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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應(yīng)避免腰背部的劇烈活動，避免受涼，注意保暖，避免長時間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應(yīng)當(dāng)減少勞動的時間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進(jìn)行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復(fù)正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內(nèi)癥狀沒有改善，可以及時的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時有效的緩解。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 6712次

• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們?nèi)粘Ｉ钪羞€是很常見的。最常見原因就是由于現(xiàn)在生活中，大家更多的借助于現(xiàn)代化的交通工具，包括我們的生活習(xí)慣，導(dǎo)致我們腰椎和背部的肌肉長期處于一種固定姿勢，比如我們久坐用電腦、學(xué)習(xí)、寫作業(yè)、做事情，我們很少會有一些有意識的去做鍛煉。那么這時候腰背部肌肉長期的處于某一種肌肉緊張的狀態(tài)，他就會逐漸出現(xiàn)腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長期一個慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發(fā)生的時候，我們也不會太重視。只有當(dāng)他比較嚴(yán)重的時候，我們才會重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習(xí)慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發(fā)生了腰酸背痛，我們的處理其實要從兩方面，一個就是改變不良的生活習(xí)慣，第二個我們對腰酸背痛的部位進(jìn)行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們?nèi)绻麜r間相對比較長，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經(jīng)阻滯、神經(jīng)注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當(dāng)然最重要的一點，就是我們的養(yǎng)成良好的坐、立、行、走的這種習(xí)慣，時刻記住保持一個適當(dāng)強度的鍛煉，這個是預(yù)防腰酸背痛最重要的一個措施。

  

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  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 40362次

• 胃炎飯后一段時間嘴里發(fā)苦
  患有胃炎的患者飯后一段時間嘴里發(fā)苦是由于膽汁反流至口腔而引起的。建議患者可以配合口服促進(jìn)胃腸動力的藥物嗎丁啉或者是莫沙必利來進(jìn)行對癥處理。胃炎是指各種原因引起的胃黏膜炎癥，在臨床上是非常常見的一種疾病。患有胃炎的患者平時飲食方面一定要注意以清淡溫?zé)?，容易消化吸收為主，避免吃生冷，辛辣刺激的食物，油炸燒烤或者是不干凈的東西都不要吃，要戒煙戒酒，不能喝濃茶和咖啡。平時作息要規(guī)律，要保證充足的睡眠時間，要保證腹部的保暖，避免受寒。
  語音時長 01:15”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-10-21 2708次

• 運動了一段時間腿酸的原因
  首先需要先解釋一下運動一段時間以后出現(xiàn)腿酸的原因，這主要還是運動以后就會使得局部肌肉出現(xiàn)勞損，局部肌肉持續(xù)處于高度緊張的狀態(tài)，從而使得體內(nèi)的肌酸肌酶分泌過高，從而引起腿部出現(xiàn)發(fā)酸的情況。對于這樣的病人，需要嚴(yán)格的注意休息保護，這樣更有利于緩解病人腿酸的臨床癥狀。再就是需要局部積極的進(jìn)行按摩，通常用揉法，捏法，滾法進(jìn)行按摩，就可以有效的改善病人腿酸的臨床癥狀。再就是局部積極的進(jìn)行熱敷，就可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)肌酸激酶的吸收。再就是對于這樣的病人，可以局部外用一些活血化瘀的膏藥，比如活血止痛膏，口服一些活血化瘀的藥物進(jìn)行治療，比如舒筋活血片。多數(shù)病人通過上面這些積極的治療辦法，一周左右慢慢就會康復(fù)。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
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  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-23 5213次

• 最近一段時間白帶特別多是咋回事該咋辦
  最近一段時間白帶特別多通常是由于陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等原因所引起，患者應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)不同病因，選擇合適的治療方式。1、陰道炎：陰道抵抗力較弱，如果患者平時不注意個人衛(wèi)生，容易被炎癥感染，引發(fā)陰道炎。陰道受到炎癥刺激，會引起白帶異常、局部瘙癢等癥狀出現(xiàn)，患者可以在專業(yè)醫(yī)生指
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 白帶多腰酸背痛
  白帶多腰酸背痛考慮是細(xì)菌性陰道炎、盆腔炎、宮頸炎等疾病導(dǎo)致，需要通過應(yīng)用藥物治療。1、細(xì)菌性陰道炎：主要是細(xì)菌清洗陰道部位引起，會導(dǎo)致體內(nèi)的分泌物逐漸增多，隨著病情的發(fā)展會導(dǎo)致細(xì)菌侵襲宮頸部位，從而引起腰背部疼痛，可以遵醫(yī)囑服用替硝唑片、甲硝唑片、阿莫西林膠囊等藥物治療。2、盆腔炎：是一種發(fā)生在盆腔
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-02-13 0次

• 你好。一段時間吃得很多，容易餓；一段時間
  你好，平時吃飯規(guī)律嗎？
  王延科 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-05-02 1601次

• 長時間低頭腰酸背痛
  長時間低頭腰酸背痛，這說明是有肌肉痙攣的問題，你還年輕，不考慮其他的問題。
  梁天舒 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-04-19 1000次