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今天睡覺兩片分開吃的,想著吃一片睡不著,

2020-08-30 1921次

病情描述:

今天睡覺兩片分開吃的,想著吃一片睡不著,一小時(shí)后我又吃了一片,還是沒用

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

幾點(diǎn)吃的藥,幾點(diǎn)睡的覺
現(xiàn)在還有什么不舒服
為什么我不到一點(diǎn)吃的藥,一片,到兩點(diǎn)了都沒有反應(yīng),又吃一片,4點(diǎn)都沒睡著,一點(diǎn)困意都沒有,快5點(diǎn)了才睡看,睡到現(xiàn)在1點(diǎn)
你目前是入睡困難
建議您吃右佐匹克隆或者酒石酸唑吡坦
是的,失戀了,腦子里老想她,患得患失的那種,告訴自己讓自己放下,但睡覺忍不住想到她、想到我就睡不著
勞拉西泮對于容易醒的人群適合
建議換成右佐匹克隆
只要不想她,我之前睡眠很好的,這幾天一夜不睡覺都不困,我是怎么了
我是不是焦慮或者抑郁了?
一段情感的完畢,通常會對我們的心理狀態(tài)導(dǎo)致挺大的外傷,進(jìn)而造成睡眠障礙
建議我去看看神經(jīng)內(nèi)科嗎,心里質(zhì)詢什么的
建議看一下心身醫(yī)學(xué)科
調(diào)整好睡眠
也就是心里醫(yī)生是嗎?
是的
好的,明天過去,晚上睡覺我兩片一起吃可以嗎?
明天早上去看醫(yī)生
建議您吃右佐匹克隆入睡快
藥店又賣的嗎?
藥店買不到
明天去醫(yī)院吧,看看醫(yī)生怎么說,只要不想著前任,我不需要吃藥就能睡著
今天晚上我早點(diǎn)兩片一起吃可以嗎?白天我不吃的,也就是一天兩片。
白天不要睡覺
晚上10點(diǎn)吃一片半,不要看手機(jī),聽催眠音樂。
昨天4點(diǎn)才睡,睡到下午1點(diǎn),晚上這樣做睡的嗎?晚上我有跑步的習(xí)慣,不影響吧?
晚上9點(diǎn)以后不要跑步
好,睡不著也要硬躺著是嗎?
是的
不要做劇烈運(yùn)動(dòng)
可以看看勵(lì)志的書
白天找點(diǎn)事做
不要給自己空閑時(shí)間
我走路好了,醫(yī)生我這是焦慮還是抑郁呀,一睡覺想到先女友就唉聲嘆氣睡不著
焦慮狀態(tài)
白天我有事情做,白天我不怎么想,就是睡覺的時(shí)候滿腦子都在想。
隨著時(shí)間推移上述癥狀就會好轉(zhuǎn)
我也這么想的,明天去看看心理醫(yī)生吧,要不影響我工作,越睡不著越焦慮。
是的

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