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• 入睡困難怎么辦

  入睡很困難考慮是神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的，建議口服谷維素，健腦補腎丸和五味子顆粒。造成失眠的原因很多，精神緊張，興奮，抑郁，恐懼，焦慮，煩悶等精神因素?？梢鹗?，工作和學(xué)習(xí)壓力過重，環(huán)境改變，噪音，光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因，晚餐過飽，睡前飲茶和咖啡這些不良生活習(xí)慣也會造成失眠.想要改善失眠的情況的話，首先要改變自己的生活規(guī)律，要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。另外避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情.當(dāng)然失眠嚴(yán)重的話，還是建議去醫(yī)院診治。

  

  01:38
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 9083次

• 總是排便困難怎么辦

  總是排便困難在臨床上又被稱為便秘，多與患者進食無規(guī)律、飲食量過少，工作壓力較大、精神緊張或者不定時的排便、排便姿勢不恰當(dāng)、排便注意力不集中等諸多因素有關(guān)，對于有上述情況的患者可以通過一般的治療或者是藥物的治療等方式來得到緩解。在一般治療方面，建議患者多吃一些富含纖維素的蔬菜、水果，比如像芹菜、火龍果，還可以多喝一些白開水或者蜂蜜水，都有助于增加大便中的水分，促進胃腸的蠕動，緩解排便困難。此外，建議還要保持愉悅的心情，避免情緒焦慮等不良影響，對于緩解便秘都是有一定幫助的。在藥物的治療方面，患者可以服用中成藥，也可以服用西藥，其中臨床上常用的中成藥有美倫益氣潤腸膏，該藥物有潤腸通便、健胃利氣的效果，不僅能緩解便秘，而且對便秘引起的腹脹、飲食無味、口干舌燥等癥狀都有一定改善作用，同時它適合于老年的便秘；在西藥方面，患者可以遵醫(yī)囑服用促胃腸動力的藥物，比如瑞琪枸櫞酸莫沙必利片、為力蘇鹽酸伊托必利片等藥物，它也可以在一定程度上使便秘的癥狀得到緩解。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:24
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-07 8069次

• 總是睡不夠渾身很累是什么問題
  總是睡不夠，渾身很累，這種癥狀可見于很多原因引起?？梢娪谟捎谶^度長期的工作勞動，甚至運動量過大，而導(dǎo)致身體的體能下降，出現(xiàn)了疲勞的癥狀。另外也可見于一些病理因素，比如甲狀腺功能低下，而引起身體的新陳代謝減慢，基礎(chǔ)代謝率低于正常的范圍，患者會出現(xiàn)有低代謝的癥狀，表現(xiàn)為睡不夠渾身很累的癥狀。另外還可見于全身各處的系統(tǒng)器官的惡性腫瘤，比如白血病，淋巴瘤，骨髓瘤，腦癌，骨癌。
  語音時長 01:12”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-01-03 7647次

• 晚上睡覺老是做夢很累
  晚上睡覺老是做夢然后很累可能是氣血不足，情志損傷，陰血虧虛、痰熱內(nèi)擾肝膽，勞累過度，飲食失節(jié)這些原因，并且這些原因很可能都會導(dǎo)致多夢，建議平時生活中有規(guī)律按時作息，避免情緒刺激，可以口服安神補腦液，百樂眠膠囊的治療。另外注意有無氣血虧虛的情況，俗話說日有所思夜有所夢做夢了是很正常的，所有人都會做夢，就是做夢的時間不一樣，有的會記得清楚有的不清楚，睡眠質(zhì)量不好很大程度上那是因為心里有糾結(jié)有疙瘩的，有恐懼、有害怕的原因造成的，清閑的時候這些關(guān)系才能有助于睡眠。
  語音時長 1:34”
  朱錦莉 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-23 24582次

• 做夢總是感覺很累怎么辦
  做夢總是感覺很累一般是不良的睡眠習(xí)慣、神經(jīng)衰弱、貧血等原因引起的，可以通過改善睡眠習(xí)慣、藥物治療等方式緩解癥狀。1、不良睡眠習(xí)慣：如果喜歡在睡覺前喝濃茶、咖啡等飲品，會刺激大腦皮層，產(chǎn)生興奮感，使患者出現(xiàn)失眠多夢、容易驚醒等癥狀。要避免在睡前喝以上飲品，可以在睡前喝一杯溫牛奶緩解癥狀，還可以用熱水泡
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-05-12 0次

• 總是睡不夠是什么原因
  總是睡不夠可能是低血壓的原因，也可能是嗜睡癥導(dǎo)致的，要在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥治療。1、低血壓：低血壓是指體循環(huán)動脈壓力低于正常狀態(tài)，主要與遺傳因素、形體瘦弱、藥物等有關(guān)，一般表現(xiàn)為頭暈、惡心、視野模糊、困惑、怕冷，還會出現(xiàn)總是睡不夠等癥狀，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服生脈飲軟膠囊、心寶丸等藥物治療。2、嗜睡癥：嗜
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-03-18 664次

• 總是睡不夠，但是一睡著就做夢
  如果長期睡眠不足就肯定會導(dǎo)致記憶力下降你的情況應(yīng)該調(diào)整一下睡眠建議你可以看一下中醫(yī)
  董明 主治醫(yī)師讓胡路區(qū)奮斗街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

  2020-01-31 1601次

• 晚上總是做夢睡得很累
  多長時間了？？
  曹璽 副主任醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-03-23 1201次