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• 如何使皮膚變白

  想要皮膚白皙，一定要注重日常皮膚的保養(yǎng)，堅持通過內(nèi)服外調(diào)的方式，可以從肌底阻斷黑素細(xì)胞，令皮膚白皙。日常需要多食用一些富含水分、膠原蛋白的食物，水分和膠原蛋白是肌膚細(xì)胞不可缺少的物質(zhì)，它能保持肌膚水潤、富有彈性，平時多食用水果蔬菜、銀耳、桃膠等這些食材；隨著年齡增長，肌膚膠原蛋白流失較為嚴(yán)重，過了30歲的女性還應(yīng)體外補(bǔ)充含膠原蛋白的營養(yǎng)劑，如湯臣倍健的膠原蛋白維生素C維生素E粉，能有效補(bǔ)充肌膚流失的膠原蛋白，并且維生素C和E等皮膚抗氧劑，能有效阻止肌底黑色素細(xì)胞，從而雙重?zé)ò琢聊w。肌膚細(xì)胞不缺水，結(jié)構(gòu)才飽滿完整，此時在外涂美白成分的護(hù)膚品，才能被有效吸收；平時護(hù)膚時也要注重補(bǔ)水保濕；并且，外出一定要涂防曬，至少要涂用SPF30PA++以上倍數(shù)的防曬乳液，如陽光強(qiáng)烈還要增加補(bǔ)涂次數(shù)，這樣堅持做好美白功課才能持久使皮膚白皙。如有更多肌膚美白護(hù)理問題，可以咨詢醫(yī)生或藥師。

  

  01:56
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-03 1987次

• 為什么熬夜會有眼袋

  長期熬夜、讓眼睛持續(xù)的睜著，對眼睛是很不利的，具體的原因可能與充血、水腫，還有神經(jīng)體液、遞質(zhì)造成了改變有關(guān)。經(jīng)常熬夜的人會出現(xiàn)眼袋，有的還伴有黑眼圈，就是顏色發(fā)深。出現(xiàn)眼袋的機(jī)理其實是很復(fù)雜的，因為熬夜的時候，老要睜著眼看東西，就沒有給眼睛休息的時間，人體所有的組織都需要有個休息的過程，要睡覺、要閉眼才能休息，才能讓眼睛、眼皮都有正?；謴?fù)的機(jī)會。

  

  01:10
  周常青 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-11 2938次

• 皮膚粗糙怎么辦
  一、要注意補(bǔ)水，大多數(shù)干性皮膚，都會出現(xiàn)皮膚粗糙，而油性皮膚出現(xiàn)皮膚粗糙的狀況的，則相對的比較少。皮膚松弛粗糙很大的一個原因就是皮膚缺水，當(dāng)細(xì)胞缺少水分。皮膚看起來就會松弛粗糙，特別顯老。二、適當(dāng)?shù)娜ソ琴|(zhì)，皮膚粗糙和膚色暗沉的肌膚問題，去角質(zhì)可以幫助改善，但是過度去角質(zhì)，會讓皮膚更加的干燥粗糙。反而使肌膚失去了角質(zhì)層的保護(hù)，容易丟失水分，所以，去角質(zhì)一定要適度。三、要多吃水果和蔬菜，很多維生素含量高的瓜果蔬菜，都有幫助肌膚保養(yǎng)的作用，而且新鮮的瓜果中含有充足的水分，可以增加體內(nèi)的自然水分。水果蔬菜中的維生素c的抗氧化功能很強(qiáng)，可以延緩肌膚老化，使肌膚更加紅潤、細(xì)膩，有光澤，消除皮膚松弛粗糙的煩惱。另外，保持良好的生活習(xí)慣，注意飲食調(diào)理，保證充足的睡眠，適當(dāng)鍛煉身體，保持心情舒暢，再用一些適合自己的護(hù)膚品，效果就會非常好。
  語音時長 1:42”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-18 16819次

• 后背皮膚發(fā)黑粗糙瘙癢
  尤其是在比較肥胖一些的男性患者，他的后背部由于出油比較多，在夏天的話出汗也比較多，很容易使后背形成毛囊炎的情況，毛囊炎消退之后，很容易造成黑色痘印，使皮膚出現(xiàn)發(fā)黑的情況。還有一種情況就是皮膚的慢性病變，皮膚會出現(xiàn)發(fā)黑粗糙瘙癢，有些瘙癢癥患者經(jīng)常搔抓皮膚會產(chǎn)生色素沉著，導(dǎo)致這種發(fā)黑瘙癢的情況。對于這些因素引起的發(fā)黑瘙癢我們可以采取對癥處理措施，比如對于黑色的痘印，我們可以外用一些果酸類的護(hù)膚品，促進(jìn)黑色素的代謝。單純瘙癢癥，可以外用一些止癢的藥水來緩解瘙癢，同時患者盡量的保持皮膚的保濕防止干燥。
  語音時長 1:34”
  徐學(xué)超 主治醫(yī)師中國人民解放軍第107醫(yī)院

  2018-08-28 24093次

• 皮膚粗糙是缺什么
  皮膚粗糙主要是由于水油失衡，新陳代謝下降造成的。通常情況是體內(nèi)缺乏維生素A、維生素B、維生素E，容易導(dǎo)致皮膚粗糙。1，維生素A：維生素A缺乏會導(dǎo)致硫酸軟骨素合成受限，影響皮膚健康，容易出現(xiàn)皮膚粗糙癥狀，可以吃一些富含維生素A的食物，例如魚肝油、奶粉、胡蘿卜等。2，維生素B：維生素B可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-03-14 1614次

• 皮膚粗糙是缺什么
  皮膚粗糙是許多人面臨的皮膚問題，它可能由多種因素引起，主要包括缺乏某些營養(yǎng)物質(zhì)、不恰當(dāng)?shù)淖o(hù)膚方式以及外部環(huán)境的影響。營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏是導(dǎo)致皮膚粗糙的重要原因之一。特別是維生素A，它在維持皮膚細(xì)胞的正常功能和結(jié)構(gòu)方面起著關(guān)鍵作用。維生素A缺乏會
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-12-04 0次

• 皮膚粗糙問題
  考慮是缺乏維生素導(dǎo)致
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-03-14 1400次

• 為什么熬夜不掉汗毛
  你好，熬夜不一定掉汗毛的
  趙世享 主治醫(yī)師宿州市立醫(yī)院

  2020-04-05 1300次