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• 吃什么能補(bǔ)氣血

  補(bǔ)益氣血可以通過以下兩個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理：第一、食補(bǔ)，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭a(bǔ)益氣血、健脾益氣的食物，作為補(bǔ)助的治療方法。首先可以吃一點(diǎn)紅棗，紅棗是眾所周知的補(bǔ)氣養(yǎng)血的圣品，紅棗中含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、礦物質(zhì)等多種氨基酸和營養(yǎng)成分，而且物美價(jià)廉，既可以熬湯、煲粥，還可以直接的食用。其次豬肝，豬肝富含鐵，對(duì)貧血、頭暈、目眩都有很好效果。最后還可以吃一點(diǎn)桂圓，桂圓有益心脾、補(bǔ)氣血的作用，可以用桂圓和紅棗一起熬粥食用。第二、藥補(bǔ)，可以根據(jù)自身的情況及伴隨癥狀，選用個(gè)性化的中藥湯劑或是中成藥進(jìn)行調(diào)理。比如脾虛可以用健脾生血的藥，如果是屬于心脾兩虛，可以選擇補(bǔ)益心脾、氣血雙補(bǔ)的藥物來進(jìn)行調(diào)理。

  

  01:43
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 29468次

• 吃什么可以補(bǔ)氣血

  氣血貫穿人體五臟六腑，可維持機(jī)體正常生長和運(yùn)轉(zhuǎn)，如果氣血不足就需要及時(shí)補(bǔ)充，可以吃些補(bǔ)氣血的食物或者是藥物。在食物方面可以吃些燕窩、紅棗、阿膠、桂圓等；如果氣血不足比較嚴(yán)重光靠食物是不行的，還需要使用藥物進(jìn)行治療，比如使用三七、人參、當(dāng)歸、黨參、黃芪、熟地黃、白術(shù)等藥物配伍組方，煎湯服用；還可以選擇有補(bǔ)氣血功效的中成藥，比如云南白藥氣血康口服液，其含有三七、黃芪、人參和葛根，不含動(dòng)物成分，容易吸收，也不滋膩，患者可以考慮使用。在補(bǔ)氣血期間除了用食物和藥物外，也需要調(diào)理好情緒，學(xué)會(huì)傾訴，釋放不良情緒，避免持續(xù)高壓生活，適時(shí)給身心放假，嘗試旅游等；如果身體允許還可以適當(dāng)進(jìn)行些體育鍛煉，比如散步、做操等，對(duì)癥狀的改善都是有益處的。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:55
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-11-09 84803次

• 產(chǎn)后吃什么補(bǔ)氣血最快
  產(chǎn)后補(bǔ)氣血的食物較多，具有食療方法包括:黃芪大棗雞湯、黃芪十五至二十克，水煮一刻鐘，留下湯汁加入大棗雞肉熬成雞湯，服用約一百毫升并根據(jù)患者意愿適當(dāng)使用一些雞肉。當(dāng)歸生姜羊肉湯，適量生姜水煮羊肉去腥，與十克左右的當(dāng)歸、生姜若干片同煮，服用約一百毫升并適當(dāng)使用羊肉。桂圓黑米紅豆粥，將三種食材煮爛，簡單方便且營養(yǎng)豐富。
  語音時(shí)長 1:17”
  楊輝 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 22957次

• 怎樣最快補(bǔ)氣血
  首先必須治療導(dǎo)致氣血虧虛的原發(fā)疾病，如果原發(fā)疾病不得到有效的治療，單純應(yīng)用補(bǔ)氣血的藥物也不能達(dá)到很好的效果。在治療原發(fā)疾病的同時(shí)，應(yīng)用一些補(bǔ)氣血和食品進(jìn)行調(diào)理，能夠達(dá)到比較滿意的效果，常用的中藥有人參、黨參、黃芪、當(dāng)歸、川芎、大棗、山藥等這些藥物，都具有很好的補(bǔ)氣血的作用，可以用于由于慢性疾病貧血而導(dǎo)致的氣血虧虛。在日常生活中，進(jìn)食一些易消化、高蛋白、高營養(yǎng)的食品，尤其對(duì)于一些由于血虛而導(dǎo)致的氣血虧虛，進(jìn)食一些動(dòng)物的瘦肉、肝臟、優(yōu)質(zhì)蛋白，不但可以補(bǔ)充營養(yǎng)，還可以給病人補(bǔ)充一些缺失的微量元素，而達(dá)到補(bǔ)氣補(bǔ)血的效果。
  語音時(shí)長 1:31”
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2019-02-12 34941次

• 產(chǎn)后吃什么補(bǔ)氣血最快
  概述孕婦分娩后由于體力和精力消耗過大，會(huì)出現(xiàn)氣虛、血虛的癥狀。產(chǎn)后補(bǔ)氣血可以多吃豬肝、蛋黃、牛奶、貝類、大豆等，多吃水果蔬菜可以促進(jìn)對(duì)鐵的吸收。日常生活中多吃含鐵元素的食物，對(duì)補(bǔ)氣血有很好的作用，比如動(dòng)物的肝臟、紅棗、黑木耳、香菇等，其次是魚肉、豆制品等。調(diào)理方法：產(chǎn)后要是想快速補(bǔ)氣血，可以吃銀耳紅
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-06-22 1870次

• 怎樣最快補(bǔ)氣血
  首先必須治療導(dǎo)致氣血虧虛的原發(fā)疾病，如果原發(fā)疾病不得到有效的治療，單純應(yīng)用補(bǔ)氣血的藥物也不能達(dá)到很好的效果。在治療原發(fā)疾病的同時(shí)，應(yīng)用一些補(bǔ)氣血和食品進(jìn)行調(diào)理，能夠達(dá)到比較滿意的效果，常用的中藥有人參、黨參、黃芪、當(dāng)歸、川芎、大棗、山藥等這些藥物，都具有很好的補(bǔ)氣血的作用，可以用于由于慢性疾病貧血而
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 3760次

• 補(bǔ)氣血吃什么最好最快
  你好，如果是氣血虛弱，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用當(dāng)歸，人參調(diào)理
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2020-03-13 1501次

• 補(bǔ)氣血吃什么最好最快
  你好，根據(jù)你所描述的情況補(bǔ)氣血，建議您可以口服當(dāng)歸口服液。
  李建武 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2020-04-16 901次