幫助多余的脂肪和水分排出體外，讓人呈現(xiàn)迷人的s曲線。二，洛神荷葉瘦腿茶。材料：洛神花3朵、荷葉3克、檸檬1片。做法：將洛神花和荷葉洗凈放入杯中加入500毫升的開水沖泡，再加入檸檬片即可。功效：洛神花可以利尿、去浮腫，還可以促進(jìn)膽汁分泌來(lái)分解脂肪；荷葉也是瘦身的良藥，有很好的利尿、防便秘的作用；再加上消脂檸檬，特別適合梨型身材的人飲用，纖細(xì)修長(zhǎng)的雙腿就會(huì)很快呈現(xiàn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 26146次

• 吃什么減肥最有效
  如果想要減肥可以制定減肥的食譜，每天吃的東西一定要注意，最好要單一，不可多樣化，飲食單一可以做到減肥的目的，比如每天早上就只吃牛奶或者是吃一個(gè)雞蛋，吃一片燕麥面包片就可以了，而且中午可以吃一些雞，鴨，魚，肉當(dāng)中的一種，而且可以吃飽，比如可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u胸肉，鴨胸肉等都是可以的。另外晚上一定要注意不要吃主食，只吃青菜，而且是水煮菜，不要加任何的調(diào)料。同時(shí)還應(yīng)該要注意配合一些戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，這種情況下對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)是有很好的效果的，而且持之以恒會(huì)有很明顯的效果，大家可以試一下。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-10-23 12307次

• 喝什么茶刮油減肥最有效
  一般沒(méi)有喝什么茶刮油減肥最有效的說(shuō)法，日常并沒(méi)有茶可以刮油減肥，可以通過(guò)合理飲食以及運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。1、合理飲食：每餐飲食需要保持7~8分飽，可以采取少食多餐的方式。每天需要嚴(yán)格控制面條、米飯、蛋糕、巧克力等食物的攝入，這些食物會(huì)增加身體熱量的攝入，如果沒(méi)有及時(shí)被身體消耗，長(zhǎng)時(shí)間在身體內(nèi)堆積，才會(huì)容易轉(zhuǎn)
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-27 444次

• 喝什么茶刮油減肥最有效
  在追求健康生活的當(dāng)下，茶飲成為了許多人減肥的輔助手段。眾多茶類中，綠茶、烏龍茶和普洱茶被普遍認(rèn)為對(duì)刮油減肥尤為有效。1、綠茶綠茶富含兒茶素，這種強(qiáng)效的抗氧化劑能顯著提高身體的新陳代謝率，從而促進(jìn)脂肪的燃燒。定期飲用綠茶，可以增加脂肪的氧化和
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 吃什么可以減肥最快最有效
  減肥不可以吃藥的，尤其是小孩注意飲食，注意鍛煉即可。
  石莉 副主任醫(yī)師山西大同大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-04-18 1701次

• 學(xué)生怎樣減肥最有效
  快速減肥的主要方法就是一定要嚴(yán)格控制好自己的飲食情況，然后增加一些運(yùn)動(dòng)量，最好是在專業(yè)健身教練的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉。
  李強(qiáng) 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第一六九醫(yī)院

  2020-04-09 1500次