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• 為什么吃東西打嗝不吃東西也會(huì)打嗝

  頻繁打嗝，首先要考慮是不是胃腸功能紊亂引起的，因?yàn)榛颊呶改c道的功能發(fā)生了紊亂，導(dǎo)致胃腸道的運(yùn)動(dòng)功能出現(xiàn)了障礙，還有胃腸道菌群失衡等，可以引起頻繁呃逆。再就是要注意除外患者的膈肌病變、膈肌周圍的病變，還有精神因素和胃本身的病變。因此，呃逆的癥狀除了消化系統(tǒng)疾病以外，還有神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)的原因。

  

  01:04
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-12 3796次

• 睡不著怎么解決

  一，睡前散步。晚飯后、睡覺(jué)前適宜到戶外進(jìn)行散步，呼吸新鮮空氣，幫助體內(nèi)消化，減少睡覺(jué)后身體器官的負(fù)擔(dān)，通過(guò)簡(jiǎn)單的體力運(yùn)動(dòng)給自己一個(gè)安靜的睡眠。二，睡前梳頭發(fā)。頭部有很多的穴位，睡前梳頭發(fā)主要是為了按摩，刺激頭部穴位，疏通頭部的血液循環(huán)，消除腦疲勞，可以讓大腦快速進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。三，睡前做眼保健操。眼睛疲勞會(huì)影響入睡速度，減弱睡眠質(zhì)量，所以睡前做眼部按摩，或者是眼保健操可以使眼球放松，幫助快速入睡。四，睡前熱水燙腳。睡覺(jué)前用一瓶溫?zé)岬乃疇C燙腳，泡泡腳可以緩解腳部疲勞，促進(jìn)腳底血液循環(huán)，使人心安神寧地入睡。五，平靜的心態(tài)。睡前不要過(guò)于興奮或者激動(dòng)，也不要帶有情緒，保持心平氣和的心態(tài)去休息，心態(tài)好自然休息好。心態(tài)不好、腦子胡思亂想是失眠的原因之一。六，合適的睡姿。睡覺(jué)前選擇一個(gè)自己感覺(jué)最舒服的睡姿，讓全身肌肉得到放松，讓身體徹底得到解放，床鋪?zhàn)詈檬孢m，可以幫助快速睡眠。七，適宜的睡眠環(huán)境。睡覺(jué)前要營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境，首先不要開(kāi)燈睡覺(jué)，室內(nèi)溫度控制在十五到二十度之間，無(wú)噪音，睡前室內(nèi)通風(fēng)，保證一晚的空氣質(zhì)量，睡眠換環(huán)境是保證睡眠質(zhì)量的關(guān)鍵因素。

  

  02:09
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 85152次

• 女生不餓但老想吃東西
  由于長(zhǎng)期睡眠不足、壓力大、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因，人得身體就會(huì)自發(fā)的想辦法來(lái)提高多巴胺的分泌，于是吃東西就是最方便、快捷的辦法。除了沒(méi)事兒就想吃點(diǎn)東西，生活中還會(huì)出現(xiàn)另一種情況，叫做吃的停不下來(lái)，其實(shí)這也是一種享樂(lè)性饑餓。研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們?cè)诓粩喑粤闶车臅r(shí)候，大腦獎(jiǎng)賞系統(tǒng)的關(guān)鍵部位被強(qiáng)烈激活，并發(fā)出一種獎(jiǎng)賞信號(hào)，之所以會(huì)吃的停不下來(lái)，是激活享樂(lè)性獎(jiǎng)賞回路，與鈍化飽腹感、自我平衡回路的共同結(jié)果。在重復(fù)進(jìn)行吃零食時(shí)，參與者的行為，如嗑瓜子和結(jié)果吃到瓜子之間的時(shí)間跨度短，也就是說(shuō)努力得到的反饋及時(shí)，使得參與者更容易建立起行為、努力、反饋之間的因果聯(lián)系，心里容易得到滿足，激勵(lì)著你不斷地反復(fù)這個(gè)過(guò)程。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 9904次

• 不餓但是瘋狂想吃東西
  本身不餓，但是瘋狂的想吃東西，這是屬于享樂(lè)型饑餓，享樂(lè)型饑餓是人類對(duì)美味食物的傾向性，由于現(xiàn)在生活水平好，人們隨時(shí)隨刻甚至隨地都能獲取食物，于是這種人們對(duì)食物的需求不僅僅是滿足溫飽，享樂(lè)成了更多人的基本動(dòng)機(jī)。由于吃的美味的食物越多，大腦就越會(huì)對(duì)它們產(chǎn)生期待，可以說(shuō)這種進(jìn)食完全不是為了填飽肚子，而是為了精神愉悅，如果說(shuō)得更通俗一些就是解饞，而饞在生理上，就是身體真的很需要多巴胺，多巴胺是一種神經(jīng)遞質(zhì)，能夠影響人的情緒和感覺(jué)，多巴胺分泌和吃飯、睡覺(jué)等都有關(guān)系。如果長(zhǎng)期睡眠不足，壓力山大，缺乏運(yùn)動(dòng)等原因，人的身體就會(huì)自發(fā)的想辦法來(lái)提高多巴胺的分泌，于是吃東西就成了最方便快捷的辦法，于是就會(huì)產(chǎn)生出不餓，但是瘋狂想吃東西的享樂(lè)型饑餓。一旦出現(xiàn)享樂(lè)型饑餓，我們應(yīng)該轉(zhuǎn)移注意力，不去想食物有多好吃，我們要想到要健康飲食，學(xué)會(huì)給自己疏解壓力，只有這樣才能控制住不餓，但是瘋狂想吃東西的壞毛病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:18”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-08 31864次

• 不餓但是瘋狂想吃東西
  本身不餓，但是瘋狂的想吃東西，這是屬于享樂(lè)型饑餓，享樂(lè)型饑餓是人類對(duì)美味食物的傾向性，由于現(xiàn)在生活水平好，人們隨時(shí)隨刻甚至隨地都能獲取食物，于是這種人們對(duì)食物的需求不僅僅是滿足溫飽，享樂(lè)成了更多人的基本動(dòng)機(jī)。由于吃的美味的食物越多，大腦就越會(huì)對(duì)它們產(chǎn)生期待，可以說(shuō)這種進(jìn)食完全不是為了填飽肚子，而是為
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 704次

• 肚子不餓但是想吃東西怎么回事
  肚子不餓但是想吃東西是食欲亢進(jìn)的表現(xiàn)，常見(jiàn)的原因?yàn)椋旱谝?，如果是女性，又有性生活史，需要排外有沒(méi)有懷孕，可以去醫(yī)院做血或者是尿的HCG檢查。第二，如果沒(méi)有懷孕，常見(jiàn)的原因?yàn)榧谞钕俟δ芸哼M(jìn)，也就是我們經(jīng)常說(shuō)的甲亢。它是指由于甲狀腺合成釋放過(guò)多的甲狀腺激素，造成機(jī)體代謝亢進(jìn)以及交感神經(jīng)興奮，引起心慌、出
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 561次

• 晚上老是想吃東西又不餓想吐口水
  有多長(zhǎng)時(shí)間了
  劉義 主治醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院

  2020-04-08 900次

• 我想問(wèn)，青少年總想吃東西，但是不餓怎么辦
  這種情況如果沒(méi)有體重的變化也沒(méi)有其他癥狀，不排除貪食癥
  夏文萍 主治醫(yī)師萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院

  2020-04-11 1501次