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• 先喝湯后吃飯血糖減一半

  有順口溜說：“先喝湯后吃飯，苗條又健康；先喝湯后吃飯，血糖減一半。”這也有一定的道理。如果我們?cè)陲埱跋群葴?，人吃的東西通?？梢员日Ｊ沉繙p少三分之一左右，“七八成飽”的度就容易掌控了。飯前喝湯的好處不僅僅是控制食量，還可以幫助我們防治多種消化道疾病。記住并堅(jiān)持這樣的用餐順序，你就向健康長(zhǎng)壽又邁進(jìn)了一步。

  

  01:03
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-17 14384次

• 寶寶腹瀉可以喝奶粉嗎

  寶寶腹瀉可以喝奶粉，如果是1歲以下嬰兒主要是以母乳為主的情況下，可以適量減少奶粉的攝入，幫助寶寶緩解胃腸負(fù)擔(dān)。如果是1歲以上的幼兒基本都是以配方奶粉為主要食物，腹瀉時(shí)也是可以喝奶粉的，因?yàn)榕浞侥谭鄱际歉鶕?jù)母乳的營(yíng)養(yǎng)來配比的，通過一些人工技術(shù)將生牛奶的大分子蛋白質(zhì)降解為更被寶寶易吸收的小分子蛋白質(zhì)物質(zhì)，并且1歲以上寶寶胃腸功能相對(duì)完全，所以喝配方奶粉可以增強(qiáng)寶寶抵抗力，不會(huì)加重寶寶胃腸負(fù)擔(dān)。寶寶腹瀉的時(shí)候一定要及時(shí)給予蒙脫石散、益生菌等來進(jìn)行治療，蒙脫石散可以吸附胃腸道上的細(xì)菌和毒素，緩解腹瀉，具有起效快，無毒副作用等特點(diǎn)；益生菌可以調(diào)節(jié)寶寶腸道內(nèi)菌群，改善因腸道菌群紊亂導(dǎo)致腹瀉、便秘等問題。蒙脫石散和益生菌一起使用時(shí)，一定要間隔2個(gè)小時(shí)，應(yīng)先服用蒙脫石散，過兩個(gè)小時(shí)以后再服用益生菌。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:54
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 2386次

• 早上先喝水還是先喝膠原蛋白
  建議早上可以先喝水，之后再喝膠原蛋白。因?yàn)橥砩闲菹⑺X的過程中，胃腸道已經(jīng)排空，胃內(nèi)的胃酸相對(duì)分泌比較多，這個(gè)時(shí)候如果先喝點(diǎn)水，能夠?qū)⑽竷?nèi)的胃酸稀釋一部分，促進(jìn)其排出。這樣就能夠減少因?yàn)槌阅z原蛋白，而導(dǎo)致對(duì)胃黏膜的刺激，能夠減輕胃腸道的消化的負(fù)擔(dān)，能夠促進(jìn)胃黏膜對(duì)膠原蛋白更好的吸收。因此，早上先喝點(diǎn)水，過一段時(shí)間再喝膠原蛋白，這樣更好。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-01-14 6110次

• 早上起床先喝水還是先刷牙
  喝水前要做的第一件事是刷牙，因?yàn)橐雇硭X時(shí)牙齒會(huì)殘留食物殘?jiān)蛭酃?，?huì)與唾液中的鈣鹽結(jié)合沉積，容易形成菌斑及牙石，如果直接喝水會(huì)將細(xì)菌和污物帶入體內(nèi)。早晨起來喝白開水是一種健康的生活習(xí)慣，一方面可以補(bǔ)充身體代謝失去的水分，另一方面可以促進(jìn)排泄，防止便秘，同時(shí)還能稀釋血液，降低血粘稠度，促進(jìn)血液循環(huán)，防止心腦血管疾病的發(fā)生，對(duì)中老年人尤為重要。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:03”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-14 37511次

• 喝奶粉前可以先喝水嗎
  喂奶粉前通常不可以先喝水，可能會(huì)對(duì)身體健康造成影響。奶粉屬于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較為豐富的食物，能夠?yàn)閷殞毺峁C(jī)體所缺乏的營(yíng)養(yǎng)元素，增強(qiáng)抵抗力，減少患病的幾率，同時(shí)還可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，對(duì)骨骼的發(fā)育以及牙齒的發(fā)育都有一定的幫助，但是不建議在喂奶粉前喝水，主要是因?yàn)樗畷?huì)稀釋胃液，會(huì)影響寶寶喝奶粉后對(duì)奶粉的消化和吸收，降
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-22 0次

• 喝奶粉前可以先喝水嗎
  喝奶粉前不建議先喝水，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。寶寶喝奶粉主要是為了獲取足夠的營(yíng)養(yǎng)，以滿足其生長(zhǎng)發(fā)育的需求。如果在喝奶粉前先喝水，會(huì)占據(jù)寶寶一定的胃容量，從而減少奶粉的攝入量。這樣可能會(huì)導(dǎo)致寶寶無法獲得足夠的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。對(duì)于嬰幼兒來說，胃腸道功能
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-14 0次

• 二個(gè)月寶寶先喝牛奶還是先喝水
  先牛奶
  吳佳樂 主治醫(yī)師嘉興市婦幼保健院

  2020-03-14 1100次

• 先喝藥還是先吃蘋果
  吃的什么藥
  王金海 主治醫(yī)師亳州市人民醫(yī)院

  2020-03-09 1001次