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• 空腹可以吃蘋果嗎

  空腹是可以吃蘋果的，而且早上空腹吃是可以將蘋果中的成分消化得快，另外，蘋果中富含各種微量的元素，這對于身體的健康是大有好處，蘋果不但能益氣健脾、還能生津止渴，更具有“潤肺悅心、生津開胃、醒酒”等功能。不過值得注意的是，對于那些腸道不好的人來說是不適合空腹吃蘋果的。因?yàn)樘O果屬于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了蘋果，很容易會引起胃部不適，這個時候建議飯后半小時吃最好。

  

  01:12
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 17850次

• 空腹可以吃蘋果嗎？

  空腹是可以吃蘋果的。蘋果是一種營養(yǎng)價值非常高的水果，但是吃蘋果也有一定講究的，早晨空腹時間吃蘋果，會給身體帶來許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋果當(dāng)中含有豐富的果酸質(zhì)和有機(jī)酸，這些營養(yǎng)物質(zhì)能夠清除早晨起床后口臭現(xiàn)象，能夠有效的清除細(xì)菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋果有利于牙齒的健康，能讓整個口腔保持口氣清新，可以提高口腔整體的健康水平。第二，防治便秘，其實(shí)蘋果能夠更好的防治便秘，因?yàn)樘O果中含有豐富的果膠，這些果膠可以促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)胃腸的消化吸收。而且蘋果中含有大量的纖維素，能夠起到排毒的作用，這些營養(yǎng)物質(zhì)都能夠很好的改善便秘的效果。第三，能減肥，因?yàn)樘O果含有的脂肪量是相當(dāng)?shù)偷?，而且吃蘋果之后容易出現(xiàn)飽腹感，就會在吃蘋果之后不想吃太多其它的食物，從而能夠達(dá)到減肥的功效。第四，防止皮膚衰老，因?yàn)樘O果中含有相當(dāng)豐富的礦物質(zhì)和維生素，常吃蘋果能夠給人體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)。蘋果當(dāng)中含有多酚物質(zhì)，這種營養(yǎng)物質(zhì)有很好的抗氧化的效果，所以早上吃蘋果還可以起到延緩衰老的作用。第五，蘋果中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營養(yǎng)素還可以提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

  02:12
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 511644次

• 懷孕可以吃蘋果嗎
  懷孕以后是可以吃蘋果的。一、蘋果中營養(yǎng)豐富，而且孕婦吃蘋果不僅僅對于自己身體好，還對于腹中的胎兒也很好，有助于促進(jìn)順產(chǎn)。二、蘋果中含有鋅元素，如果孕婦經(jīng)常吃蘋果的話，可以補(bǔ)充碘和鋅，對于孩子的智力發(fā)育很有幫助。三、蘋果對于孕婦的好處就是可以增加孕婦的食欲，孕婦在想吃或者是嘔吐的時候，吃蘋果可以減輕癥狀，而且能夠補(bǔ)充維生素等營養(yǎng)。四、蘋果中還有大量的鉀，那么鉀可以有利于對高血壓患者有一定的作用，經(jīng)常吃蘋果可以促進(jìn)腸胃的蠕動，對于孕婦的便秘也是大有好處的。五、吃蘋果可以有利于預(yù)防水腫，由于蘋果中含有很多的果膠和纖維素，因此，對于孕婦來說還是很好的，預(yù)防疾病的發(fā)生。六、經(jīng)常吃蘋果的孕婦，可以有效的消除疲勞，那是因?yàn)樘O果中含有很多的礦物質(zhì)存在，使人體中會呈現(xiàn)堿性，所以說可以消除身體的疲勞。
  語音時長 1:53”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-16 18214次

• 懷孕可以吃青蘋果嗎
  懷孕是可以吃青蘋果的，青蘋果含有大量的維生素，礦物質(zhì)和豐富的膳食纖維，特別是果膠等成分，除了具有一般蘋果之補(bǔ)心益氣，益胃健脾等功效外，醫(yī)學(xué)認(rèn)為，青蘋果還具有生津止渴，潤肺除煩，健脾益胃，養(yǎng)心益氣，潤腸止瀉，解暑，醒酒等功效。青蘋果就是顏色是青的蘋果，其含有大量的維生素，礦物質(zhì)和豐富的膳食纖維，和其他水果相比蘋果可提供的脂肪可忽略不計(jì)，幾乎不含蛋白質(zhì)，準(zhǔn)媽媽吃了也不必?fù)?dān)心肥胖而且它含有豐富的蘋果酸，能使積蓄在體內(nèi)的脂肪有效分解，準(zhǔn)媽媽在孕期可以適量吃青蘋果，蘋果中含有膳食纖維，有助于改善孕婦便秘的情況，也有助于均衡營養(yǎng)，此外青蘋果味酸甜，可以促進(jìn)孕婦的食欲。
  語音時長 1:51”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-16 4995次

• 懷孕可以吃蘋果嗎
  懷孕以后是可以吃蘋果的。一、蘋果中營養(yǎng)豐富，而且孕婦吃蘋果不僅僅對于自己身體好，還對于腹中的胎兒也很好，有助于促進(jìn)順產(chǎn)。二、蘋果中含有鋅元素，如果孕婦經(jīng)常吃蘋果的話，可以補(bǔ)充碘和鋅，對于孩子的智力發(fā)育很有幫助。三、蘋果對于孕婦的好處就是可以增加孕婦的食欲，孕婦在想吃或者是嘔吐的時候，吃蘋果可以減輕癥
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-16 2002次

• 懷孕可以吃蘋果嗎
  懷孕可以吃蘋果。蘋果含有豐富的維生素C，有助于增強(qiáng)孕婦的免疫力，預(yù)防感冒和其他疾病。維生素C還能促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收，對預(yù)防孕婦貧血有一定幫助。蘋果中富含的膳食纖維有助于調(diào)節(jié)腸道功能，預(yù)防便秘，這在孕期尤為重要，因?yàn)樵衅诩に刈兓菀讓?dǎo)致胃腸蠕動減
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-25 0次

• 懷孕可以吃蘋果嗎早期
  懷孕早期可以吃蘋果。
  鄭翠玲 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-06 400次

• 吃蘋果過敏還可以喝蘋果煮的消食湯嗎
  吃蘋果過敏，可能喝蘋果煮的汁水也過敏
  汪紅友 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-05-30 1000次