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• 每天晚上9點(diǎn)多就很困怎么回事

  9點(diǎn)就犯困可能和以下幾個(gè)原因有關(guān)系：第一可能跟睡眠習(xí)慣有關(guān)系，如果平常就是八點(diǎn)到九點(diǎn)就入睡，就是正常的生理現(xiàn)象，也就是生物鐘就是在這個(gè)點(diǎn)上；第二有可能跟其他的原因有關(guān)，例如近期學(xué)習(xí)、工作上的壓力過大，所以到晚上9點(diǎn)就開始出現(xiàn)勞累，出現(xiàn)困倦感；第三可能是患者的身體比較虛弱，所以這時(shí)可能有必要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看一看有沒有貧血或者其他血管的病變；第四也有可能跟神經(jīng)衰弱有關(guān)系，可以給予一定的維生素或者谷維素等等進(jìn)行治療。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-22 12235次

• 每天4點(diǎn)多醒怎么回事

  如果是老年人睡眠比較早，4:00醒來屬于正常的生理現(xiàn)象，老年人如果60歲或者70歲以后10:00睡眠，4:00醒來，每天也可以維持6個(gè)小時(shí)睡眠，這個(gè)時(shí)間是很夠了。如果是年輕人睡眠一般是比較晚的，另外如果4:00就醒來，每天睡眠時(shí)間必然是不到6個(gè)小時(shí)的，可能會第二天存在精力不濟(jì)、犯困，屬于睡眠障礙，也有可能屬于早醒的癥狀。常見的原因主要有以下幾種：第一個(gè)可能患者會存在神經(jīng)衰弱的問題，如果患者平時(shí)情緒就容易緊張、焦慮或者遇到心煩意亂的事情，可能會對睡眠有一定的影響；第二個(gè)考慮到是不是由軀體疾病所引起的，半夜4點(diǎn)多醒來有些老年人患者可能是由于前列腺增生、尿頻所引起的，起夜以后就不能再睡了，或者是由于其他軀體的疾病，例如胃疼或者關(guān)節(jié)疼痛，或者有些病人有腫瘤一類的疾病導(dǎo)致身體的不舒服。另外半夜4點(diǎn)多是胃酸分泌比較多的時(shí)候，因此有一些患者特別是胃十二指腸疾病的患者，容易出現(xiàn)胃酸、胃痛、反酸、燒心的情況，也可能是導(dǎo)致早醒的原因，可以到消化科給予PPI的抑酸劑進(jìn)行治療；第三個(gè)，有些患者半夜醒來可能跟不良生活習(xí)慣有關(guān)系，例如一些患者常常半夜醒來以后玩手機(jī)，可能會導(dǎo)致生物鐘的紊亂，也會容易出現(xiàn)早醒的問題，所以大家一定要區(qū)別對待，進(jìn)行針對性的治療。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-08 68131次

• 一歲四個(gè)月寶寶食譜
  一歲四個(gè)月大的孩子，在飲食上要特別的注意，要養(yǎng)成孩子的良好飲食習(xí)慣，這樣才能夠保持良好的食欲，避免出現(xiàn)挑食以及偏食的情況，平時(shí)要避免吃太多零食，因?yàn)榱闶橙菀讓?dǎo)致出現(xiàn)營養(yǎng)不良，消化不良的情況。相關(guān)的食譜有很多種，比如番茄面片湯以及蔬菜泥、麥片粥等，在早上的時(shí)候可以喝二百克左右的牛奶，另外可以喝稠粥以及肉松、魚松等，中午可以吃軟米飯、瘦肉、菜泥、肉湯、水果和果汁，下午可以喝牛奶以及開水，餅干，晚上可以給寶寶吃一些饅頭、碎肉、豆腐沫以及蒸蛋，睡覺前可以在喝點(diǎn)牛奶。
  語音時(shí)長 1:19”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-26 41990次

• 寶寶晚上十二點(diǎn)就哭
  一、缺鈣，缺鈣的孩子夜間往往哭鬧。二、驚嚇，孩子受到驚嚇以后，晚上常會從睡夢中驚醒并啼哭，孩子哭的時(shí)候，常常伴有恐懼表現(xiàn)，在生活當(dāng)中，不能找到是什么原因讓孩子受了驚嚇。三、患病，許多疾病譬如感冒，以及各種急性傳染性疾病的患病期間，孩子都會在睡后哭鬧，一些慢性疾病，如貧血，結(jié)核等等，也會使孩子因?yàn)殡y受在睡中哭鬧，此外孩子鼻子不通氣，患了蟯蟲病等等，也常常使孩子夜間啼哭。四、衣被因素，孩子蓋的太厚，會使孩子因熱而煩躁出現(xiàn)啼哭，被子蓋的太少，冷的刺激也會使孩子啼哭，被子鋪的不平，小衣服過緊或者衣服的系帶繞住了孩子，也會使孩子哭鬧。
  語音時(shí)長 1:38”
  景占英 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-14 19526次

• 一歲四個(gè)月寶寶食譜
  一歲四個(gè)月大的孩子，在飲食上要特別的注意，要養(yǎng)成孩子的良好飲食習(xí)慣，這樣才能夠保持良好的食欲，避免出現(xiàn)挑食以及偏食的情況，平時(shí)要避免吃太多零食，因?yàn)榱闶橙菀讓?dǎo)致出現(xiàn)營養(yǎng)不良，消化不良的情況。相關(guān)的食譜有很多種，比如番茄面片湯以及蔬菜泥、麥片粥等，在早上的時(shí)候可以喝二百克左右的牛奶，另外可以喝稠粥以及
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 526次

• 一歲四個(gè)月寶寶食譜
  一歲四個(gè)月的寶寶已經(jīng)逐漸適應(yīng)了輔食，此時(shí)的食譜應(yīng)該注重營養(yǎng)均衡，易于消化吸收，以滿足寶寶快速生長發(fā)育的需要。以下是一些建議的食譜和注意事項(xiàng)。一、食譜建議1、早餐：以牛奶、小米粥或豆?jié){為主，配合蒸雞蛋等易消化食物，為寶寶提供一日所需的能量和蛋
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 寶寶晚上十一點(diǎn)多到十二點(diǎn)多老咳嗽到嘔吐
  有發(fā)熱咳痰嗎
  吳志全 主治醫(yī)師石家莊市婦幼保健院

  2020-12-02 1701次

• 晚上十二點(diǎn)多或者一點(diǎn)睡早上六點(diǎn)多就要醒
  是否就診過？
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-07-14 1700次