問(wèn)腳扭傷3年了還是痛
2020-03-05 2459次
病情描述：
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腳扭傷腫了怎么消腫腳扭傷，一般會(huì)出現(xiàn)腫脹、淤血，如果想要去快速消腫：第一，建議扭腳那條腿相對(duì)要抬高一些，高于你的心臟水平，這樣有助于踝關(guān)節(jié)消腫。第二，24小時(shí)內(nèi)需要冰敷，在組織腫脹期給他一些低溫處理，這樣有助于組織腫脹進(jìn)一步擴(kuò)大。24小時(shí)以后我們建議，適當(dāng)?shù)慕o予溫敷，會(huì)讓腫脹的組織，以及周圍的淤血能夠快速的，加速循環(huán)，減少腫脹的進(jìn)一步加重。第三，也可以給一些消腫的藥物，現(xiàn)在消腫的藥物也挺多的，所以幾個(gè)措施同時(shí)處理的話，踝關(guān)節(jié)的腫脹，會(huì)恢復(fù)的相對(duì)快一點(diǎn)。
01:07
史冬泉
副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院
2019-02-03 181220次
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腳扭傷了怎么才能恢復(fù)腳扭傷了要想恢復(fù)就要做到：一、傷后要制動(dòng)，即受傷后不要再去運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榭赡軙?huì)加重?fù)p傷，所以先是休息制動(dòng)。二、需要加壓包扎，固定、保護(hù)，使韌帶有修復(fù)的過(guò)程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復(fù)起來(lái)越慢。四、進(jìn)行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習(xí)肌肉關(guān)節(jié)的力量，可以練習(xí)關(guān)節(jié)的神經(jīng)本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時(shí)活動(dòng)是不容易的?？梢跃毩?xí)神經(jīng)本體感受器，如可以靜止的站立，通過(guò)力量的刺激讓感知骨頭的神經(jīng)，得到一定的恢復(fù)和刺激；后期可以練習(xí)關(guān)節(jié)周圍的力量、關(guān)節(jié)韌帶的強(qiáng)度等。
01:53
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 6094次
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腳扭傷熱敷還是冷敷對(duì)于病人出現(xiàn)了足部扭傷以后，一般24小時(shí)以內(nèi)主要是行冷敷的治療。因?yàn)榕院蠼M織會(huì)有水腫，出血的情況，如果行熱敷就會(huì)導(dǎo)致出血加重及腫脹的加重，從而不利于扭傷組織的恢復(fù)，并且還容易導(dǎo)致?lián)p傷組織加重的情況。而24小時(shí)以后，一般出血比較穩(wěn)定，腫脹也逐漸的減輕，這種情況可以應(yīng)用熱敷的治療來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，從而促進(jìn)淤血、腫脹的消退。所以，對(duì)于病人出現(xiàn)足部扭傷以后24小時(shí)以內(nèi)主要是行冷敷，通過(guò)熱脹冷縮來(lái)促進(jìn)出血的停止和避免腫脹過(guò)度的加重。而24小時(shí)以后就可以行熱敷，來(lái)促進(jìn)淤血、腫脹的消退。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-27 8996次
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腳扭傷熱敷還是冷敷好腳扭傷之后一定要立即停止所進(jìn)行的任何動(dòng)作，如果條件允許的話，可以使用彈性塑料薄膜將扭傷的部位包裹起來(lái)，能夠有效地減輕局部的腫脹，減少出血。受傷兩天之內(nèi)需要進(jìn)行間斷性冷敷，用干毛巾把冰塊包裹起來(lái)，冷敷的時(shí)間大約在二十分鐘，每?jī)蓚€(gè)小時(shí)冷敷一次，間斷性冷敷能夠出血的毛細(xì)血管閉塞，減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛。受傷兩天之后可以進(jìn)行熱敷，使用熱毛巾或者暖水袋就可以，但是一定要注意避免燙傷皮膚，適當(dāng)?shù)臒岱竽軌蛴行У卮龠M(jìn)局部的血液循環(huán)，能夠促進(jìn)損傷軟組織的恢復(fù)。同時(shí)還要積極地完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，積極地進(jìn)行手術(shù)治療，推拿、按摩，如果是保守治療的話一定要積極地進(jìn)行石膏固定三到四周的時(shí)間。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-11-30 9211次
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腳扭傷有多痛無(wú)法直接判斷腳扭傷有多痛，臨床上并沒(méi)有具體的數(shù)據(jù)支持，有多痛需要因人而異。如果腳扭傷的程度比較輕，只是單純的局部軟組織損傷，一般疼痛感會(huì)比較輕微，而且對(duì)疼痛的耐受程度比較強(qiáng)，會(huì)出現(xiàn)按壓疼痛、持續(xù)性輕微腫脹疼痛、熱痛等癥狀。此時(shí)可以使用冰塊或冰毛巾對(duì)局部進(jìn)行冷敷，能夠使癥狀得到一定的減輕。如果腳扭傷的
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-06-01 0次
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腳扭傷掛外科還是骨科腳扭傷在日常生活中頗為常見，選擇正確的科室進(jìn)行及時(shí)診治對(duì)恢復(fù)至關(guān)重要。一般而言，腳扭傷后應(yīng)首選骨科就診，特別是當(dāng)出現(xiàn)骨折、脫位或持續(xù)性疼痛、腫脹等癥狀時(shí)，骨科醫(yī)生的專業(yè)處理顯得尤為重要。以下是對(duì)首選骨科就診的詳細(xì)解釋：一、專業(yè)對(duì)口骨科是專門
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-01-11 0次
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腳扭傷，痛無(wú)法走路，24小時(shí)內(nèi)冷敷
岳秀英
副主任醫(yī)師濟(jì)寧市兗州區(qū)人民醫(yī)院(濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院兗州院區(qū))
2020-04-13 2101次
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腳扭傷30天了,還是有點(diǎn)疼,視頻。我看看照片
史天林
副主任醫(yī)師陜西省森林工業(yè)職工醫(yī)院
2021-02-17 1100次
