問(wèn)體內(nèi)濕氣重是什么原因引起的
2020-07-23 881次
病情描述：
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濕氣重是什么原因造成的.常見(jiàn)的濕氣重的原因，包括長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，導(dǎo)致汗液不能及時(shí)排出體外，在體內(nèi)積聚；久坐，缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體循環(huán)不通暢；長(zhǎng)期吃油膩的食物、生冷的食物，損傷脾胃，導(dǎo)致脾虛生濕；以及長(zhǎng)期居住在潮濕的環(huán)境和氣候下。所以，對(duì)于濕氣重的治療，可以通過(guò)消除誘因，結(jié)合除濕來(lái)治療。要避免長(zhǎng)時(shí)間的吹空調(diào)，少吃油膩、生冷的食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，加速血液循環(huán)以及代謝，居住環(huán)境潮濕可以用除濕器等降低濕度。另外，還可以喝養(yǎng)生茶來(lái)調(diào)理，比如赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實(shí)、紅薏米等18味健脾除濕的藥，而且這些藥物組成藥食同源，安全性較高，獨(dú)立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
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常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-27 2948次
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體內(nèi)濕氣重怎么改善體內(nèi)濕氣重一般可通過(guò)應(yīng)用藥物、物理療法以及調(diào)整生活方式等方法改善。一、應(yīng)用藥物：中醫(yī)認(rèn)為，長(zhǎng)期處于潮濕的環(huán)境、過(guò)食生冷或肥甘厚膩食物等易出現(xiàn)體內(nèi)濕氣重的情況。患者可出現(xiàn)惡心嘔吐、脘腹脹滿、腹瀉、四肢痿軟等不適，可遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物改善癥狀，如太極藿香正氣口服液，其由廣藿香、紫蘇葉、蒼術(shù)等多種中藥成分組成，可起到解表化濕，理氣和中的功效，可在一定程度上改善濕氣重導(dǎo)致的上述癥狀，但需注意患者切不可自己盲目用藥，需要由專業(yè)的中醫(yī)師進(jìn)行辨證論治后指導(dǎo)用藥，才能更好地改善病情。二、物理療法：患者也可通過(guò)中醫(yī)艾灸穴位來(lái)改善體內(nèi)濕氣重的情況，如艾灸神闕穴、陰陵泉等穴位，可調(diào)理脾胃、運(yùn)化水濕。三、調(diào)整生活方式：體內(nèi)濕氣重的患者在日常的飲食中要少吃冰鎮(zhèn)、辛辣、油膩的食物。積極鍛煉身體，促進(jìn)身體器官運(yùn)作，加速濕氣排出體外，增強(qiáng)人體內(nèi)的水分代謝。同時(shí)，也要調(diào)整自己的情緒，多參加一些修身養(yǎng)性的活動(dòng)，用開(kāi)朗、積極的心態(tài)看待不稱心的人和事。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。
01:57
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2022-11-11 24478次
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體內(nèi)濕氣重是什么原因體內(nèi)濕氣重的原因我們把它分為外因和內(nèi)因，外因與居住的環(huán)境是密切相關(guān)的，如果久居潮濕之地很容易導(dǎo)致外濕侵襲到人體。另外，如果頭發(fā)濕沒(méi)有吹干就入睡，或者是淋雨之后不換衣服很容易導(dǎo)致濕氣侵襲，這些都是引起濕氣重的外因。而內(nèi)因多跟不良的生活飲食習(xí)慣密切相關(guān)，比如喜歡吃一些油膩、辛辣刺激的食物，影響脾胃的功能，導(dǎo)致水液代謝失調(diào)，產(chǎn)生濕氣重的情況。熬夜也是濕氣重的一個(gè)重要原因，熬夜會(huì)導(dǎo)致全身機(jī)能下降，從而出現(xiàn)全身代謝功能的下降，引起濕氣重的情況，所以對(duì)于濕氣重的人在調(diào)理的時(shí)候，一定要注意從根本上改善不良的生活和飲食習(xí)慣。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-08-13 5928次
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體內(nèi)濕氣重原因體內(nèi)濕氣重的原因，把它分為內(nèi)因和外因兩個(gè)方面。內(nèi)因，多是由于情緒不暢，喜歡吃一些辛辣刺激的食物，或者喜歡熬夜等，導(dǎo)致脾胃功能的下降，脾主運(yùn)化，當(dāng)脾胃功能下降的時(shí)候，水液代謝失調(diào)導(dǎo)致水濕停留在人體內(nèi)出不去，從而出現(xiàn)濕氣重的情況。外因，如果居住的環(huán)境比較潮濕或者頭發(fā)濕了就直接睡覺(jué)，淋雨之后不及時(shí)更換干燥的衣服，這些情況都容易導(dǎo)致外濕侵襲到人體，出現(xiàn)濕氣重的情況。所以，根據(jù)濕氣產(chǎn)生不同的原因，在調(diào)理的時(shí)候也要注意：1，改變居住環(huán)境的。2，改變不良的生活和飲食習(xí)慣。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-08-13 5353次
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腎濕氣重是什么原因引起的腎濕氣重有可能是因?yàn)轱嬍沉?xí)慣、用藥習(xí)慣、久居濕地等原因引起的。1、飲食習(xí)慣：比如面包糕點(diǎn)類的食物食用過(guò)多、喝飲料過(guò)多等，會(huì)增加腎的代謝負(fù)擔(dān)，間接損傷腎，致使腎濕氣重。如果飲水過(guò)少會(huì)使尿量減少，尿液中攜帶廢物和毒素的濃度增加也會(huì)損害腎，致使腎濕氣重。2、用藥習(xí)慣：長(zhǎng)期服用或大劑量服用一些消炎止痛的藥物
郭明冬
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-05-25 449次
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腎濕氣重是什么原因引起的腎濕氣重，這一中醫(yī)術(shù)語(yǔ)指的是腎臟功能受到濕邪影響，導(dǎo)致水液代謝失衡的狀態(tài)。其成因多樣，主要包括飲食不當(dāng)、久居濕寒環(huán)境、外感濕邪、脾胃虛弱以及腎陽(yáng)虛等。針對(duì)這些原因，采取合理的調(diào)理措施是恢復(fù)腎臟健康的關(guān)鍵。1、飲食不當(dāng)是導(dǎo)致腎濕氣重的重要原因
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-11 0次
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濕氣重是什么原因造成的長(zhǎng)期飲食習(xí)慣，地域特點(diǎn)和生活方式
許學(xué)良
主治醫(yī)師成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-02-23 1200次
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體內(nèi)濕氣重可以服用中藥來(lái)祛濕氣
孟慶廣
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-04-01 1100次
