每天久坐對(duì)著電腦不愛運(yùn)動(dòng)，熬夜多，不愛吃
2020-09-02 1679次

病情描述：

每天久坐對(duì)著電腦不愛運(yùn)動(dòng)，熬夜多，不愛吃水果，平時(shí)工作餐質(zhì)量差吃的少，想改善一下身體亞健康情況，請(qǐng)問可以服用otc版的善存多維片(29）嗎？

提示：線上咨詢不能代替面診，醫(yī)生建議僅供參考!

孟令棟主治醫(yī)師

揚(yáng)州市中醫(yī)院全科

你好，根據(jù)你所描述的情況，這個(gè)是可以服用的，主要就是平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，多吃一些水果蔬菜。

這個(gè)屬于藥品能長(zhǎng)期吃嗎？是否存在吃一個(gè)月然后停一個(gè)星期后繼續(xù)服用的情況？我的目的是為了身體健康，比較擔(dān)心吃太久是否會(huì)有副作用。

可以吃一段時(shí)間停一段時(shí)間。

哦哦，還有一個(gè)問題想請(qǐng)教您：以下圖片這兩款善存哪個(gè)更適合我的身體所需？一個(gè)是保健品男士款，另一個(gè)是otc維生素片

建議服用男士款的。

能說下為什么嗎？因?yàn)槲铱磑tc版的維生素比男士款多很多成分

這個(gè)都可以，主要就是補(bǔ)充維生素就可以。

嗯嗯，您是中醫(yī)對(duì)吧，您看下我這舌苔能反應(yīng)出身體哪些健康情況？

平時(shí)消化怎么樣？

感覺消化比以前差，自從工作久坐，吃的少也不運(yùn)動(dòng)，有時(shí)肚子脹氣，最近一個(gè)月排便也不如以前順暢

飯量吃的也沒有以前多，飯量不大了

主要還是有點(diǎn)脾胃虛弱，建議吃點(diǎn)人參健脾丸調(diào)理。