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• 女孩失眠怎么辦

  女孩如果失眠了首先要看是什么原因，如果是因為短時間的應(yīng)激狀態(tài)或者是生理上的不適導(dǎo)致的失眠，有可能在這些因素去除以后，失眠的癥狀就會好轉(zhuǎn)。女孩失眠可以采用以下方法：第一、放松身體，放松身體可以幫助入睡，睡前到戶外散步，放松一下心情，在睡覺之前泡熱水澡或者是泡腳，都可以放松身體，幫助更快的入睡。第二、聽助眠的音樂，睡前聽一些有助睡眠的音樂也可以幫助入睡，比如聽滴水聲、火車的運行聲、蟋蟀聲等，睡覺時應(yīng)采取舒適的睡眠姿勢，一般以側(cè)臥為主，這樣有利于身體的放松，幫助更快入睡，也能睡得更加安穩(wěn)。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 2236次

• 女孩發(fā)燒了怎么辦

  女孩出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀，首先看體溫是否超過38.5攝氏度，如果沒有超過38.5攝氏度，建議首先要多喝溫?zé)崴m當(dāng)?shù)陌l(fā)汗，多排尿，來加速身體的新陳代謝，能起到退熱的效果；也可以用溫?zé)崴簼衩聿潦蒙眢w，來起到物理降溫的作用；也可以額頭貼退熱貼來改善發(fā)熱的癥狀。如果體溫超過38.5攝氏度，也有一些全身不舒服的癥狀，可以口服像布洛芬、對乙酰氨基酚等退熱藥物來改善癥狀；如果不能口服，也可以用退熱栓來退熱。但是還是建議有條件的要到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，還要看發(fā)熱是否合并有其他的臨床癥狀，來除外是急性的上呼吸道感染、肺部感染，還是消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)，甚至是子宮附件、盆腔的感染因素引起的發(fā)熱，所以還是建議及早到醫(yī)院就醫(yī)來找出發(fā)熱的原因，采取有效的針對性治療。

  

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  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 5984次

• 11歲小女孩怎么減肥
  十一歲小女孩減肥可以通過運動的方法進(jìn)行減肥，比如通過慢跑，游泳，登山，打羽毛球，把乒乓球，都能夠起到減肥的作用，因為這些運動能夠消耗小女孩的脂肪，能夠起到減肥的目的。小女孩平時在飲食方面一定要保持良好的習(xí)慣，盡量注意避免暴飲暴食，避免攝入高熱量的食物，如各種油炸食品，巧克力等等，盡量避免喝各種飲料，也要避免吃含糖量太高的食物，都可以起到減肥的作用。所以十一歲小女孩平時在日常的生活當(dāng)中保持良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣是至關(guān)重要的，而且特別需要注意，避免應(yīng)用減肥產(chǎn)品。
  語音時長 01:18”
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2021-05-01 2588次

• 11歲的女孩怎樣減肥
  十一歲女孩身體肥胖，平時可以通過多做戶外體育鍛煉進(jìn)行減肥，比如通過跑步，登山，游泳，跳舞等運動，都能夠起到減肥的作用，不會產(chǎn)生副作用，比較安全。十一歲女孩身體肥胖需要注意的是避免應(yīng)用減肥藥，而且在飲食方面也要多加注意，一定要避免吃各種零食，如巧克力，薯條，薯片，避免喝飲料，特別要注意的是避免和功能飲料都能夠預(yù)防女孩身體肥胖的情況加重。也要多吃一些新鮮的瓜果和蔬菜，比如吃一些蘋果，獼猴桃，胡蘿卜，大白菜，芹菜等。
  語音時長 01:15”
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2021-07-16 2329次

• 女孩11歲眼睛斜視怎么辦
  女孩11歲眼睛斜視可以通過藥物治療、佩戴眼鏡、手術(shù)治療等進(jìn)行改善。眼睛斜視主要與遺傳因素、用眼不當(dāng)、疾病因素等原因有關(guān)，期間會影響正常視力。1、藥物治療：早期可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用散瞳劑或縮瞳劑等藥物進(jìn)行調(diào)整，比如硫酸阿托品滴眼液，可以矯正部分因為屈光不正所引起的斜視。期間還可以搭配維生素B1、維生
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 11歲女孩來姨媽怎么辦
  11歲女孩來姨媽需要注意規(guī)律作息、注意陰部衛(wèi)生、注意調(diào)節(jié)飲食等。姨媽一般是指月經(jīng)，11歲女孩來月經(jīng)是一種正常的生理現(xiàn)象，月經(jīng)來潮是女性生殖器官成熟的標(biāo)志，通常不需要人為控制。女孩來月經(jīng)后需要注意規(guī)律作息，不規(guī)律的作息可能會引起月經(jīng)的異常，比如月經(jīng)周期變長、變短或之后的月經(jīng)不來等。注意陰部衛(wèi)生也是11
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-03-17 1302次

• 11歲兒童蛀牙牙疼怎么辦
  你好，考慮可能是蛀牙導(dǎo)致的牙髓炎或者根尖周炎發(fā)作，需要做根管治療才能徹底治愈的。
  崔少霞 副主任醫(yī)師煙臺龍礦中心醫(yī)院

  2020-04-05 1200次

• 11歲女孩發(fā)燒37.6怎么辦
  38.5以下建議物理降溫
  徐德萬 主治醫(yī)師上饒市立醫(yī)院

  2020-03-02 700次