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問(wèn)免費(fèi)咨詢減肥專(zhuān)家在線

2020-03-31 2643次

病情描述:

免費(fèi)咨詢減肥專(zhuān)家在線

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

運(yùn)動(dòng)減肥
2016年開(kāi)始每天堅(jiān)持晚飯后快走50分鐘
控制飲食
不便秘
可是體重不減反增
算運(yùn)動(dòng)嗎?
控制飲食并不是說(shuō)比以前少了,要嚴(yán)格按照需要量吃,可以讓營(yíng)養(yǎng)師出一個(gè)減肥餐。
如果體重基數(shù)大,單純這點(diǎn)運(yùn)動(dòng)是不夠的,可能你走完還沒(méi)出多少汗。

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