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腦外科咨詢

2020-10-26 1312次

病情描述:

腦外科咨詢

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

您好,您具體咨詢腦外科哪方面?
大夫你好,我是2011年得過腦出血,當時還開顱了。一切恢復非常好,只不過我近期感覺自己反應遲鈍,比如說看見緊急情況應該馬上做出反應可是我卻呆呆站在那里一時反應不過來。大夫請問這屬于什么情況呢?我平時應當如何鍛煉呢?
您好,根據您的描述,應該考慮腦出血后遺癥
平時要多運動,少熬夜,保證充足睡眠
飲食清淡,多食新鮮蔬菜,忌煙酒,油膩,辛辣刺激性食物
余大夫問題大嗎?我兒子明年就要上幼兒園,我十分擔心接送他都有問題。再說周圍知道我得過病的人都用有色眼鏡看我,非??鄲?。
要保持平常心態(tài),避免情緒激動
那么我平時如何運動呢?能沒多少食嗎?
每頓能少食嗎?打錯了。
我比較喜歡看書,看書算是腦部運動嗎?
我在網上看到說手部抓核桃運動效果好,能行嗎?
看書是可以的,但是不要熬夜,建議每晚11點之前休息,每天睡眠八小時
補充一些富含蛋白和富含鋅的食物。
比如做有氧運動,比如游泳,慢跑,跳繩,騎自行車。
我,目前想減肥。每頓七分飽能行嗎?抓核桃能行嗎?
可以吃七分飽,可以抓核桃練習
余大夫,我當時腦出血面積大,目前要有哪些注意事項呢?
我應該如何恢復我的大腦呢?
平時要多運動,少熬夜,保證充足睡眠
飲食清淡,多食新鮮蔬菜,忌煙酒,油膩,辛辣刺激性食物
多做有氧運動,比如游泳,慢跑,跳繩,騎自行車。
余大夫,我周圍知道我得過病的人都認為我大腦不夠用??墒俏矣X得我大腦清醒的很,你認為如何恢復大腦呢?
通過上面的方法,以及多食用一些含蛋白,鋅類的食物。

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